Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ11 » Ответить
Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ11
Игорь: Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
moon3: Богдан Спасибо буду учить.
Fighter: Согласен с Игорем по поводу связок. Kirill пишет: А вообще богдан конечно голова.Иначе получится не комбинация, а "ща я отдохну и продолжу" Ээ, ну вообще, как я понимаю, комбинация в принципе остановок не включает и за них будут делаться сбавки. Игорь, я правильно понимаю? Вообще такие соревнования если их хорошо судить - хороший стимул к росту чистоты исполнения))
Kirill: Я имел ввиду,вставку легких элементов. Игорь, чешских и подъема махом в одной комбинации быть не может, т.к. чешские-вытекающий элемент. Так что давайте запретим как ты запретил это : ______________________________________________ Нельзя выполнять элементы под одним номером. Например, «Подъёмы. 25. Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад, разгибом, двумя ноги вместе и врозь» или «Выходы силой. 31. Выход силой из под перекладины по одной руке» содержат внутри себя несколько элементов с разной сложностью. В комбинации можно включить только один из этих элементов. ______________________________________________ То же самое касается и русских оборотов+подъем переворотом вперед из упора сзади. Теперь как моё предложение насчет оценки?
Игорь: Богдан я посмотрел твой элемент. Это же сальто назад, но только без раскачки. Зачем его добавлять? Я бы сказал, зачем его делать без раскачки? Так можно и ногами о гриф удариться и некрасиво. Это то же самое, что склёпку вообще с места делать. Получится плохо и руки на 99% согнуты будут, но новым элементом это не станет. Fighter пишет: Ээ, ну вообще, как я понимаю, комбинация в принципе остановок не включает и за них будут делаться сбавки. Игорь, я правильно понимаю? Ну в идеале к этому надо стремиться. Но пусть остановки будут пока. Только они должны быть минимальными. Надо будет сбавку в технике ввести за большую остановку. Kirill пишет: Игорь, чешских и подъема махом в одной комбинации быть не может, т.к. чешские-вытекающий элемент. Да, по сути подъём махом вперёд - это часть чешского оборота. Но думаю, не стоит запрещать. Лучше сделать так. Если человек хочет в своей комбинации использовать и чешские обороты и подъём махом вперёд, то они должны быть выполнены по отдельности. Т.е. между ними должны присутствовать промежуточные элементы. То же самое с русскими оборотами и подъёмом переворотом вперёд. Kirill пишет: Теперь как моё предложение насчет оценки? Теперь самый главный вопрос. Как давать прибавки за соединения. Я предлагаю вот что: Даётся надбавка +0,1 за соединение следующих элементов между собой: - поставить-снять назад; - Штальдер; - оборот назад не касаясь; - большой оборот назад с поворотом на 180/большой оборот с поворотом на 180 затем сразу 180 в другую сторону; - большой оборот вперёд с поворотом на 180; - скорпион в стойку на руках; - подъём разгибом в стойку на руках с поворотом на 180; - Эндо; - Вейлер; - из виса сзади или оборота назад в угле выбив в стойку на руках; - скорпион назад в стойку. Никакие другие элементы, исполненные слитно, не получают прибавку. Например: подъём разгибом в стойку с поворотом на 180 + перешмыг в стойку + Эндо. Прибавка за связку +0,1 + 0,1 = +0,2. Или перешмыг в стойку + большой оборот назад на одной руке. Прибавки за связку нет, т.к. большой оборот назад на одной руке не входит в список элементов, которые получают прибавку за их связку. Внимание: один элемент может участвовать в связке лишь единожды. Потворное выполнение элемента не засчитывается и связка за соединение с другим элементом не даётся. Ну как?
