Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 4 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 4
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
tinkumwk: сегодня выучили обороты вперед в уголке не касаясь грифа( как стул, тока в угле и не касаясь) мудрено как-то объяснил=) но думаю понятно. Теперь стал жутко бояться лямок немного мешает что-лб делать.. даже не смог поставиться с солнца, хотя раньше делал, уже в первую неделю как научил солнце
tinkumwk: вот опять bmw-bmw опередил
bmw-bmw: tinkumwk доложил так сказать.мне мои тоже стали ВЕЛИКИ-=(((меня это напрягает.... вообще много проблем с лямками...прорвемся
Michan: bmw-bmw эт невозможно,невозможно,невозможно!bmw-bmw начал тренироваться токо в начале лета,а уже знает стоко элементов .а я одну склепку учил 7 месяцев,подъем переворот пол месяца,выход на одну месяц,выход на две 5 месяцев,стульчик 2 месяца и офицерский тоже.оборот назад в упоре 6 месяцев.а ты........талантливый
Michan: у тя правда ОФП очень высокое.....но все-равно
bmw-bmw: Michan неа=)я просто тренировался по 5 часов=) а офп очень плохое. я опять похоже подтягивания снизил раз на 5 точно..отжимания и т.д. растяжка ушла. просто упорный,тем более столько элементов и все короявое и не в начале лета а в конце...
tinkumwk: ээ, Michan , про меня забыл!! я ведь занимаюсь с 1 сентября при этом никогда никуда не ходил(как bmw-bmw на гимнастику )
ромка: ну да, кому как доется. и возраст тоже зависит. bmw-bmw 5часов это много. вот мне бы стоько времени и турник рядом с домом мечты мечты предсказания сбылись вчера выучил из упора в стойку входить. крутить пока страшно без лямок.
bmw-bmw: ромка рядом с домом?мы по 5 остановок ездием к турнику=)))) а 5 часов нас же двое...тоесть на каждоо по 2,+ перекуры и какой нибудь тупизм..получаеться по часу=)
Michan: да...неповезло вам,у меня турник пять минут ходу...tinkumwk я про тебя не забыл
bmw-bmw: Michan мы просто разборчвы в турниках.
Michan: bmw-bmw а у-ка поподробней,они же у вас не гимнастические,так как же вы ориентируетесь.я ориентируюсь так:первое-гриф должен быть не очень большим и не очень маленьким,сам турник не должен шататься,и чтоб не скользил в руках.
bmw-bmw: 1. один (точнее 3)практически гимнастические...гриф закреплен той же системой и прогинаеться очеь солидно. 2.наши основные турники тоненькие и нешатаються. + после школы на них привыкли+зрителей толпы(а это помогает).а скользит сейчас все...в варешках же
Michan: bmw-bmw я на наших школьных турниках НИРАЗУ не видел пацана который что либо делал на них.токо если идет соревнование какоето.а зрители у мя тоже есть.правда из окон палят
ромка: нее. у меня все наоборот. есть только один турник за 8км. вот тот не шатается совсем и толщина самый раз под мою руку только узковат он. мечтаю поставить себе рядом с домом.
CAHEK: рителей толпы(а это помогает) Да - раззадоривает - стимулирует. - С этим только по аккуратнее - чтобы держаться в рамках своих возможностей! - Я сам долгое время занимался на школьном - у нас он обычный - даже узковат - чуть больше метра между штангами... - Но я расшатал его. - На данный момент выстроил в огороде отличный турник - всё практически соответствует стандарту. + Планирую по весне яму выкопать - посмотрим что выйдет -
bmw-bmw: CAHEK зачем это яму?=))) О_О,малахов + насмотрелся?=) или падать в нее задумал?=) . у нас тоже узкий=) а за рамки если выду буду только счастлив. кстати всю неделю хотим снить масштабное видео...большое и красивое.все что можем=) у меня есть пара идей по красивым сочетаниям
CAHEK: ))) Яма для соскоков. - Ну и так - для сложных элементов.
bmw-bmw: CAHEK тоесть с матами будет?=) у тебя серьезный подход=))))
Michan: CAHEK а вы не боитесь что очень добрые люди маты себе возьмут?или вы будете его все-время с собой таскать?
полная версия страницы