Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ10 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ10
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
bmw-bmw: это подьем махом вперед.один из видов скажем так=)а уже потом "в угле"
Игорь: bmw-bmw спасибо за видео! У нас благодаря тебе появилось 4 новых элемента: 69. Махом вперёд поворот на 180 и подъём махом назад Может выполняться опять таки двумя способами: - плечом назад. К примеру, из хвата левая снизу правая сверху махом вперёд поворот плечом назад и замок. Видео от bmw-bmw http://www.youtube.com/watch?v=GfJd6gJq3QM - плечом вперёд. К примеру, махом вперёд обе руки хватом сверху или левая в обратном хвате правая сверху, вокруг левой кисти плечом вперёд. Видео от bmw-bmw http://www.youtube.com/watch?v=yCa58WdI25Y 43) Обороты стоя в обратном хвате Аналогичны оборотам вперёд хватом снизу, но труднее тем, что плечи выкручены и хват соответственно обратный. Видео от bmw-bmw http://www.youtube.com/watch?v=M0YAmlQ-m28 12) Из упора спереди отмах назад с поворотом на 180 плечом назад в упор сзади.Данный оригинальный перехват надо сначала разучивать на низкой перекладине. Из упора делаем отмах назад, наклоняемся сильно плечами вперёд и поворачиваемся плечом назад в упор сзади. Видео от bmw-bmw http://www.youtube.com/watch?v=0ZQecEpyBqw
Lazy: bmw-bmw прикольная обучалка офицерскому (я даже захотел попробовать, хотя с турником у меня как-то любви с моей стороны нет), офигенское видео со встречи... Игорь, а было бы круто сделать раздел с фотками, а? Не только по турнику, а вообще участников форума, выполняющих что-то в хорошем качестве. Пирамида, например, из их висов - как раз для лицевой фоты . В принципе же, никуда это отдельно не прикрепишь, потому как и не гимнастическое, и не акробатическое в чистом виде. Но, блин, и идея и сложность - супер! Да и качество фотки хорошее. P.S.: bmw-bmw как ты так локти выкручиваешь на палке - просто жесть... У тебя от природы гибкий плечевой пояс или растягивал специально? И не болят от таких нагрузок запястья и локти? Я, естественно, не про обычную боль от новых элементов или нагрузок, а, знаешь, устойчиво так, вроде привычной травмы.
bmw-bmw: Lazy очень болтят,я развивал. кисти особенно,локти нет,плечи побаливают конечно, кстати не поверишь хотел эту идею уже предложить,но что такое кстати уже есть;)правда как то непопулярна тема. короче спасибо=)
Игорь: Lazy ну целый раздел - это уж слишком А есть же тема - фото участников форума - пожалуйста. Только туда редко кто что то выкладывает
bmw-bmw: Игорь нечто! вчера обнаружил воронежких турникменов,учились по моим же видео говорят.сегодня встретились. ну все трое спокойно делают подьем махом вперед,а первое солнышко сделали в июле! + почти сделали эндо,отличные поставить снять и перешмыги. один подтягивается около 50,сделал склепку ВООБЩЕ ООДНОЙ и вообще на прямую без втрой,просто взял и н а прямую,даже я почти седалал потом,научил. таллант жестокий,до этого год на силовые работали.с перевого раза пр и мне сделал царский и испанский под грифом и т.д...короче ужас пока не обошли но ужас,я думаю будет весело=)
Lazy: Игорь, ну как хочешь, я просто предложил . Имел в виду не просто фотки форумчан, туда выкладывают просто свои фоты, фоты с друзьями, и т. д., там иногда вопросы, обсуждение... А я говорил про отдельный раздел - типа стены для мотивации. На например просто посмотреть кто и чего достиг из любителей или непрофессиональных гимнастов, там только модерируемые фотографии, а не просто - кинул любой желающий. В общем, как-то так. Извините за оффтоп .
Игорь: Lazy ну создавайте тему и выкладывайте, я что против что ли
bmw-bmw: Игорь отлично=) http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-0-00000184-000-0-0
Michan: bmw-bmw-а, видел я ихние элементы на ютубе. maxoni 25 его зовут вроде...первое солнышко в июле?!жесть!он уже такое творит... блин, а тут полтора года тренируешся и ничего кстати-вот видео от него,посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=6aMrTXFcegA
bmw-bmw: Michan махоуни черт с ним,это другие.а этот максим36=) 36 это код города нашего..номер точнее=) а те тупо фанаты нигеров что махоуни25. этот сигнула даже не давал,я его нашел тут же как он выложил видео;) ну они больше года силовую долбили жестоко..50 раз подтягиваться...он принца выход на две руки почти дотащил сегодня
Богдан: Поставить снять с одной ноги, это новый элемент или нет? http://www.youtube.com/watch?v=VcRbYRssIxM покритикуйте чтоли! речь кривая это я знаю, что из основного забыл?
Игорь: Богдан пишет: Поставить снять с одной ноги, это новый элемент или нет? Скорее нет чем да. Я бы не хотел его в список. А то сейчас начнётся...Обороты стоя на одной ноге и т.д. Как домой приеду - постараюсь посмотреть.
moon3: Всем привет вот начал недавно учить выход силой из под перекладины но есть такая проблема я немогу бросить ноги назад и вверх у меня получается либо в верх либо назад может кто что посоветует?
Pasha: Привет moon3.Я сам только вчера научился делать его.Я например недолетал в упор сзади, так как пытался сразу вылететь на турник. Я понял что нужно во время броска ногами просто согнуть руки, а затем, после выхода в упор сзади выйти в сед. Правда этот элемент у меня через раз получаеться.
Volj: Хочу узнать - возможно ли выйти в стойку сразу из виса? Типа, из виса выбить вверх ноги, а затем отжаться от турника? Кто-нибудь умеет это? Я че-то сегодня попробовал -у меня не получилось, но, по ощущениям, невозможного в этом нет. Лично у меня не получилось поставить обратный флаг. P.S.: Я увлекся различными выходами в стойку - со склепки, из упора и с выхода на две с прямыми руками выходит относительно легко. Не чисто, конечно, с согнутыми ногами - но получается. А вот из виса - не получилось вообще :(
MOCKAJIb: У меня выход силой из под перекладины почему-то с 3-го или 4-го раза получился) Шяс планш учу, нереально трудный элемент...
moon3: Volj пишет: У меня выход силой из под перекладины почему-то с 3-го или 4-го раза получился) Шяс планш учу, нереально трудный элемент... Везёт... Это всё конечно хорошо но мне так никто и не сказал в чём моя проблема?
Pasha: Попробуй с раскачки.Может получится. Я так и научился.
moon3: Спасибо завтра попробую.
полная версия страницы