Lord_of_the_Rings: Вот снова зашел,некоторое время не было интеренета. Ну как? Думаю можно такое сделать. Я за! ------------------------------------------------------------------------- Вопрос немного не по теме,но просто в топике Шпагат так никто и не ответил У меня по растяжке возникло несколько вопросов,помогите плиз 1)Я тянусь каждый день перед сном.ТЯнусь на максимум.ничего на следующий день не болит. Стоит ли продолжать тянуться каждый день,или ,всеже,это менее эффективно чем тянуться через день? 2)Тянусь так:ну размика хорошая это понятно=) потом,складка,шпагат,складка,шпагат. Т.е. чередую складку и шпагат по 1 потходу.В итоге каждого по 3-4 потхода. Стоит ли продолжать так,или необходимо сделать вначале все потходу на один тип растяжки,потом на другой. Т.е. в начале 4 потхода на складку,Потом 4 потхода на шпагат. 3) Какое кол-во повторений наиболее эффективное?потходов? 4)Первый потход растяжки на шпагат у меня с очень слабым результатом(где-то в 3 раза больше максимума). Нормально ли это? На второй потход я сажусь значительно более максимума чем во время первого. В 3 легко дохожу до максимума как во втором походе,а дальше через боль уже тяну дальше. НУ потом,коненчо,такой вот прогресс уменьшается,и в результате дохожу джо посильного максимума. Нормально ли ,то ,что в первом потходе у меня настолько низкие результате или это ,возможно,в связи с неправильным выполнением самой растяжки?
Kirill: Ну как бы в таком случае правила необходимо будет обнавлять с появлением новых элементов.Игорь пишет: Да, по сути подъём махом вперёд - это часть чешского оборота. Но думаю, не стоит запрещать. Лучше сделать так. Если человек хочет в своей комбинации использовать и чешские обороты и подъём махом вперёд, то они должны быть выполнены по отдельности. Т.е. между ними должны присутствовать промежуточные элементы. То же самое с русскими оборотами и подъёмом переворотом вперёд. Если человек делает чешские, то подъем махом вперед сделать особого труда не составит. Все таки предлагаю в таком случае подъем не оценивать (всмысле если эти два элемента в одной комбинации. Если подъем махом вперед с поворотом - то это конечно засчитывается. А так, то же самое что и эндо в упор и полное. Мне все-равно, решайте. Умеющим людям это только на руку
Kirill: Lord_of_the_Rings пишет: Нормально ли ,то ,что в первом потходе у меня настолько низкие результате или это ,возможно,в связи с неправильным выполнением самой растяжки? Конечно. Разминаться лучше надо
Lord_of_the_Rings: 1)Насчет тайного судейства. Есть идея. Можно создать полностью закрытую группу в контакте в которой будут находиться только судьи этих соревнований. И там уже можно в отдельных топиках или на стене обсуждать комбинацию и собственно ее оценивать. 2)Так же нужно уже начинать создавать список участников. Правила думаю сформированы уже где-то на 95%(если не учитывать возможное появление новых элементов) так ,что каждый уже может определить для себя хочется ли ему принять участие
Игорь: Kirill пишет: Ну как бы в таком случае правила необходимо будет обнавлять с появлением новых элементов. Да, конечно. Потом будем обновлять правила, если надо - менять сложность некоторым элементам. Скажем, элемент слишком часто используют. Можно ему понизить сложность, а редким элементам наоборот - повысить. Ну или ещё что то придумаем Kirill пишет: Если человек делает чешские, то подъем махом вперед сделать особого труда не составит. Все таки предлагаю в таком случае подъем не оценивать (всмысле если эти два элемента в одной комбинации. Если подъем махом вперед с поворотом - то это конечно засчитывается. А так, то же самое что и эндо в упор и полное. Мне все-равно, решайте. Умеющим людям это только на руку Ну хорошо, давайте так сделаем. Lord_of_the_Rings пишет: 1)Насчет тайного судейства. Есть идея. Можно создать полностью закрытую группу в контакте в которой будут находиться только судьи этих соревнований. И там уже можно в отдельных топиках или на стене обсуждать комбинацию и собственно ее оценивать. Ну это как хотите, я не против Lord_of_the_Rings пишет: 2)Так же нужно уже начинать создавать список участников. Правила думаю сформированы уже где-то на 95%(если не учитывать возможное появление новых элементов) так ,что каждый уже может определить для себя хочется ли ему принять участие Можно. Но сейчас зима... А может вообще пока без глобальных соревнований предложить оценивать комбинации, кто пришлёт и уже будем записывать в список лучших? Какой то ориентир появится что ли. И мы считать потренируемся.
