Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Какой вы делали самый сложный элемент на любом снаряде! » Ответить
Какой вы делали самый сложный элемент на любом снаряде!
silvergot: В общем милости прошу всех от новичков до допрофессионалов похвастаться или просто поделиться самыми сложными элементами, которые вы выполняли!Отдельно интересно будет услышать элементы от любителей гимнастики, которые не занимались с тренером с детства и может не занимаются и сейчас, но сами обучаются!Мне кажется эти люди будут достойны похвалы! Давайте мужики..... всем будет интересно, я уверен! ЗСФО-чемпионы!
Hippus: silvergot пишет: Пасибо мужики за советы!Меня тут опять в больницу ложили на 2 недели!И теперь, я сделал вывод что врачам верить нельзя! Прикиньте, мне сказали что без операции никак не обойтись, а операция там жуть!Горло на сквозь резали бы и пластиу вставляли!Но я отказался и послал их всех на...(сами знаете куда)! Позвонил замечательному человеку, Сергею!Он мануальный терапевт!У него от природы дар-гиперчувствительные руки!Он мне руками проблем нашел больше, чем травматологи по снимкам(тупые врачи)!Он мне взял, там поддернул, здесь поддернул!Через минуту у меня стало очень тепло шее!Он сказал, что все так и должно быть так как он мне сосуды освободил!Вот на днях он должен ко мне придти и вправить все до конца!А этим долбанным травматологам я еще устрою подлянку! Спасибо этому замечательному человеку, Сергею! А в спорт я все равно вернусь!Вы еще услышите о моих новых достижениях! Короче Мануальны терапевты форева, травматологи маст дай! Физкультура лечит, спорт калечит. Любой некомпетентный врач плох. А компетентных всё меньше и меньше. Из всего огромного количества ДИПЛОМИРОВАНЫХ врачей, у которых я побывал - мне непомог ниодин. В итоге либо везение, либо чудо - но на ноги мня поставил обычный врач из обычной городской больницы. Во время поставил правильный диагноз. Мануальный терапевт, как и любой ХОРОШИЙ специалист - врач нужный и полезный. Но нестоит его переоценивать. Ни один нормальный мануал если он неуверен - без снимка тебе ничего делать небудет. А лучше всего Магнитно-Резонасная("Барокамера") По поводу советов - тебе решать. Но прежде всего - полностью восстановится - это обязательно. Восстановишься - дерзай.
max: На руках я ходил ещё в детском саду, сейчас я в 11 классе. Делаю сальто, от стены и др. Но техникой не блещет. Вообще у меня артрит, я так для общего развития.
chipz: Мой самый сложный пока что - это замок в перешмыг недавно склепку научился делать. На полу учусь спичаги нормально делать, стойку. Занимаюсь сам, у нас в городе секция расположена на окраине города, и то вроде как собираются закрыть. С товарищем уговорили директрису купить в школу перекладину, маты есть, теперь тренируемся :) 11 класс) Сальто вперед в группировке с мостика делаю нормально, с пола грязновато) На брусьях (извращенских железных) вышел в стойку, но через согнутые руки. Сильно нравится СГ, жалею, что раньше не начал заниматься :)
Доррин: У нас в городе с секциями и залами вообще труба, все училось во дворе. НА турник залез 2 года назад, самое сложное что делал - большие обороты с добавлением ээээ.. вроде Эроб называется.. все в лямках конечно. На брусьях во дворе вообще нереал что либо учить - максимум выход в стойку с маха и заножка получались. На полу (на траве т.е. ) начал что либо делать 1.5 года назад - максимум: связка рондат - темп - фляк - винт. Или рондат - бланш. Тяжело конечно без зала идет все..
Игорь: Доррин пишет: рондат - темп - фляк - винт Ты это на траве делаешь? Ну ты крут я скажу Винт - элемент уже можно сказать высшей гимнастики. Его на траве правльно научиться делать я считаю нельзя на 95%. Ты его как делаешь,через плечо типа как полвинта и ещё доворот потом на 180 или чисто вылет и в воздухе 360,когда вниз головой находишься? Доррин пишет: большие обороты с добавлением ээээ.. вроде Эроб называется Эроба на перекладине нет Лучше объясни в чём заключается элемент - так понятней будет
Доррин: Насчет винта: получалось и так и так, но вообще делаю по технике позднего вращения. но честно признаться могу "Винт" - громко сказано) страшно все таки отрабатывать его - получается пару раз за тренировку - и хорошо... тело не прямое, ноги обычно на группировку хотят пойти - вообщем хорошо еще не через плечо делаю))) Насчет "Эроба": я имел ввиду Эндо))) ноги врозь
Fighter: Доррин Ты делаешь Эндо на улице? Если честно, мне кажется ты его с чем-то путаешь. Вот Эндо http://www.youtube.com/watch?v=E88HVWTE0sM
Доррин: Угу, именно это. Естественно все в ремнях только и не так красиво (ноги назад не уходят - просто складка ноги врозь слабенькая, буквально для того, что бы ноги прошли под перекладиной) - гибкости у меня почти нету(. Но сил много уходит на такие вещи - несколько раз всего полностью сделал.
