Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » А гимнасты боятся? Как избавиться от страха? » Ответить
А гимнасты боятся? Как избавиться от страха?
name: Интересно, вот я сравниваю с собой, я хочу выполнить како-либо элемент, но боюсь. Начинаю искать способы страховки или пытаюсь вбить себе в башку, что не страшно. А что делают гимнасты? Их тренер заставляет чтоль?
Ответов - 26, стр:
1 2 All
Надежда: Спасибо большое! Посмотрела.
missX: Здравствуйте! Девочка занимается почти два года спорт.гимнастикой.Стала сильно бояться бревна,из-за этого страха у нее,естественно,ничего не получается.Сильно переживает что все могут,а она нет. Что делать? Как можно помочь? Посоветуйте,пожалуйста!!!!!
Таина ВелЧе: Т.е, раньше она не боялась, а теперь вдруг стала бояться? значит, надо выяснить причину страха и устранить её. Это во-первых. А вообще тема страха особенно на бревне - вопрос глобальный. Для решения же вашей проблемы нужно знать "особенности страха" конкретно этой девочки
Таина ВелЧе: Лучшие гимнасты - это люди безрассудные. такие, как героиня фильма "Бунтарка".
krueger: В продолжение разговора о Елене Мухиной хочу поделиться очень трогательной статьей.
Hugo: Нужно делать больше подводящих упражнений. А ещё использовать "легальный допинг" в виде медленного глубокого дыхания :). То есть как бы ты громко так и пыхтя готовишься испольнить элемент. Именно готовишься пыхтя, а выполняешь уже спокойно. Насыщенная кислородом кровь в сосудах и мышцах увеличивает силу в общем и придаёт ей слегка взрывной характер. Главное - глаза от смелости при этом не закрывать как русский воин :).
полная версия страницы