Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Силовые элементы » Ответить
Силовые элементы
pavlyk: Хотелось бы больше узнать элементов так сказать статических на силу..... не знаю как обьяснить лучше приведу примеры.... Например : Отжимания в стойке, удерживание горизонта , стояка на одной, флажок.... так вот хотелось бы узнать побольше таких элементов какие существуют в природе... только именно статических и выполняемые без снарядов типо как крест на кольца и не всякие там Даласала а вот именно статические-силовые... тоесть удержание в какой либо позиции или определенные действия в ней типо отжиманий..... чёто я сам запутался но надеюсь вы меня поняли.... Очень интересуюсь такими элементами хотелось бы побольше таких узнать
Ответов - 14
Lazy: Е мое... ПОИСК РУЛИТ! Читай лучше!
Игорь: pavlyk ,да на самом деле.Просмотри повнимательнее все темы этого раздела.Про изучение отдельных силовых элементов есть несколько тем. Вот новая тема,где я пытаюсь это всё объединить вместе - может здесь что для себя найдёшь http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-0-00000070-000-0-0-1188690339
pavlyk: просто в поиске на самом деле уже искал много раз и особо не чего дельного... ну ладно спасибо за ссылку буду искать там =)
pavlyk: парни я полазил посмотрел... есть конечно много интересного но все ровно не то про что я говорил, всё же если вам не особо сложно могли бы написать сюда или выложить видео хотябы 1-2 таких элементов специфических
Игорь: pavlyk какие элементы то конкретно нужны? Постараемся найти,если сможем.
pavlyk: Статические элементы и силовые дожимы 1) шпагат; 2) угол; 3) угол вне; 4) угол вне на одной руке; 5) высокий угол; 6) стойка на голове; 7) стойка на руках; 8) стойка на одной руке; 9) спичаг ноги врозь и вместе из положения стоя; 10) спичаг из угла, угла вне, упора лёжа, шпагата; 11) «крокодил»; 12) крокодил на одной руке; 13) из упора лёжа силой дожать сгибая руки в стойку на руках; 14) стойка йога; 15) «крабик» или двойной венсон; 16) горизонтальный упор ноги врозь; 17) равновесия: боковое, прямое, заднее; 18) мостик; вот всё из этой серии... но я уверен что это далеко не полный список и это элементы самые распространенные и известные , а хотелось бы ещё найти какие нибудь оригинальные элементы из серии "Статические элементы и силовые дожимы" ... например Флажок и т.п. просто очень нравяться такие элементы хотелось бы больше их знать
pavlyk: только флажок это наверное не гимнастический элемент... а так дворовый ...
zmey: pavlyk пишет: только флажок это наверное не гимнастический элемент... а так дворовый ... я думаю гимнастический
pavlyk: ну тогда тем более... вот я и хочу узнать как можно больше таких статических силовых элементов... а лучше увидить на видео если можно =)
pavlyk: Игорь ну ты хотя бы можешь скинуть список всех силовых элементов гимнастики... был бы очень признателен... просто без разбора всех а я уж сам тогда разберу ок? там кресты всякие горизонты и т.д. плиз чуваккккк
Игорь: Я просто не понимаю смысл выкладывать все силовые элементы??? Если какой то конкретный интересут,то спроси - поищем. Ну можешь добавить к предложенному списку - крест прямой и косой - высокий угол,ноги горизонтально - горизонтальный упор - горизонтальный упор руки в стороны (самолёт) - крест вниз головой - обратный самолёт - флаг больше не помню.
pavlyk: Ок спасибо! если ещё что-то увидешь или вспомнишь напиши пожалуйсто =)))
Fighter: ещё можно добавить горизонтальные висы.
pavlyk: на это естественно =))) а ещё не чего не припомнишь?
полная версия страницы