Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 6 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 6
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
bmw-bmw: SaintSnake удалять можно.я удаляю же..а я не модер,хоть и важничаю=)
SaintSnake: Спасибо, я ламер просто
THUG: Всем привет! У меня вопрос: сделал себе кольца, планирую начать на них заниматься но только силовыми упражнениями в лесу, присмотрел одно классное дерево, вот на него и хочу повесить кольца, соответственно вопрос как повесить, точнее какие ремни должны быть чтобы не оторвались в самый ответственный момент а то я так понимаю веревка пусть даже очень крепкая мржет ведь и не выдержать!? Посоветуйте пожалуйста на чем их можно закрепить!
MOCKAJIb: THUG, самый точняк - повесить на карабины :)
Matvey: Я бы на карабины не цеплял, потомучто будут слишком давить в руки, и толком на них ниче не сделаешь, лучше всего ремни цеплять на ленту, я думаю лучше всего подходят ремни безопасности(или что то подобное).Между ремнем и самим кольцом намотать чтото мягкое(тоесть на само кольцо где оно с ремнем соединяется), так в руки меньше давить будет, да и ремни перетираться не так будут.
MOCKAJIb: Ну я подумал, что он спрашивает о том, на что причепить 2й конец веревки, а кольца конечно лучше цеплять на ремни (типо ремней безопасности или от военных рюкзаков)
ромка: у меня вот вопрос. как увеличить диаметр запястий на руках? или от локтя до кисти рук?
MOCKAJIb: Мне кажется, что запястья нельзя увеличить в диаметре... Там одни сухожилия и связки, поэтоу можна только увеличить их силу.
bmw-bmw: ромка свитер одень=))))))))ты вот мои ручки видел?да люди не верят что я ваще спортом занимаюсь если не закатывать хотя до локтя рукав=))) расширить именногде ккисть ни как...кисть можно,от локтя можно но не там где часы носишь=((( помоему...сам бы очень хотел..больше на руках стой,разойдутся=)
bmw-bmw: ромка есть еще как вариант СЛОМАЙ=)после сростания коститолстеют...тока болят=(((да и не особо помогло =)так что неважно как выглидишь=)главное херачить и добиваться успеха!
ромка: да блин, насоветовали. счас пойду руки ломать в трех местах. я вот что заметил. когда зимой ломом долбиш лед то именно от локтя до кисти руки реально напрягаются жесть. я думаю если так помахать ломом с месяцок то мож что и выйдет. или есть упражнения наподобие?. или просто вес набрать ?
bmw-bmw: ромка есть удобнее упражнение.взьми отквертку и херач...допустим плинтуса в комнате в ручную=)))У тебя запястья лопнут просто...круговый вращения с нагрузкой...ууу...у меня все в доме не шурупах так весело=)уверен сильно развивает...круче лома точно=)с ломом в руках уже не важно ильный ты или нет,лом-агрумент во всем=))) ромка пишет: да блин, насоветовали. счас пойду руки ломать в трех местах. если чо обращайся даже подскажу тупейшие способы сломать=)))но не советую=(((если серьезно болят потом руки сильно и по щас мешает почуть%) но толще реально стали=)))))) представляю накачаться таким способом%),ну точнее расширить кости=)
SaintSnake: ромка А зачем тебе это нужно?
ромка: ЖЖОТЕ !!!
Michan: дааааа .....видно скушно людям... .ну раз некому ничего сообщать,то так просто ради разнообразия скажу,пацан из нашей школы стал чемпионом рязанской области(я в ней живу),хотя по нему не скажешь что он мастер
Hanzo: Давайте тоже устроим соревнования.Соберёмся может где-нибудь?
MOCKAJIb: Давайте в Луганске))
Hanzo: А как насчёт столицы?
MOCKAJIb: Далеко однако) У меня шяс идет интенсивная подготовка к тестуванню :)
ромка: Michan чемпион по чем по поеданию пончиков? вот посмотрите. сегодня делал. на одном видео попытка первая сделать солнце. а на втором скажите как называются элементы которые я сделал??? и напишите что не так в солнце делаю? кстате обратите внимание на 10 секунде! вот там помоему мах вперед больше всех правельный. это так? http://slil.ru/27517746
полная версия страницы