Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 3 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 3
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
technbitch: ромка ну тогда учись ченить новенькое +))) и скидывай сюды
technbitch: ромка тогда учись че новенькое и присылай сюда
technbitch: This video is unavailable. +(((
bmw-bmw: http://ru.youtube.com/watch?v=pMr4WzGIgvw http://ru.youtube.com/watch?v=npK-bGyrUxg http://ru.youtube.com/watch?v=ZnhFxz6kDi0 пока эти 3. будут еще
bmw-bmw: к сожалению не могу найти как я к столбу долго держал упор низкий. но все таки тема про турник=) думаю не потяря. завтра еще выложу видео
CAHEK: Matvey руки сильно жмёт скорее всего из-за того, что не так их в ремни заводишь. - Если хват меняешь - то лямки немного по другому продеваем: Не от себя, как обычно, - а с обратной стороны. - Если будет неясность - то я засниму дома как их одевать - и выложу видео (хотя видео я всеравно выложу!). BMW-BMW я завтра на работе только смогу просмотреть - дома инет не позволит - сижу через мобильник. - Спасибо за видюшки! -
Matvey: САНЕК спасибо! Очень хочу посмотреть твое видео.
bmw-bmw: CAHEK =) момоемо про лямки очевидно я сам допер, правда хех с моими лямками от этого толка мало=)
Mars: Привет всем долго я здесь не был про лямки как их одевать это уже было в какай-то теме помоему в теме "как научиться делать солнышко" на первой странице )
bmw-bmw: http://ru.youtube.com/watch?v=t52QLZWlKmQ вот еще. пока наверное все тут конечно дрянь,просто собрал все что было мелкими кусочками и все. но музыка красивая. тоже поглядите=)
CAHEK: Mars рад видеть! - Да - про лямки было - но там я не видел про хват снизу.
bmw-bmw: ну вы даете..как прделожил выложить все откликнулись=) а как выложил все молчат=( я уже извелся
Mars: Санёк да ты прав про хват снизу там нет так что закидывай, я например лямки одевал так что при хвате снизу они были внутри т. е. рука-лямка-лямка-рука вроде удобно, но иногда кисти выламывает )
Mars: что-то Игоря не видно в этой теме, куда пропал?
CAHEK: bmw-bmw прикольно! - - А зрителей то сколько! - Тоже бывало подобное - когда в школе местной занимался. Вобщем - комбинации мне понравились.
Игорь: Mars пишет: что-то Игоря не видно в этой теме, куда пропал? Игорь никуда не пропал
ромка: а вы заметили что на всех видео восновном перевороты на подколенях. и еще почему все делают упражнения на таких низких репекладинах если рядом есть выше ведь вы ноги сгинаете постоянно. думаю проблема с лямкам не так уж важна.
CAHEK: Да - кстати - к низкой перекладине привыкаешь... - Да и техника - в основном маховая страдает. - Но без этого на улице тоже никак! Я и сам пользуюсь низкой перекладиной... - А причины простые: Можно постоять - т. с. отдохнуть, не пугает высота, удобно лямки одевать-снимать, в случае ошибок - лететь мало ( ), если провернёт лопатки - можно до земли достать (а их и вобще тогда не провернёт - просто на землю встанешь и всё), да и залезти на низкую проще - ведь на высокой нужно висеть (а вис тоже отнимает силы - какие-никакие).
bmw-bmw: CAHEK , именно все причины до единой верны=)сегодня начали делать замки в обороты стоя вперед. ноги врозь и вместе+с замка проброс ног(незнаю как называется) с замка успеваешь ноги прокинуть мужду рук и не касаяся вперед крутнуттся. тоже врозь и вместе=) ну еще леха сделал 12 оборотв на подколеньях подряд. и научились просто с виса на подколеньях не качася уже на 3 движение оборт на подколеньях проворачивать=) скоро выложу такое видео=)
bmw-bmw: а зрителли это жесть.там еще мало. их шштук 25 и они каждый денбь спрашивают когда новое "шоу" будет=) сегодня их не было..была куча мужиков слесарей=) нам не скучно зато
полная версия страницы