Форум » Кладезь знаний. Самая ценная информация » Требования на разряды(старое) » Ответить
Требования на разряды(старое)
Игорь:
Nata: Ужас! Как все сложно. Бедные ребята. Сколько всего надо уметь! Но зато как всё это выглядит красиво!
Ласточка: Подскажите, пожалуйста, что должны уметь мальчики 5-6 лет? Мы занимаемся 4 мес, ребенку 5 лет, хотелось бы представлять себе требования на этот возраст. К сожалению пока мы не имеем возможности возить ребенка в настоящую спортивную школу, очень далеко, а ребенок вроде способный .Ходим на ОФП . Сама в прошлом занималась спортивной гимнастикой,и могла бы с ним позаниматься, знать бы возрастные требования.
Лариса: У меня как раз мальчики - 5 и 6 лет. Второй год занимаемся СГ. Прошлый год прошол как "знакомство со снарядами" и во второй половине - подготовка комбинаций на третий разряд. И разумеется сдача нормативов - подтягивание, отжимание, канат, угол, шпагат, прыжок с места.
Ласточка: Спасибо, что откликнулись! А Вы не подскажете, сколько раз нужно подтянуться в этом возрасте? НЕ могу найти нигде никакие нормативы на 5-6 лет . И примерные комбинации на 3 юношеский тоже нигде не пишут , только более старшие разряды.
AleXXX: А Вы не подскажете, сколько раз нужно подтянуться в этом возрасте? Раз 5 хотя бы. Сейчас, кстати, дети пошли слабенькие какие-то! Наверно компьютер этому споособствует.
Ласточка: AleXXX , спасибо.Я свою дочку 4-х лет попросила подтянутся - она 4 раза смогла, хотя специально не тренировалась, она вообще художественной гимнастикой занимается, а вот сынуля тяжеловат, наверное - только 2 раза пока может.
Лариса: Да, подтягивания 5-6 раз. Вообще существуют таблицы нормативов в зависимости возраста ребёнка. Комбинации на 3-й юношеский разряд ПФО. Вольные упражнения (составляются произвлно из предлагаемых элементов) 1. Кувырок назад в группировке - 1.5 2. стойка на лопатках - 1.5 3. Мост ноги врозь - 1.5 4. Упор лёжа на согнутых руках - упор присев - 1.0 5. Кувырок вперёд в упор присев - 2.0 6. Прыжок вверх прогнувшись, приземление - 1.0 7.элементы хореографии - 1.5 Конь 1. Из упора в ручках мах левой влево 2. Мах правой вправо 3. Мах левой влево 4. Мах правой вправо 5. Перемах левой 6. Перемах п равой соскок прогнувшись с поворотом налево на 90град. Кольца 1. Размахивание в висе 3-4 раза 2. Махом вперёд вис согнувшись 2. Вис прогнувшись 4. Вис согнувшись 5. Мах назад 6. Мах вперёд 7. Махом назад соскок Опорный прыжок 1. Наскок в упор присев и прыжок вверх прогнувшись (снаряд в ширину) высота 100 см Брусья 1. Наскок в упор - угол 2. Сед ноги врозь 3. Через высокий угол мах назад 4. Мах вперёд 5. Махом назад соскок Перекладина 1. Подъем переворотом в упор 2. переворотом вперёд через вис углом 3. Два маха назад изгибами. 4. Махом вперёд соскок ________________ Сразу тоже вопросик. Есть ли у кого ещё комбинации 3-го для детишек - интересно сравнить уровень сложности.
Ласточка: Лариса огромное спасибо Вам!!! Успехов вашим мальчикам!
Вячеслав: Я тоже работаю с мальчиками 4-5-6 лет. Будем общаться.
Лариса: > Я тоже работаю с мальчиками 4-5-6 лет. В смысле - тренером? > Будем общаться С удовольствием.
Антон: Привет всем, на акробатической дорошке начиная с 1 и до МС идет набор элементов. должен прыгнуть две комбинации, одну винтовую другую гладкую. В гладкой должнобыть не мении 8 элементов, три разных сальто причем одно из них двойное с КМС начиная в 1 не обизательно, два томповых подряд щитаеться как разновидность одного из трех сальто. ну к примеру по 1 разряду-рондат-фляк-томповое-томповое-томповое-томповое-бланж-сальто групированое это к примеру, там сами можате придумать. КМС-рондат-бланж-томповое томповое-топовое-томповое-томповое-два назад в груперовки. МС-ну здесь тежило, там сложность надо набрать-рондат-томповое-два бланжа-томповое-томповое-два согнувшись-томповое-томповое-три назад групированых. Винтовая 1 разряд-рондат-фляк-винт-винт-томповое-томповое-томповое-два винта. КМС-рондат-томповое-винт-винт-томповое-томповое-томповое-винт заднее. МС-рондат-томповое-винт заднее блонжом-томповое-томповое-винт заднее согнувшысь-томповое-винт винт. Кароче круто . Если че не понятно пишите на мой адрес в агенте Anton.250@mail.ru!
Morf: где можно узнать нормативы на данный момент на 1юнешеский и 3 взрослый разряды?
Игорь: Morf пишет: где можно узнать нормативы на данный момент на 1юнешеский и 3 взрослый разряды? Пока что действуют старые требования.
***SNGирь***: если я занимаюсь акробатикой 2 года могули я получить 1 юношеский только делая сальто?
***SNGирь***: могу ли получить первый разряд по спортивной гимнастике занимаясь 2 года акробатикой?
Игорь: Требования на разряды написаны - сам решай, сможешь то что там написано сделать или нет.
Таина ВелЧе: А мастерские программы есть интересные? Особенно брусья и вольные меня интересуют
Игорь: Таина ВелЧе пишет: А мастерские программы есть интересные? Особенно брусья и вольные меня интересуют На Мастера спорта нет обязательной программы. Только произвольная - её гимнастки составляют как хотят. Чем больше база получится - тем лучше.
Таина ВелЧе: Я знаю - это и имела в виду. Если есть видео хорошее - дай ссылку
Вадим: Привет Всем очень рад что нашел этот форум. У меня сыну 6 лет,СГ занимается 9 месяцев,неделю назад выполнил на 3 юн.разряд.По поводу подтягиваний- у нас на 3 юн. нужно 10 раз на турнике 10 раз отжаться на брусьях 10 раз подъем ног на шв.лестнице до полного складывания ну и все остальные упражнения.Украина г.Сумы
полная версия страницы