Игорь: Я обновил правила. Вписал, о чём обсуждалось. Что ещё будем добавлять? И такой вопрос. Куда будут присылаться заявки на участие? Когда будет даты принятия заявок устанавливать и даты проведения соревнований (даты когда можно присылать свои видео)?
Kirill: Как и предлагали - в группу .Можно в заказного.Ток переименовать.Смысл почти тот же.
Lord_of_the_Rings: Нет. Нужно отдельную создать.
Kirill: Как угодно. Но зачем отдельную?
Matvey: Покажите пожалуйста где видео этих элементов, я че то не нашел. 34. Выход силой из под перекладины по одной руке - разновидность 3. Выход силой из под перекладины по одной руке хватом снизу, при котором первый локоть уводится во внутрь, а не в бок (9 баллов) 35. Выходы «принца» - разновидность 2. Выполняется как разновидность 2, но с той разницей, что сначала вверх ведётся один локоть, а выход во флажок делается через другой. Можно выполнять как с перехватом, так и без (9 баллов) 51. Вкручивание плеч из хвата сверху и полотенце (8 баллов) А то начал составлять список силовых элементов для соревнования выбрал где более менее оценки по выше но как выполняются не знаю(ох и на придумывали всяких выкрутасов ) И еще меня интересует несколько вопрос если я буду участвовать только в силовых, это необходимо делать только на улице или можно в спортзале(на гибком турнике) или только на улице и только на дворовом турнике? Все силовые элементы делаются не слазя с турника? Если нет, то можно так снять допустим два элемента сегодня потом прийти на следующий день снять еще, а потом это склеить в один файл и отправить?. Вроде все
AkrobatKR: Смотрел список элементов дворовых и не нашел одного элемента: Это вариация червяка с поворотом не на 180 а на 360 градусов без перестановки кисти если нужно могу выложить видео.
Kirill: Matvey пишет: И еще меня интересует несколько вопрос если я буду участвовать только в силовых, это необходимо делать только на улице или можно в спортзале(на гибком турнике) или только на улице и только на дворовом турнике? Только на улице! Matvey пишет: Все силовые элементы делаются не слазя с турника? Да Matvey пишет: можно так снять допустим два элемента сегодня потом прийти на следующий день снять еще, а потом это склеить в один файл и отправить? Нет
Lord_of_the_Rings: Но зачем отдельную? Просто что б тема была одна. Там ведь главная тема заказной а тут турнир.. не сказал бы что похоже чем-то...НУ разве что снаряд один и тот же
Lord_of_the_Rings: Игорь ,кстатии, слышал я вроде что в правила Сг войдет подъем разгибом в передний самолет на кольцах. А кто его первый сделал,и есть ли видео? Или этот элемент только так сказать "в проекте"?
Kirill: Можно просто группу переименовать в так сказать для соревнований.
Fighter: Если и создавать группу в контакте, то лучше пусть действительно Игорь отдельную создаст. Игорь пишет: Ну в идеале к этому надо стремиться. Но пусть остановки будут пока. Только они должны быть минимальными. Надо будет сбавку в технике ввести за большую остановку. По моему если в технической части разрешить остановки, то смотреться она абсолютно не будет. Это же не мелкая ошибка, а принципиальная невозможность сделать элемент по нормальному. Например если человек между подъёмом разгибом и оборотом останавливается в упоре и только потом отмахивает - во первых это просто некрасиво, а во вторых показывает, что человек с ошибкой делает сам подъём разгибом. Так что сбавлять за это надо. Предлагаю всё-таки техническую часть судить за остановки по нормальному, как в СГ, а в силовой допускать, как ты писал, остановки в 1-2 сек.
полная версия страницы