Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ13 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ13
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
Mars: MAPAT заливай, посмотрим что за элемент .. забей на него хотя бы на недельки две , у меня тоже спина болит(( после того как сложило с "итальянских"((
Mars: moon3 почитай тему (Как научиться делать солнышко?) в солнышке главное правильный мах, у тебя он не правильный судя по тому что ты на живот падаешь , ну а вообще это к Игорю или к Саньку они умеют объяснять.. только вот не одного, не другого на форуме не вижу(
MAPAT: http://www.youtube.com/watch?v=uAoi34HyiWI во прошу
Mars: MAPAT ну вообще это "Оборот вперёд в упоре углом с перемахом ноги врозь в вис" сложность A, элемент с фазой полёта))
Игорь: Но для дворового турника это очень даже непростой элемент. MAPAT Молодец!
CAHEK: Mars я тут - и всегда буду здесь (дааа.. неприятный момент с итальянскими)! - Марат молодец!
Mars: CAHEK ну хоть кто-то тут ещё постоянно).. да уж у меня спина болит, думаю недельку ещё их не буду делать
MAPAT: Хочу сделать амплитуднее что бы либо в заднее либо на солнце зайти(придётся согнуть руки) вот тогда будет супер))) у меня к вам вопрос в таблице элементов за склёпку с поворотом на 360 гр в вис дают 9 баллов а в упор 10......на мой взгляд многовато дали за 360 в вис ....тк элемент не сложный а вот 360 в упор!я просто не представляю как его делать это же ппц с замка ещё можно..ну с склёпки.....мне кажется что это даж не реально) если у кого нибудь есть видео в упор скинте пж.....а то я столько уже бьюсь....ни как не получается
MAPAT: а впоомнил....по поводу итальянских я их делал ещё летом....но делал не правильно кисти были как бы внизу..не повернуты(опирался на большо палец) сколько не бился над этим ни как не получалось нормально сделать может у меня кисти деревянные??)
Игорь: MAPAT пишет: в таблице элементов за склёпку с поворотом на 360 гр в вис дают 9 баллов а в упор 10 В вис то же сделать далеко не просто. К тому же приходится делать без лямок, а это ещё дополнительная сложность.
MAPAT: ну насщёт лямок это да в видео в упор есть?
Игорь: MAPAT пишет: в видео в упор есть? Нет.
MAPAT: мой новый видос http://www.youtube.com/watch?v=PrtVWZ9Uygg
MAPAT: мой новый видос http://www.youtube.com/watch?v=PrtVWZ9Uygg
moon3: MAPAT
BOB41K: Поясните, пожалуйста, а что это за "страшный" элемент, по которому даже видео нет. 18) Соскок срывом из оборота назад не касаясь.Очень сложный соскок – соскок срывом. Техника его выполнения следующая. Выполняется высокий «перешмыг» – градусов под 45. Далее через прямые руки тело бросается вперёд от перекладины. При этом голову надо сразу вести вперёд-вверх. С отлётом от перекладины надо одновременно перемахивать ногами, чтобы не задеть гриф. Вроде бы ведь ничего особо сложного сделать перешмыг и спрыгнуть.
Игорь: Видео: http://www.youtube.com/watch?v=jFH6egx50Pw
BOB41K: Ну ни фига себе. Да, это действительно очень сложно.
ausurma: MAPAT , красавчик, молодец. Завидую тебе. Тоже так хочу ебошить на турнике)
ромка: Вот и тепло пришло, теперь можно заниматься в полную силу!
полная версия страницы