Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 4 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 4
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
Michan: bmw-bmw знаешь такаяже проблема,элементы выполняю хуже хотя вроде тренирусь нормально...
ромка: bmw-bmw видать некачественные дрожи мутируеш похоже в отпуск тебе надо. попробуй просто отдохнуть.
tinkumwk: видать это моей психологической поддержки не хватает , заболел я...
tinkumwk: зато появилось время для аналитики - в теории прорабатываю пару элементов, которые позволят мне опять вырваться вперед относительно bmw
Michan: tinkumwk а ты его когда-то обгонял?
bmw-bmw: tinkumwk о,да. может 1-2 элементами бывало. у кого какие цели а у tinkumwk обогнать бмв%) да еще и заболев.клевая тактика...
tinkumwk: такой вот я)))
ромка: сегодня ласточку делал, силы колосальные уходят и лопатки болят теперь.
bmw-bmw: ХД я понял почему 2 дня регрессировал=)с девушкой ругался... ну а итоги сегодня. проснулся полный сил, поэтому лямки не брал (логика) и варежки тоже. и того. выход на 2 с перехватом (отличный, 100% стабильный), склепка с перехватом (100% стабильная красивая),замок с перехватом(тоже самое=))) ) все естественно из хвата снизу в хват сверху. ну и по мелочам типо с слепки не коснушвись телом гриф ноги ставлю, встаю стоя на турнике(полностью без рук выпрямляюсь) разворачиваюсь, в вис с другой стороны и сосок чем то типо дуги на 360 ну и различные вариации этого %) =))))
Michan: bmw-bmw ну ты монстр
bmw-bmw: я человек 0 на улице...снял варжки и лямки и погнал..правда после каждого элемента надо турник от воды протирать %) поэтому моео терпения хватло на 20 минут
tinkumwk: блин bmw ты меня убиваешь! нада срочно выздоравливать!!!!!
bmw-bmw: еще бы... я без камеры хожу.снимать обломно... а так видео склепал по сегодня маленько =) типо демо 2
ромка: bmw-bmw ну вот, говорил же отдохни я сегоня тоже занимался, выходы все варианты. склепки перевороты, перышко ласточка только плохо снег шол и гриф сырой сразу.
bmw-bmw: ромка пишет: выходы все варианты а с перехватиком?;-) неплохой день сегодня... ща сшил новые ТРЕХслойные на этот раз лямки.еще круче прошлых. внутри тесьмя поясная жесткая,верхний -стропы но какие то химические. и низ из чего то толстого тоже
bmw-bmw: http://webfile.ru/2613652 трям тирьям тирьям пампам.... вот про что я говорил сегодня.очередное демо грядущего масштабного видео=))) первые разы с перехватами и т.д. выходы не судите стого...я не восстановился весь еще%) не знаю почему.
ромка: http://www.youtube.com/watch?v=qe__AkHLPQk&feature=related на это стоит взглянуть, не пожалеете!!!
ромка: bmw-bmw я думал это уже финал! а оказывается только ДЕМО! офигеть. я и представить боюсь что же будет дальше. а там еще и солнце луна уууу...
bmw-bmw: нет=) это демо. а грядет большое почти 10 минут похоже...там будет вообще все=)
ромка: как вам мое видео???
полная версия страницы