Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
ромка: вообще офигеное видео особенно когда вы вдвоем там и ласточки и уголок и флажок !!
bmw-bmw: Daler спасибо;) по поводу старания спасибо,это очень малая часть,Я с дуру ума неудачные самые сносил с начала о сначала они были сильно не удачными=(если будет еще такой монтаж постараюсь все вставить интересное;)
bmw-bmw: Игорьнадеюсь добавишь материал о лямках в список, еще индо и подьем;) чешские обещаю. думаю довольно скоро;)
Игорь: bmw-bmw да, я всё добавил - и подъём, и Эндо и обучалку про лямки Молодец, что сделал!
bmw-bmw: Игорь надеюсь полезная и нормальная обучалка вышла;)
bmw-bmw: Игорь сразу говорю заявляю элемент. из нижних 2 хватов поворот 540 градусов в выход принца смешанным хватом.короче как у испанцев. вокруг плеча одного 540 поворот потом выход а теперь идеи. 1. скоро чешские обороты 2. идея элемента. и обратного хвата подьем вперед махом..грубо говоря раскачиваешься в обратом проворчаививаешь плечи в нижний на вымахе и сесть в упор сзади. пока не получается нифига правда 3. с солнышка в сед - подьем махом вперед 4. солнышко скрестным хватом 5. выход одной обратным хватом (тупо одна руа) пробовать даже не советую больно жутко будет если выбить во флаг...
Игорь: bmw-bmw пишет: из нижних 2 хватов поворот 540 градусов в выход принца смешанным хватом.короче как у испанцев. вокруг плеча одного 540 поворот потом выход Пока не понял bmw-bmw пишет: 1. скоро чешские обороты Тогда сделай пожалуйста подъём махом вперёд отмахом из упора сзади. Надо его то же будет в раздел подъёма махом вперёд включить, т.к. это второй путь выполнения и более сложный, и важный. bmw-bmw пишет: 2. идея элемента. и обратного хвата подьем вперед махом..грубо говоря раскачиваешься в обратом проворчаививаешь плечи в нижний на вымахе и сесть в упор сзади. пока не получается нифига правда Это что то полунереальное Теперь я уже во всё поверить готов, что сделать можно, но это правда на гране элемент. bmw-bmw пишет: 3. с солнышка в сед - подьем махом вперед Ну если прям сесть - то это не очень интересно, т.к. получается не новый элемент, а связка из двух уже выполненных. А вот если не касаясь грифа - это очень серьёзная вещь и между прочем в гимнастике имеющая группу "С" bmw-bmw пишет: солнышко скрестным хватом Давно забытый и интересный оборот. bmw-bmw пишет: выход одной обратным хватом (тупо одна руа) Суставы не жалко?
bmw-bmw: Игорь о повороте 540 увидиш скоро. из седа буду пробовать как выздоровлю.новое видео снимал болел и сейчас болею еще хуже%) остальное и С категорию сделаю дуаю как сделаю из седа подьем махом и скрестно и т.д. главное выздороветь и не сдаваться=) авось оставлю след в истории турникменов
bmw-bmw: А! и еще. из луны поворотом на 180 в сед в обороты без рук или уж черт с этим с руками можно поначалу.суть понятна?=)
Игорь: Мне тут видео скинули Кто скажет, как это возможно...??? Вкручивание плеч хватом сверху bmw-bmw у тебя кисти гутаперчивые, а у этого парня плечи просто не реально гибкие. http://www.youtube.com/watch?v=dMst2JccS3c
Богдан: я это делаю без особых проблем!!!!!! если надо можно снять, хотя где-то уже это было!
bmw-bmw: Игорь игорь,Ну право это не так тяжело,ты что??? богдан делал при мне зимой вполне. я тоже делаю, единственное что могу сказать там до конца не доведешь что бы повиснуть и главное что упадешь при этом,пальцы разожмет. если хочешь засниму конечно
Игорь: bmw-bmw Богдан ну вы монстры - я даже на сантиметр не могу вкрутиться. Надо добавить в список элементов наверное в раздел перехватов, поворотов. Так кстати можно ещё солнце крутить с вкрученными плечами - не пробовали? Очень оригинальный элемент.
bmw-bmw: Игорь страшновато=( а добавить можно;)
ромка: и вправду монстры. вообще удивляюсь до чего ребята дошли )).
Fighter: Игорь пишет: Мне тут видео скинули Кто скажет, как это возможно...??? Вкручивание плеч хватом сверху Богдан пишет: я это делаю без особых проблем!!!!!! Я такое близко даже с палкой сделать не могу.. Мдаа жесть конечно.
Богдан: я думал когда-то что это нереально, а потом раз и получилось, как минимум ещё одного человека знаю кто так сможет!
bmw-bmw: Богдан например я,но опять же упадешь после определенной стадии пальцы не выдержат просто=(
Богдан: Ник ещё показывал
Michan: у меня проблема:после тренировки спичага (много стоял на руках и голове),на лице кровавые подтеки появились.в основном вокруг глаз.такие точки красные под кожей.мать говорит:сосуды лопнули. у кого-нибудь такое было?
полная версия страницы