Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2 (продолжение) » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2 (продолжение)
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
Mars: CAHEK Нет я не в лямках, я просто занимаюсь в перчатках, а то мозоли уже задрали хотя и в перчатках мозоли сдираются особенно на пальцах нагрузка в перчатках ложится в основном на пальцы!
Игорь: CAHEK пишет: и даже кажется - что он касается бёдрами грифа, как бы отпружинивая от него На самом деле некоторые мастера действительно касаются грифа. Техника выполнения такая. Mars по поводу формата видео. Лучше в mpeg выкладывать. Просто чтобы его потом резать на куски не надо дополнительно конвертировать.
CAHEK: Да Mars - мазоли извечная проблема. Я кстати заметил уже - что перчатки - когда первое видео скачал - где скорпион с перехватом. А турник - у него вроде гриф гимнастический? - Он только без стяжек. Вот ещё про мазоли думаю - у меня толщина грифа играет роль. Раньше занимался на турнике - у него она 32 мм. - А сейчас - 28 мм (стандарт!) - и на этом эффект мазолей больше.
ромка: чем тоньше гриф тем больше вероятность получить мазоли.
Mars: CAHEK Да, турник хороший на школьном дворе стоит там ещё с другой стороны низкая перекладина и у неё гриф потоньше вот и на ней мозоли натираются на пальцах. Позже если получиться своего друга засниму он делает 2 соскока которых у вас нет!
CAHEK: Mars я соскоки на улице делаю только простейшие. Просто других условий для этого нет - а без страховки это самоубийство! Хотя в воду делаю без затруднений почти все виды сальто, включая винты. А наличие низкой перекладины - это очень хорошо! Я сам на низкой много чего отрабатывал, именно то, что делать страшно в первый раз на высокой. Да и лететь если что - меньше! Вот например - топорик из седа - на высокой мне его было страшновато пробовать - а вдруг перекрут будет, и капец!
Mars: CAHEK Да, я тоже боюсь пробовать вдруг навернешься я уже два раза падал один раз на копчик, а один раз умудрился упасть как бы на плечё и на голову, но нечё кости крепкие :) Сегодня попробовал выход силой из положения на кистях не такой уж он и сложный сначала на низкой перекладине там прыгать не надо положил кисти, повис и делай, а вот на большом только если сделать подъём с переворотом не до конца потом положить кисти и опустится в вис, а потом выход, а так запрыгнуть и повиснуть на запястьях пока не получается кожа натирается, а проще он в том что кисти не надо подкручивать.
technbitch: http://rutube.ru/tracks/231623.html?v=85cdb751f8d24447085b3e4e3da0ef2c вот это круто !
Mars: Да выходы отличные медленые надо попробовать, еще мне широким хватом понравился там уж слишком широкий. Там еще в этом видео выход есть одна рука на другой : )
technbitch: выходы у него найс +))
ромка: афигеть!!! просто нет слов! ооочень медленные выходы просто супер.
Perlovich: Никто не знает, что за музыка использовалась в этом ролике?
Игорь: Марс выложи пожалуйста своё последнее видео в каком нибудь Mpeg формате (как скорпион к примеру). А то я не могу своим конфертором его открыть и программа для нарезки видео его не видит.
Mars: Игорь А да там видео в mp4, ну вот я выложил в mpeg: 1. Мини комбинация 2. Склёпка в сед надо бы по быстрее делать !
technbitch: [url]http://www.sendspace.com/file/839p45[/url]
technbitch: http://www.sendspace.com/file/839p45
AwakeneR: Музыка там саундтрек из фильма "Пираты карибского моря". Вродебы
Mars: technbitch Круто, понравился перешмыг в стойку.
Mars: Вот ещё выложил видео хорошо что у друга исходящий трафик бесплатный :) Неизвестный оборот №1 Неизвестный оборот №2 Неизвестный оборот №2 + Скорпион Оборот вперёд в седе ноги вместе на пятках Оборот вперёд в упоре углом ноги вместе Оборот назад в седе ноги вместе на пятках Оборот назад в седе ноги врозь на пятках Подъём махом назад из положения на согнутых локтях хватом снизу Подъём разгибом из скрестного хвата Полотенце из виса Выход силой из положения на кистях
Игорь: Mars огромное спасибо! Столько видео,класс!!! Всё посмотрел,всё понравилосьЁ Теперь по порядку. Неизвестный оборот 1. Ну да,так можно делать этот оборот. Просто уж больно он мне не нравится. Слишком болит внутренняя часть локтевого сустава. Поэтому в общем описании я о нём упомянул в оборотах на лопатках. Но по моему мнению,когда кистями держишься интересней выглядит. Его мы то же в монтаж внесём и в общее описание - для истории Неизвестный оборот 2 - это в общем не оборот,а замок хватом снизу,только из положения стойки на согнутых руках. Марс а ты мог бы прислать видео подъём маха назад сразу в скорпион,когда он закончен до конца,а то у тебя на видео оборот немного не доконца - видео обрывается. Такого элемента у нас ещё нет. Очень интересно. Я как то не учёл возможность выполнения скорпиона не только после склёпки,но и после замка. Так намного сложней и эффектней смотриться Мне очень понравилось. Любопытные версии оборотов,не классически на подколенях,а на пятках. Склёпка скрестным хватом отлично,полотенце также. Очень хорошо выход на кистях. Ты в конце так на кистях и остался,не стал перехватываться в стандартный хват. Очень интересно,я так не пробовал. Люди,присылайте ещё видео!!!! Санёк,где обещанные видео с ласточками? Марс,не забудь пожалуйста прислать полный вариант замка в скорпион
полная версия страницы