Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2 (продолжение) » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2 (продолжение)
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
CAHEK: Mars лучше всетаки поискать нормальные брусья. Или изготовить какой нибудь кронштейн для пониженной жерди - чтобы упор был ровным - хотя бы для отжиманий.
AwakeneR: Сегодня новую видяху снял. Надо отвыкать от лямок. Что скажете? http://www.youtube.com/watch?v=p9xrNpOeRsU
CAHEK: AwakeneR ну ты и даёшь!!! - Я бы фиг даже рискнул на этом турнике это делать... - Хотя раз у меня так получалось - когда встал в стойку и начал падать вперёд - вынужден был сделать поворот. Но пока больше не повторял, пока другим занят, а это рискованно с моими условиями - узкий турник, если перекосит (а в отработке это будет - то хана...). Короче видяха офигенная! -
Mars: Сейчас глянем, если получится :(
Mars: AwakeneR блин реально крутая видяха давно таких не видел, респект тебе :)
Игорь: AwakeneR класс Сложный элемент. У нас в списке пока нет - я думал,что это не реально в уличных условиях Теперь будет. Скоро...
bmw-bmw: афигеть...мне до такова далеко=(
Mars: AwakeneR сними ещё какое-нибудь видео, впечетляющее :)
AwakeneR: Вот ещё:http://www.youtube.com/watch?v=5cXPHnuqrN4 Сегодня правую кисть очень сильно выбил. Крутил солнце без лямок и сорвался =). Под брусья улетел. Жаль это никто не снимал. Тоесть не смогу заниматся неделю+.
bmw-bmw: AwakeneR , это легко слишком=) тоже люблю так делать...сегодня накоец освоил топорик из седа в вис... и обороты на подколеньях... + выход одной рукой...+скрестным хватом все научился...еще помоему все таки нывый элемент придумали штук 4... завтра досниму покажу=) сегодня супер денек=Р
CAHEK: Да не - это не слишком легко... Вобще лёгких элементов как таковых, думаю что нет. - Это лишь только так кажется. Вот я к примеру - топорики прыгаю столько, сколько себя знаю... А не так давно пал на нём и сломал палец на ноге! Вот так вот тупо и упал. Вобще лучше всегда во всех элементах подходить серьёзно - считаю это принципиально важно. Иначе, когда считаешь его лёгким или простым, то начинаешь халатно относиться и допускаешь элементарные ошибки - не сулящие ничего хорошего. и обороты на подколеньях - Всмысле без рук? выход одной рукой Без помощи второй? Или обычный на одну? Опиши пожалуйста. А в последнем видео это можно модифицировать с приходом в вис, в упор, продолжение оборотов на подколеньях без рук, соскоком с поворотами. У меня пока проблема с приходом в упор - сильно раз ударился о гриф, не поймав его... Так что пока отложил его.
bmw-bmw: CAHEK ,пока обычный..вторая на запястье перовой,просто на 1 я закинулся но дожать не удалось...=( на подколеньях без рук =) сегодня не досняли чего новое но завтра ддумаю все будет. я тоже в топорик в упор пробовал и рукой не удачно взялся..заломило палец=(
bmw-bmw: CAHEK ,пока обычный..вторая на запястье перовой,просто на 1 я закинулся но дожать не удалось...=( на подколеньях без рук =) сегодня не досняли чего новое но завтра ддумаю все будет. я тоже в топорик в упор пробовал и рукой не удачно взялся..заломило палец=(
bmw-bmw: http://ru.youtube.com/watch?v=EfFWDWPhxuE вот кусочек..баловался=)
bmw-bmw: проснулся с сильной болью в запястье=( не могу баклашку открыть аж... не знаю что за дела=(
CAHEK: Перегруз... - Отдохни! А вобще лучше бинтовать запястья, но с лямками тогда аккуратнее! - А может ещё и лямками надавил.
bmw-bmw: делал сегодня топорик с седа в упор... далал...пока мимо не сделал=) ударилсо руку... теперь бобсь и на видео снял не в упор а в как будто подтянулся=))) еще интересная комбинация довольнотаки получилось. сейчас выложу дам ссылку=) там в конце будут маленькие связки
bmw-bmw: делал сегодня топорик с 1 ноги...на 3 раз упал на колено...больше пока не буду.стер подколенья еще..рука болит. в общем у меня перерыв. теперь только жду ваших коментариев к видео http://ru.youtube.com/user/bmwbmw1515 . а вот сегодняшнее. с итереной связкой вконце http://ru.youtube.com/watch?v=HEAfzH8wOJs.
bmw-bmw: ссылка не работает. может все таки http://ru.youtube.com/watch?v=HEAfzH8wOJs
Mars: bmw-bmw скачал видео из твоего последнего поста, заценил, обороты смотрятся отлично я такие делал но только согнувшись не на прямых ногах и то страшно когда в нижней точке нахожусь оборота руки отцепляются, вообщем всё хорошо и дополнения после оборота очень понравились, но только заметил у тебя проблему со склёпкой пытайся выходить на прямые руки, я тоже на твёрдом турнике не идеально делаю немного сгибаю руки, но надо работать :)
полная версия страницы