Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
Fighter: Matvey В статике сделать этот элемент конечно невозможно. А парень на видео скорее в горизонтальном положении, чем в вертикальном. Daler пишет: (помоему флажок не попадает в это правило, или я его не понял) Да, флажок тут исключение и объясню почему: только во флажке за счёт большого расстояния между руками можно реально создать момент, который может уравновесить тело. Грубо говоря по аналогии с флажком, можно сделать и элемент о котором говорит Matvey, только для этого понадобится феноменальная сила кистей.
ромка: помоему занять и УДЕРЖАТЬ то положение что на фото нереально. это всеравно что делать обычное отжимание от пола но некасаясь ногами земли. там просто нет центра тяжести.
sim2033: нет это маловозможно т.к. ну например попробуйте взять штангу или гантелю и посматрите какой вес вы можете удержать на прямых руках я думаю мах половину веса.
Matvey: Я думаю это возможно если хотябы запястья на гриф положить, но и при этом всеравно получится угол, что уже не есть вертикальное положение.
bmw-bmw: http://www.youtube.com/watch?v=If5BVz9dQ6s два дня адского монтажа%) обучалка спорион
Игорь: bmw-bmw про скорпионы посмотрел - мне кажется, что очень хорошая обучалка! Всё правильно показано. Скорпион с перехватом - это реально очень сложная штука. Там руками очень легко мимо грифа промазать. Помню когда склёпку делал с прыжком - сколько я раз промахивался Сейчас добавлю на главную страницу
bmw-bmw: Игорь спасибо=)))очень долго старался,несколько дней=)с каждым разом все больше сил трачу%)надеюсь кому топоможет
moon3: Всем привет не знаю в той ли теме я задаю вопрос. Я не давно начал заниматься научился достаточно много элементов. Объясните мне пожалуйста как делать много оборотов назад с одного маха. А то не как не получается.
MOCKAJIb: Нифига не получается у меня скорпион... Раз 70 пробывал и ноги зараза каждый раз срывает... Не наю уже че делать((
CAHEK: MOCKAJIb старайся в течении всего элемента руки максимально ближе к корпусу удерживать и после прохождения нижней точки оттягиваться - может срывать не будет ноги. - Думаю, что срывает ноги из-за большого угла плечи-корпус - он наверно ближе к 90 гр. - в результате этого смещен центр тяжести - и получается что не плечи и корпус выходят в упор, а просто откидывает таз и срывает ноги... - Кстати эта ошибка применима и к склёпке - когда отбрасывает таз и импульс сразу гаснет.
MOCKAJIb: CAHEK, спасибо за совет.
THUG: Всем привет! Кто-нибудь может объяснить как сделать то что показано на этом видео http://www.youtube.com/watch?v=nqwlonTWicM с 36 секунды и вообще сложно ли это??
Игорь: Сегодня у нас в Реутове прошла мини-встреча турникменов Приезжали ребята из разных городов - Люберцы (Олег Аксенов), Липецк (Илья Бобров) и ещё не помню откуда (надо пересмотреть видео). Сижу конвертирую видео с камеры. Как лучше выложить - делать монтаж, или просто кусками соединять? Было много новых, сложных и экстремальных элементов!!! Олег показал новые фишки, а также сделал несколько элементов, которых нет в списке. Илья - вообще монстр Сделал ТАКОЕ, чего я и в жизни не ожидал увидеть на улице. Связки Келеров в обе стороны. А потом!!! Большой оборот назад с поворотом на 360. Также были попытки Штальдера, Эндо и Вейлера - но ни один, к сожалению полностью не вышел. Илья после лета был не в форме.
Fighter: Ну если монтаж, то чтобы все сложные элементы вошли, а так думаю тебе видней. А кто такой Илья? Он в зале тринруется или на улице обороты с поворотами учит? В любом случае не терпится увидеть видео.
Игорь: Просто монтаж дольше значительно делать. И видно, придётся разбивать его на части. Fighter пишет: А кто такой Илья? Он в зале тринруется или на улице обороты с поворотами учит? Он гимнаст. Выступает на студенческих соревнованиях за МАДИ. А вообще, он безумно смелый! На улице такие вещи делать.
Игорь: У меня сегодня последний день отпуска. Я честно говоря очень устал уже конвертировать отснятое. Но всё вроде сделал. Завтра после работы, не загадывая, буду потихоньку склеивать что то. Не знаю по поводу монтажа - туда надо ещё музыку подбирать...Посмотрю, подумаю. Ребятам ещё надо видео отдать - может они монтировать что будут.
bmw-bmw: Игорь келер в одну сторону я оттаботал.эндо 90%) стабильное есть,скорпион в стойку усложнил немного.келер правильный не могу к сожалению%) а вот новые фишни и у меня на подходе есть=)гимнаст это не интересно%) сегодня пробовал штальдер не вышло нифига=) НО пробвал эндо в углу внутри как бы(как называется?) сделаю на днях,просто влом уже было. хотелось бы увидеть что вы там делали;)
Игорь: bmw-bmw пишет: гимнаст это не интересно%) Почему не интересно? Делает как и все на том же самом турнике, на той же самой улице. Просто у него больше опыт тренировок. bmw-bmw пишет: НО пробвал эндо в углу внутри как бы(как называется?) Эндо ноги вместе. Сложный силовой и в то же время технический элемент. bmw-bmw пишет: хотелось бы увидеть что вы там делали;) Планирую два монтажа. Один по кнкретно дворовым элементам. А второй по целым комбинациям, связкам элементов, солнцам, брусьям, акробатике ну и ещё немного турника.
MOCKAJIb: Игорь, когда будет видео? уже хочу посмотреть))
Matvey: Тоже очень хочу посмотреть видео. Скажите пожалуйста. Есть у меня гибкая перекладина(точно такая на которой Игорь все время тренеруется), только руки на ней вобще не скользят, я в том году на ней в перчатках занимался поэтому не обращал внимание, а щас пару оборотов сделаешь и руки до мяса раздераю, а если луну крутить(нижним хватом), так вобще тормозит, что и до стойки не доходишь. Может руки чем то смазывать или еще, что?
полная версия страницы