Форум » Профилактика травм в СГ » лишний вес - помеха или нет? » Ответить
лишний вес - помеха или нет?
papeg: Всем привет. Недавно научился делать сальто вперед, довольно сносно получается. Но все говорят что с лишним весом на акробатику можно поставить крест. Мой рост 185, вес 76кг, возраст 18. Как думаете, стоит начать заниматься этим делом?) имею огромное желание :D
Ответов - 21, стр:
1 2 All
hitman007: занимайся)) у нас в зал акробатики тоже ходит 1 чел его данные примерно такие же которые ты описал,и он переднее и заднее и фляг на дорожке оч хорошо выполняет
cap_nemo: а с каких это пор при 185 см 76 кг являются лишним весом? по-моему вполне нормально, можно сказать что даже немного не доедаешь!
FourtySeven: Даа.. соотношение рост/вес нормальное. Никаких проблем нету.
Игорь: С таким ростом и весом можно нормально прыгать акробатику! Вот к примеру,посмотрите видео со студ. соревнований: http://slil.ru/24212863 Ткаченко Михаил. У него то же рост большой,но он всё отлично делает
Fighter: Нету никаких проблем - выброси из головы)) Ты же не на олимпийскую медаль замахиваешься? С такими данными ещё какую акробатику прыгать можно!!!
papeg: мм ходил сегодня в наш дп, сказали что у них только профессиональные группы и в 18 лет поздно начинать. Теперь я в сомнениях)
Игорь: А что такое дп? Если тренироваться в ДЮСШ,то как правило все тренеры будут отказываться Тебя брать. Но могут попасться и фанаты,как у нас в городе papeg ,Ты вот чего нибудь на перекладине попробуй Там точно начинать не поздно!
Gluk: ДАДА перекладина-это ВЕЩЬ !!!!не пожалеешь если поробуешь,мне кажется!!!
Lazy: Я с трудом нашел себе тренера по акробатике в мои 22 . Но НАШЕЛ все ж! P.S.: Турник НЕ ЛЮБЛЮ. ИМХО ...
papeg: хм, турник мне не так нравицца) буду искать дальше наверна :D пс.дп - дом пианераф, ака дюсш )
hitman007: Турник полезная вещь))с турником рост больше становицо ))))турник вообще хороший даже оч хороший снаряд,он есть не только в гимнастических залах а в каждом третем дворе на улице)
Hippus: Papeg, хм... твой вес отличается от расчётного идеального веса среднестатистического горожанина на целых... 1 кг Я бы даже сказал, для 185 см ты легковат. Тебе в самый раз 85-90 кг. Но в росте есть и свои плюсы, у тебя должны легко пойти конь, перекладина. Дерзай
papeg: хм вес та не очень отличаецца, но живот присутствует(( тренировки не помогают (
Lazy: ^ Ты только учти что тренировками силы ты НЕ сбросишь вес Если ты просто качаешься то забудь о рельефе. Для того чтобы похудеть надо работать бЕгом или другой циклической деятельностью... Плюс питание, конечно... Жирного не ешь, а белки не экономь .
Денис: А лучше забей на всю эту чепуху.. Со временем вес, который лишний, сам уйдет. Тренероваться регулярно - вот, что самое главное P.S. у меня у самого рост 187 см.. и ничего )) Учу акробатические элементы потихоньку
Митя: У меня хуже проблема я раз в год к зиме набираю вес...при моих 185 95кг в данный момент (это я с 82 вот так набрал)заставляют много бегать и вообще нагружать себя физически. так как была пауза в тренеровках приоичная,то конечно начинал снова тяжело..но уже лучше главное ЖЕЛАНИЕ...и борьба с ленью..
neor: 185см\84кг\20лет - базовые элементы и простые связки (типа рондат-фляк-бланш, 2 сальта передних в темп) получаются нормально. Единственное горизонт со сведёнными ногами не получается.
Fighter: papeg Не помеха. Конечно что-то будет даваться тяжелее, но дак.. на то тренировки и существуют. papeg пишет: Но все говорят что с лишним весом на акробатику можно поставить крест. Естественно ерунда. В таком возрасте в большой спорт всё равно дорога уже закрыта, а для всего остального - норм.
Таина ВелЧе: соотношение рост/вес в данных случаях (neor ,papeg ) - это ещё не показатели. Всё зависит от того, что составляет этот вес: жир, задержка воды или мышечная масса. Если жир, то его надо сгонять. Если мышцы, то это хорошо
den543: Однозначно помеха, сын (7 лет) за лето вырос поплотнел (2 месяца специализированных тренировок не было, только сами) теперь у него все показатели упали чуть не в два раза (подтягивание, отжимание, растяжка), в прошлом году было примерно так же, прилагаем усилия для набора формы. Тренера тведят есть мясо, рыбу, творог, фрукты нет мучному и всяким вкусностям.
полная версия страницы