Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 4 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 4
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
ромка: bmw-bmw ну что ты так, человек старается ведь. ты когда то и это делать не умел, все мы когда то начинали. через год другой он будет делать тоже самое что и ты а может и больше Michan молодец!
bmw-bmw: ромка я нне про видео Michan , а про то видео где тип крутьтьься некасаясь. читать надо внимательнее
bmw-bmw: так. итоги дня. 1ый перешмыг в стойку и последующее солнышко (после чего прыгал пел и купался в снегу), ЛУНА с 1го маха из виса.тоесть мах вперед ногами и сзади я уже на луну захожу. (отличие от прошлых попыток что здесь прямым телом и на прямые руки сразу делаю. еще поставить-снять научился(правда пока только поставить) с луны аналогичую вещь давно делаю,на солнышке интереснее. ну еще топорик с балки с которой приходиться голову подгибать..причом сииильно. . хотели учиться сальто с турника..но...даже не попробовали
ромка: bmw-bmw упс... ошибочка вышла. а на том видео bmw-bmw ты это все умееш
bmw-bmw: ромка ну практически=)так не касаясь я и не пробовал даже...а специально для Michan такое есть на форуме помоему делал марс ЖЕ. =) точно так же
CAHEK: bmw-bmw с сальтом с грифа аккуратнее - вобще не рекомендую - прогресс это конечно хорошо - но тебе виднее... - - Как минимум его нужно неплохо уметь делать с обычной плоскости - с грифа опасно. - Можно ещё и перекрутить.
bmw-bmw: CAHEK не совсем понял наверное=)не с грифа. а сальто с турника..срывом... тоесть с раскачки...ну блин...ты понял короче=) а с грифа...я еще жить хочу= ))) хотя есть у меня друг он с грифа назад да еще с винтом делает... но он типо акру тренирует.к турнику дело не имеет
ромка: bmw-bmw да я уверен у тебя получется не касаясь. а если не сразу то за день ты это выучиш заснимеш и уже завтро будет готовое видео вот за что тебе респект
Michan: bmw-bmw у нас тож одноклассники занимаются акро,непонимаю че им в этом искусстве нравиться .они мне недавно видюху своих тренировок отпровляли,у них в зале и турники гибкие и брусья тоже,короч все для СГ!и они этим не пользуются,страно.ну эт я чет от темы отошел
Michan: меня сегдня кажется осенило почему я склепку не делаю!я думал что меня за счет движения ногами должно вынести,но яж забыл что там как и при выходе на две тоже надо заносить еще и тело! .тоесть как плечу туда пытаться выкинуть...
bmw-bmw: ромка сегодня какой то сверх день!!!надо было пробовать сальто..сидел на диване решил сделать спичаг из уголка сделать.из уголка вне я давно складываю и раскладываю...вообще спичаг расставив ночи делаю как...как 1 отжимание просто=)легко и непринужденно..наверное отсюда умение с 1го маха на луну из виса залеать прямым и тсоять на руках на грифе долго. (кстати и после солнышка и после луны стою....) короче сделал из уголка вместе...прямымейшими ногами.... потом снял ...потом еще снял...короче сделаю анимацию если не полинюсь выложу следующм постом=)
CAHEK: Да - теперь понял...) - Сальто в соскок. - Можно - лучше с партнёром - чтоб страховал только надёжно. - но всёравно как то опасно. - Лучше конечно всё это отработать где нить в зале - если нет ямы, то хотя бы в горку матов.
tinkumwk: чет давно я по существу не писал... В общем я счастлив до умопомрачения - наконец то научил более-менее выход на 2. ну и почти перешмыг в стойку, складываюсь в постановку с солнышка и луны. а также(делать было абсолютно нечего - топорики с седа с микро турника --- крутишь и за землю прической задеваешь ). А, вообще ждите видео, постараюсь туда включить все что умею(если bmw-bmw поснимает меня )
tinkumwk: оу... bmw-bmw уже писал про мелкий турник и перешмыг... не заметил, соррь
bmw-bmw: tinkumwk поснимает.бмв бмв уже задумал шикарное видео ХД. но снимать надо больше..сегодня столько шикарного не сняли=(
bmw-bmw: тамтамтариратитам там
Fighter: bmw-bmw Гриф - это и есть перекладина А то, что спичаг делаешь - молодец.
ромка: bmw-bmw шикарно только на будущее делай лучше обычное видео.
bmw-bmw: Fighter я понял.имею ввиду не стоя с грифа, а срывом... ромка есть и видео но видео я так доступно не выложу=)у тут хоп и можно глядеть. за 5 минут из видео делаю анимацию.
bmw-bmw: сегодня ни чего нового по сути. не могу понять как делать поставить-снять. правда немного хитря в стойку заходил.... ну перешмыг пробую.... 1 раз был ща все где то рядом уже.ну так...общий технический прогресс. думаю передохнуть пару дней и на силу поработать=)
полная версия страницы