Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
ромка: будто неплохо выспался жжош!
Игорь: bmw-bmw твои два видео добавил. Выложи пожалуйста выход силой испанский с поворотом на 180 когда ты загибаешься вокруг штанги Добавим как разновидность выхода с поворотом.
bmw-bmw: Игорь хорошо. на днях выложу два вида.просто сейчас болею=(как выду из дома сниму. еще сделаю подьем махом вперед понял что не так было и есть новый элемент=)) встречаем скорпион назад и скорпион назад в стойку. подводящие к вейлеру и в тоже время сложные элементы.
Игорь: bmw-bmw пишет: и есть новый элемент=)) встречаем скорпион назад и скорпион назад в стойку. Интересно посмотреть bmw-bmw пишет: еще сделаю подьем махом вперед А это совсем интересно посмотреть
bmw-bmw: Игорь ды сделаю я. скорпион назад несложные,главное нормально в упор прридти а не упасть.в стойку сложнее конечно%) короче все сделаю.тока выздоровлю%)
Volj: А ктонить может выложить нормальное видео перешмыга из солнца назад в упор, или, на крайний случай, объясните, как его делать. А то я что-то совсем не понимаю . Пытаюсь сложиться в стойке - падаю в вис, и у меня руки из плеч вырывает :( И жду обучалку перешмыгу в стойку, помню, Богдан обещал такую.
ромка: bmw-bmw наобещал уже кучу всего ))) ждем с нетерпением. Volj у bmw-bmw посмотри.
bmw-bmw: ромка наобещал потому что могу=))) обучалку по перешмыгу сделаем. Volj пару месяцев назад так же не мог придет само.верно советовали со стойки на полу опускаться в упор лежа. и перешмыги подряд непо стойкам тоже очень помоггут
Volj: ромка пишет: Volj у bmw-bmw посмотри У bmw-bmw много перешмыгов, но все с каких-то левых ракурсов, неудобно анализировать. Без проблем делаю перешмыг из высокого маха назад (больше 45 над горизонтом), но динамику движения в перешмыг именно из солнца назад не понимаю даже теоретически - поэтому и хотел снять с видео. Солнце назад освоил без согнутых ног - я просто неправильно делал хлест ногами - как понял это, сразу все получилось как надо, и теперь идет практически без затраты сил :) Осваиваю помаленьку поставить-снять, сегодня научился нормально вращению с ногами на турнике, чтобы было много оборотов, попробовал даже выбить в стойку - иссно, с первого раза не получилось - буду пробовать - но это, как мне кажется, получится без проблем. Кажется мне, самые большие сложности будут у меня на этапе "поставить"...
Daler: а видео со встречи 29го августа в Зеленограде когда планируется? :) (или если уже есть то где можно посмотреть?)
Fighter: Daler Уже выложены в этой теме страниц так пять назад
Daler: пересмотрел всё ещё раз и не нашел ) на 3й странице есть только видео со встречи в Реутове 31го августа )
bmw-bmw: Игорь погоди с подьемом махом вперед.уже почти сел,просто после боелезни=)))дай й пару дней=Р сегодня выложу много нового.снял очень интреесные элементы;)
bmw-bmw: Игорь значит сделал сегодня. * выход на одну руку (ВЫХОД) обратными хватами. СКОПРИОНЫ НАЗАД *ноги врозьь в упор *ноги врозь в стойку *ноги вместе в стойку * выход из под турника через бок(ну короче через задний флаг) с повротом вокруг боковой стойки без перехватов 90%сделан подьем махом вперед (прошу дать мне пару дней) еще сделаны. * обороты большие вперед держась за лямки без турника ну так же и солнце. штальдер даже не пробовал я после болезни=( очень тяжко было. видео выложу как и тот раз архивчиком
Игорь: bmw-bmw пишет: 90%сделан подьем махом вперед (прошу дать мне пару дней) Ну хорошо, как сделаешь - скидывай. Но жду не больше двух недель Так что пока можешь не торопиться. Ждём видео!
bmw-bmw: Игорь http://webfile.ru/3901865 как всегда=)еще там пара ознокомительных видео;) =))) с подьемом уложусь;) обороты держась тока за лямки пока не выкладываю =Рзабыл включить в ахрхив=( далее снова украду у файтера пост,скажу сам что выход на одну обратным хватом. ВЫХОД именно через подтягивание,с рывком конечно.но была шикарная попытка которую я снес через подтягивания.если сниму еще такую же заменим =)
Fighter: Daler пишет: пересмотрел всё ещё раз и не нашел ) на 3й странице есть только видео со встречи в Реутове 31го августа ) Сорри я и имел ввиду 31го.. насчёт 29 никто не выкладывал, незнаю снимал ли кто там даже.
ромка: хорошие видюшки. мне понравились. можно добавить.
Игорь: bmw-bmw видео все, кроме оборота вперёд я себе в профиль добавил. Завтра планирую добавить на главную страницу! Молодец! Очень оригинальные скорпионы назад "Непонятный выход" я назвал крабом №6, т.к. ничего более разумного придумать не смог Больше похоже на змейку. А вот оборот вперёд, что делал Богдан я не понял? Что там должно было быть?
bmw-bmw: Игорь так идолжно было быть как раз;) это типо выворот плеч. а какого оборота вперед?О_О или ты про богдановское?=) даже ни чего не сказал про выход на одну обратным=(он куда сложнее чем склепка обратным на 2.рука болит сильно. скорпионы назад простые.вот ноги вместе в стойку тяжко идет но отработал отлично=) краб 6 если надо переделаю лучше.просто показательно этот ужас сделал=))) кстати о нереальныом. теперь есть 2 такие вещи 1. с замка в оборот вперед у упоре (НЕПОЛУЧАЕТСЯ комбинация и задница. либо делятся либо вообще не получается) 2. скорпион вперед ноги ВРОЗЬ в стойку.сегодня убились но не выше=(а был бы логическим концом вариантов скорпиона
полная версия страницы