Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
Игорь: bmw-bmw пишет: даже ни чего не сказал про выход на одну обратным=(он куда сложнее чем склепка обратным на 2 Согласен - очень сложный выход. Кисти после него думаю будут сильно болеть...Этим мне вот такие элементы и не нравятся. bmw-bmw пишет: с замка в оборот вперед у упоре Эх. Еслиб плечо не болело - я бы попробовал - вот это как раз таки можно сделать. Хотя непривычный элемент. По поводу краба №6 или как его "непонятный выход" Я его пока не добавляю. Пересмотрю ещё раз. bmw-bmw а разве это не обычный выход силой, только вначале ноги кладутся на гриф? В чём разница и идея элемента? Остальное всё добавлено
bmw-bmw: Игорь болит вовсе не кистя а МЫШЦЫ у локтя на внешней стороне руки. по поводу краба 6. нет,выхода силой тут не очень много,идея в том что и ноги и рруки одновремменно идут и т.д.корчое попробую увидишь разницу просто=)я бы добавил.тем более раз у нас сильное резделение элементов идет=)
Игорь: bmw-bmw да я пересмотрел. Тут что то другое Даже не знаю, как это описать - пусть люди сами смотрят и разбираются Сейчас добавим.
ромка: bmw-bmw у тебя такая богатая фантазия на элементы ты хоть сам тогда придумывай названия ))))
bmw-bmw: ромка я даю всегда странные название вроде "говнососкок" или "под грифом" тоесть либо тупые либо короткие понятные нам или хз уж что..лучще как то тернинологией их называть=))) фантазия?не сказал бы...еще очень много надо научится,а уже потом придумывать
ромка: bmw-bmw да точно, ты не избранный, но дар у тебя есть
trueman: привет ребята. я занимаюсь на перекладине немножко. раньше бывал на форуме и даже недавно видел видео нарезку с дворовыми элементами где я делал выход на две узким хватом сверху. хотел спросить у вас кто умеет делать штальдер или перешмыг хотя бы. расскажите как лучше тренироваться...
ромка: trueman bmw-bmw умеет. даж обучалки делает ))
Богдан: Солнце на одной сложно, но уже были похожие на правду попытки!!!
bmw-bmw: http://webfile.ru/3913739 вот лучшая попытка=)) всем советую взглянуть=) тут 2 хороших оборота очень один последния я уже тащил себя буквально.короче посмотрите обязательно
ромка: и вправду уже есть продвижения видно. если продолжать то думаю получится еще лучше.
Игорь: bmw-bmw вот это уже впечатляет! Действительно уже очень неплохая попытка оборота на одной руке! Тут уже видно, что лямка значительно меньше помогает.
vIruson: народ, кто как учился делать ласточку.... подскажите плиииизз... за ранее спс.
bmw-bmw: Игорь она еще и мешает%) учимя,игорь.к сожалею как побоолел с техническими почему то жопа=(эндо опять не могу нормальное сделать,даже простые вроде перешмыга и поставить снять как то не так идут=(хз...чо то не так короче. но с этим пока прогресс идет=)снова стал держать заднюю ласточку.подьем махом вперед почему то езе хуже неполучатся стал...но пока время есть буду пробвать=) все ровно я ДОЛЖЕН сделать...очень хочу=( штальдер теперь даже не пробую с упадом технических.дальше очень тяжелые жлементы и испанские и технические...вообще ужас просто не знаю как дальше пойдет
Богдан: А какая сложность у солнца на одной?
ромка: это у всех так. чуть проболееш и все. форму теряеш. а потом вновь приходиться набирать.
Lord_of_the_Rings: Богдан и у большего оборота вперед и у большего оборота назад на одной руке группа сложности B.
Michan: vIruson ласточку надо просто пытаться делать. bmw-bmw даааааа......вот так вот взглянишь.....а когда то я думал что солнце на одной ВООБЩЕ невозможно
Богдан: я тоже не верил что многие элементы возможны на улице, а щас с каждой тренировкой опровергаю эту мысль! солнце на одной стрёмный элемент, но уже ничего невозможного в нём нету!
bmw-bmw: Игорь поджьем мазом вперед ОЧЕНЬ близок. а прошла тока 2ая тренировка за это время=)))во флажки стабильно делаю а вот нормально пока не вышло=)
полная версия страницы