Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Кто как начинал заниматься » Ответить
Кто как начинал заниматься
Sharkman: Пишите во сколько лет начали заниматься, с чего начинали и каких результатов достигли.
Игорь: shtutik ну возможно.Но я знаю точно,что с лёгкой штангой выпрыгивания достаточно эффективными считаются. Но если это во вред здоровью,то действительно лучше утяжелители.
Lazy: НЕ ПРЫГАЙТЕ СО ШТАНГОЙ! Лучшего способа угробить позвоночник, наверное, нет. Еще скручивания со штангой на плечах тоже добавьте в раздел "пытки инквизиции" .
Yegor91: Игорь Так ведь растяжка хорошая когда мышцы мягкие от природы у меня именно тот случай (по крайней мере тренер так говорит) а эти упражнения я муштрую каждую тренеровку (ну кроме выпрыгиваний со штангой) но все равно спасибо!!!!!
Yegor91: Особенно прикольно тренер смотрит когда я прыгаю разножку и говорит почему ты не родился девочкой!!!??
Amber: Я с 6-8 занимался,а потом бросил.Уж и не помню почему. Потом было плавание,бег,бобибилдинг .И вот что-то потянуло на самое начало,на мой первый спорт...эх,жаль, старый я стал...не убьюсь,так покалечусь...в зал не пускают ...тренируюсь на стадионе...однажды крутану солнышко,слечу с турника,ударюсь о землицу...там меня и закопают...
Yegor91: Amber Да у вас России жестковато с приёмом в секции и с ценами дороговато а у нас в Кыргызстане гимнастов нет сборной практически тоже, а тренера кушать хотят вот и берут всех без разбора!!!
Amber: Yegor91 Знаешь,что самое забавное- В Обнинске Калужской области будет построен Международный центр спортивной гимнастики...я в этом Обнинске живу,а меня трениться не пускают..
Граф: Всем привет. А я заниматься в 15 лет начал, дошёл до первого взрослого, а на кольцах требования кмс выполняю
Lazy: Граф, а поделись опытом в упражнениях на кольцах, будь добр! Очень хочу научиться крест и тому подобное. Не супер Е, а просто силовые элементы. В соответствующей теме напиши, пожалуйста!
Димон: я щас в 10 класе, в 9 ни разу не подтягивался и на брусьях ниче сделать не мог))) сам заниматся не очень хотел, а ембицил-алкоголик физрук даже не пытался чемуто научить... начал заниматься в середине июля етого года. щас подтягуюсь 7 раз широким хватом(+выход на одну, подьем переворотом и стульчик и одну вещь названия которой не знаю(обороты при зажатой за спиной между локтями перекладине)), но больше люблю брусья( делаю до 20 раз + научился делать лодочку, стойку на плечах, кувырок и еще пару елементов)
Доррин: Кое что учить начал еще класса с 9го - стойка на руках, перевороты (в стороны, вперед, назад),на турнике стал больше висеть, но ничего интересного не делал. Потом что-то утихло на год в 11классе, но после этого пошло... На первом курсе я залез на турник(все на улице училось) и за сезон выучил склепку, несколько видов малых оборотов, замок, выход на две и конечно большие обороты. Потом все это оттачивалось постепенно. На брусьях что-то не пошло - жесткие они) больно мне). Но стоять на руках и деалать кувырки разные научился. Еще через год потянуло меня на акробатику уже. Опять таки на улице училосб все( залов почти нема(. За пол года выучил и отточил переднее сальто ( с места правда тяжело) в т.ч. маховое, боковые пару видов, заднее в группировке, темповое, заднее Гейнер, ну перевороты все конечно, стойку на одной руке.. За следующие полгода пошли связки: рондат + сальто назад (группировка, темп, бланш), рондат + фляк+ сальто назад, колесо + боковое, колесо + переднее, рондад + твист, рондат + фляк + винт360, ну и более длинные иногда получались. Ну занимаюсь и сейчас, но времени меньше уже на любимый спорт(
KOM$OMOL: Начал тренироваться с 8 лет. Заниматься по началу очень понравилась, но когда стали тянуть шпагаты , все желание отбило ходить на тренировки. Но родители были упрямы, чем им за это сейчас спасибо. Когда прошел начальный период тренировок, мне взяли в другую группу, и еще двух мальчиков. Я даже сейчас помню, как это все было, сижу на шпагате, вроде бы я их сдавал, подходит камне какой-то полненький мужчина (мой тренер на данный момент) берет за руку и ведет к брусьям, вот с этого момента я начал серьезно заниматься спортом. Но был период когда я просто проводил время на тренировке это было с 5-8 классах, после такого отношения к спорту я потолстел и надомной всегда шутили. После 8 класса я стал упорно заниматься и мечтал о первом взрослом и похудеть . Мои усилия были ненапрасные. Сейчас тренирую маленьких бойцов (очень нравится). Сам тренируюсь так себе, но надо, а как не охота и в тоже время охота
Michan: мне 14 лет начал заниматься на дворовых так как до 8 класса еле еле мог подтягиваться один раз.до 8 класса вообще ненавидел турники,а теперь гуляю по улице,вижу турники,делаю оборот назад,и иду дальше...летом конечно весь день на турниках.мой первый элемент подъем с переворотом.ща научился делать самые основные элементы(кроме выхода силой).
Таина ВелЧе: Lazy, почему ты считаешь, что со штангой прыгать так опасно для позвоночника? Даже девчонки делают выпрыгивания. Только пояс надо надевать, и лучше всего который для пауэрлифтинга. Только вес штанги, конечно, небольшой должен быть
ОдинПротивВсех: Люди,у меня вопрос,есть шанс чего то достичь в гимнастике,начиная с 17 лет,если есть огромное желание и довольно хорошая физическая подготовка? Просто живу в городе, в котором нет секций по СГ, к тому же вообще нет нормальных спортзалов, где можно акробатику потренировать, но желание есть. Мне сейчас 15 рассчитываю, что,когда закончу школу, перееду и буду тренироваться. Насчёт физической подготовки с 7 лет до 13 занимался борьбой, были успехи: чемпион России, но этот спорт меня не затянул, поэтому часто прогуливал=) но физическая подготовку там хорошую получил, причём сам продолжал качаться)) Вот где-то месяца 3 назад крокодила научился делать,стойку на руках хорошо держу и стало интересно есть шанс чего-то достичь, при огромном желании, или обязательно заниматсья с детства?
Michan: ОдинПротивВсех смотря чего ты хочешь достичь...если я не ошибаюсь то в СГ чтобы сдать на 3 юношеский нужно уже шпагат делать .я деревяный,так что растяжки у меня нет,хотя вас на борьбе должны были растягивать.не а так можно конечно,если каждый день по-немногу.
ОдинПротивВсех: Ну на поперечный я уже спокойно сажусь,а на продольный растягиваюсь, чуть чуть осталось))а так я везде гибкий, кроме спины, на мостик встаю без страховки,но там ноги сгибаются, тоесть уже не идеальный)) а так хотелось бы Мастера Спорта выполнять хотя бы))
Игорь: Michan шпагат делать не обязательно, но желательно
ОдинПротивВсех: и Всё-таки на правах АПа) есть случаи в истории СГ,когда довольно известными становились гимнасты,которые занимались не с детсва?)
Lazy: Я думаю что проф. гимнастикой в таком возрасте заниматься поздно. Никто не возьмется просто за тебя. А вот "для себя" можно достичь очень солидных успехов и сдавать на реальные разряды без проблем. Хотя, как говорится, никто не знает пределов человеческих возможностей .
полная версия страницы