Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » топорик » Ответить
топорик
ausurma: как научиться делать топорик? я пробовал с напарником делать и понял что это не страшно делать. У меня заключается проблема в технике этого соскока - когда я его выполняю я приземляюсь на ноги в группировке сидя, никак не получается прогнуться. И еще хочу научться делать топорик из седа. Что вы посоветуете? Какие базовые элементы выполнять?
Ответов - 5
MagicSpider: Смотрел обучалки Декстера и Баратова? http://www.youtube.com/watch?v=HqAtEC4RtDA http://www.youtube.com/watch?v=uRbdN8xr6fo
Игорь: ausurma Надо сильней раскачиваться и отпускать ноги от грифа в последний момент. Тогда будешь приземляться "в рост", а не в присед.
ausurma: Игорь , спасибо за совет. На днях попробую сделать. Может быть получится
ausurma: ура!!! у МЕНЯ поулчилось. Теперь надо это делать из седа
Petrushkak: Тож надо его попробыват))))))))))
полная версия страницы