Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Кто как начинал заниматься » Ответить
Кто как начинал заниматься
Sharkman: Пишите во сколько лет начали заниматься, с чего начинали и каких результатов достигли.
KeR9100: Я 4 месяца занимаюсь,мне 13,сейчас умею: 7. Подъём одной в упор ноги врозь; 8. Подъём двумя вперёд хватом сверху; 9. Спад – подъём двумя из упора спереди; 10. Спад – подъём двумя из упора сзади; 11. Подъём в угол вне хватом сверху; 12. Спад – подъём в угол вне; 13. Из размахиваний на подколенях подъём махом назад в сед; Дворовые элементы на перекладине: выходы силой 1. Выход силой на одну руку хватом сверху; 2. Выход силой на одну руку хватом сверху из "бокового размахивания"; 3. Выход силой на одну руку хватом снизу; 4. Выход силой на две руки хватом сверху; 5. Выход силой на две руки хватом сверху узким хватом; 6. Выход силой на две руки хватом снизу; 7. "Стульчик" хватом сверху; 8. "Десантсткий" выход силой ( также с последующим "полотенцем" ); 9. "Крабы" ( 4 вида ); 10. "Червяк"; 11. "Червяк" №2 (+ "полотенце"); 12. Выход силой из положения на кистях; 13. Десантский/офицерский выход силой из под перекладины; 14. Выход силой из под перекладины по одной руке; 15. Элементы с выворачиванием локтя; 16. Продевание головы между рук; Дворовые элементы на перекладине: обороты 1. Оборот назад в упоре; 2. Оборот вперёд в упоре; 3. Оборот назад в упоре ноги врозь; 4. Оборот вперёд в упоре ноги врозь; 5. Оборот назад в седе ноги вместе; 6. Оборот назад в седе ноги врозь; 7. Оборот вперёд в седе ноги вместе; 8. Оборот вперёд в седе ноги врозь; 9. Оборот вперёд в упоре сзади на лопатках согнув локти; 10. Оборот согнувшись стоя на перекладине назад; 11. Оборот согнувшись стоя на перекладине вперёд; 12. Большой оборот назад; 13. Большой оборот вперёд; 14. "Скорпион"; 15. Полный оборот на подколенях без рук ("Смертник") Дворовые элементы на перекладине: соскоки 1. Соскок двумя ( "Топорик" ) из виса; 2. "Топорик" из седа; 3. "Топорик" с поворотом на 180
anton: летом с другом гуляли по улице чёто смотрим турник ну он такой типо давай в лесенку ну я тогда 3 раза подтягивался) (а он падла 11 выжимал) еле еле сыграли до 2 и чёто меня припёрло потом узнали что кроме подтягиваний и подьема переворотом еще есть офицерский стульчик и т.д. ) посмотрели видосы на ютубе челюсть отвисла)) щас учим всё новое и новое! да кстати щас мы по 20 оба подтягиваемся не знаю почему но друг мой не сильно прогрессирует :)
andrey632000: Я занимаюсь уже три месяца, мне 13 лет выход силой на одну руку хватом сверху выход силой на одну руку хватом снизу выход силой на две руки хватом сверху иголочка хватом сверху и снизу офицерский выход силой краб 1 вид офицерский выход силой из под перекладины подъём переворотом из виса обратным хватом оборот назад в седе ноги вместе оборот назад в седе ноги врозь оборот вперёд в седе ноги вместе оборот вперёд в седе ноги врозь оборот стоя на перекладине назад оборот стоя на перекладине вперед оборот назад в упоре оборот вперёд в упоре оборот назад в упоре ноги врозь оборот вперёд в упоре ноги врозь оборот на подколенях без рук обороты вперёд назад на пятках топорик из седа топорик из виса испанский выход силой подъём разгибом хватом снизу подъём разгибомхватом сверху подъём махом назад хватом снизу подъём махом назад хватом сверху горизонтальный упор на локтях соскок лётом через гриф соскок дугой назад
Лионид: Начал в 18 лет, а если быть точным совсем недавно, и провожу некоторое исследование, но об этом потом.
Rose di sangue: Отправили в 8 классе на олимпиаду по физкультуре. А там надо было гимнастику сдавать. Ну я пошла, зашла в гимнастический зал и все..там такая атмосфера.даже не знаю как описать. Вообщем я была поражена Конечно профессионально я не занимаюсь, но сейчас стала заниматься чисто для себя, ведь если не попробуешь ведь ничего и не получится.
moon3: Эххх... В 14 лет 7 июня 2009 года поспорил с другом что за два года выучу Солнышко склёпку на две всеми хватами офецерский и топорик))) Вот так и началось...
iktash: moon3, скоро будет подводится итог? )))
moon3: 7 июня этого года)) P.S. Мне сейчас 16
полная версия страницы