Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Кто как начинал заниматься » Ответить
Кто как начинал заниматься
Sharkman: Пишите во сколько лет начали заниматься, с чего начинали и каких результатов достигли.
Снайпер: Блин, я не понял, назад значит телом вперёд, а вперёд это телом назад, так что ли ?
Денис: не советую я учить сложные элементы на улице.. Лучше в зале все основательно вызубрить, зато потом на улице будет все легко получаться.
Игорь: Денис пишет: так что ли ? Ну да Но на самом деле не совсем так. Оборот назад начинается махом вперёд,но само движение идёт назад за гриф перекладины. Оборот вперёд начинается с маха назад и идёт вперёд,т.е. в направлении "спереди" грифа. Ну вот так,примерно
Fighter: Sharkman пишет: назад легче, вперёд руки сразу отпускаются Вообще обороты вперёд хватом снизу делаются Снайпер пишет: Я попробую, потом вам все расскажу, если конечно жив останусь... Не советую!!! Тут нужно нормальную технику броска освоить, что делается в комфортабельных условиях, то есть в лямках. В лямках то тут не всё так просто, а без них уж подавно)) Лямки вещь вообще очень полезная во всех отношениях, так что настоятельно советую не лениться
Perlovich: Sharkman пишет: вперёд руки сразу отпускаются Ну я на полный оборот идти не пробовал, но в стойку вставал и делал спад вперед (хват конечно брал снизу). Руки отрываться как-то и не собирались. Кстати, на днях видел, как мужик-самоучка, у которого самый сложный выполняемый элемент - замок, вот какую фигню вытворил: встал в стойку хватом сверху (то что хват сверху я видел четко) и со всего размах вперед спад сделал, взлетел намного выше перекладины и просто сделал замок. У него наверно кисти железные.
Fighter: Perlovich Еслиб он держался железно как раз слетел бы! Тут наоборот кисти очень активно подкручивать надо.
Sharkman: Fighter пишет: Вообще обороты вперёд хватом снизу делаются я пробовал в лямках хватом снизу, только неудобно и непривычно
Игорь: Ну то что непривычно - это может быть.Но обороты вперёд хватом сверху не делаются! Можно конечно "аномальные" делать,за счёт перехвата кисти,но это рано или поздно может плохо кончится. А вперёд обороты можно делать в разном хвате, например сверху-снизу;хватом снизу - классические и в обратном хвате,ну это уже очень сложно
Sharkman: Игорь пишет: Ну то что непривычно - это может быть.Но обороты вперёд хватом сверху не делаются! почему же в лямках очень даже делаются
Снайпер: Что-то у меня без лямок не очень получилось, с утра попробовал, несколько растянул руку и сломал ключицу, хорошо хоть левую, щас поеду в травмпункт, накладывать кольца. Все-таки лучше делать в лямках.
Fighter: Снайпер пишет: Что-то у меня без лямок не очень получилось, с утра попробовал, несколько растянул руку и сломал ключицу, хорошо хоть левую, щас поеду в травмпункт, накладывать кольца. Как тебя угораздило то?
Снайпер: Обыкновенно, боком слетел, еще потом об камень, кольца уже наложил, правда к перекладине еще не скоро подойду...
Sharkman: Снайпер пишет: Обыкновенно, боком слетел, еще потом об камень, кольца уже наложил, правда к перекладине еще не скоро подойду... ёптеть, во я тебе насоветовал, а ты хоть в лямках то перед тем как без лямок крутить крутил?
cap_nemo: Снайпер ты смелый парень - уважаю!
Chipa-99: А я начала недавно пол года назад, в 18 лет. Не могу определить какого разряда достигла. Сальто хорошо получается, переворот, шпагат, стойка на руках. Кто – нибудь подскажет какой это разряд?
Perlovich: Снайпер пишет: Что-то у меня без лямок не очень получилось, с утра попробовал, несколько растянул руку и сломал ключицу, хорошо хоть левую, щас поеду в травмпункт, накладывать кольца. Все-таки лучше делать в лямках. И тебя с 1-ым апреля
Игорь: Chipa-99 ,ну Ты маловато описала Поэтому про разряд сказать трудно А вообще молодец
Снайпер: Если серьезно, то солнце крутить все равно не получилось, чуть не слетел, а мазоли ужасно натирает , теперь попробую сшить себе лямки.
Ksu: А я начала заниматься в 22 где-то (сейчас мне 25) и сейчас хожу. Это Дет. спорт. шк. в Коптево "Афина". Меня туда парень привел. Хожу,конечно,не для того,чтобы стать гимнасткой,а для души и для тела. И вот мы туда ходим два раза в неделю. Ходим потому что интересно и здорово тело укерпляет,гибкость и все такое. Я еще плаванием занимаюсь... А еще у нас там тренер замечательный!!
Игорь: Ksu пишет: спорт. шк. в Коптево "Афина". Ksu ,а в этой школе именно секция спортивной гимнастики? Или что там есть?
полная версия страницы