Игорь: Доррин Эндо отжать очень сложно! Там спиной и плечами надо очень сильно тащить. Да,здорово! Очень сложный элемент. Винт на траве как я и говорил чисто прямым тело практически не реально сделать без хорошей акробатической подготовки.Бланш нужен очень высокий и чисто прямым телом,а это достигается ну очень большим упорством и кол-м тренировок. То что не через плечо - это правильно! Я как посмотрю видео паркура,там никто правильно винт не делает - все через плечо. В гимнастике такой винт вообще как элемент не зачтут Винт надо только после вылета вверх учиться крутить. А как ты его учил? На улице я сомневаюсь,что можно перебороть страх и учиться вылетать вверх на бланше и толькоп отом закручивать. Ты в зале где то занимался с матами?
Доррин: Нет. Невезло мне с залами. Самое мягкое место, что было - песчаный пляж под уклон, на нем не страшно. Учил так - сначала просто сальто назад с места пытался с вращением делать(недокручивал, но зато вращение потихоньку брать учился) - тут сразу вращаться начинал, через плечо конечно. потом тоже самое с рондата-фляка попробовал - тоже через плечо - не так страшно, получилось со второго раза докрутить, но этож далеко не винт был)). А потом целенаправленно пробовал позднее себя закручивать, уже после вылета на бланш, и стараться не изгибаться. Ну чисто прямое тело - это реально недостижимо пока, что поделаешь - вылет нужен бешеный, но зато достаточно поздно крутить начинаю. Правда в последнее время не делаю(зимой вообще ахтунг с тренировками)
Gluk: Хотелось бы чтоб твоим слова были подкреплены видео материалами)))))))
Fighter: 2 Доррин Да, было бы неплохо увидеть видео. Если винт с рондата ещё можно выучить (но всё равно надо быть обезбашенным) то, чтобы Эндо выучить на улице надо быть уникумом. Там же спичаг из угла ноги врозь надо без затруднений уметь жать.. что оч непросто итак. Если конечно ты не сгибаешь руки, ноги и выходишь именно в стойку.
FAT: silvergot а ты откуда ??? если не секрет
Лёлик: приветик всем!!! Я тож могу назвать себя гимнастом, наверно))) я мастер хоть уже и ветеран) и silvergot кстати щас на Россию за СЗФО ездил. Элементы: конь:ВА-гонян, стойкли 360 на ручке, сонн кольца: ну это не мой снаряд-там оборотики, ямяваки, юносон прыжок: ну там два винта назад брусья:естественно хейли. обиручный на одну жердь ,гадсон, ну соскок два вперёд делал палка:чешские обороты,ткач, эндо в вертушку в обратный хват. вольные: два винта вперёд, два с половиной винта назад, это конечно не всё. но пока хватит )))) кстати silvergot откуда ты? просто интересно, наверника ведь знакомы. А Баландин старший уже давно два вперёд с брусьев не делает... они с братом два угла назад делают)
Гр-р-аф: Да, Драгулеску жаль, действительно, но с другой стороны он и ушёл лучшим, кстати, а правда, что прыжок два с половиной с полупируэтом его именем назван?
Игорь: Гр-р-аф пишет: а правда, что прыжок два с половиной с полупируэтом его именем назван? Я в этом очень сомневаюсь...У меня есть Правила от 2000-го года,где этот прыжок носит имя китайца (не помню как зовут),а в Правилах от 2006 года прыжок назван Драгулеску. Это настораживает...А учитывая,что в Правилах ещё для нескольких элементов указаны совсем не имена первых исполнителей,то стоит призадуматься
CAHEK: Сальто вперед в группировке с мостика делаю нормально, с пола грязновато) С мостика грех не делать в группировке! С него бланш нужно прыгать и винт разучивать! Там с мостика вобще практически без усилия делается в группировке - ну если наскок конечно правильный. Я сейчас как раз бланш вперёд и винт разучиваю. А летом буду его пробовать на улице вот в такой связке: переворот вперёд+бланш, или - переворот вперёд+винт!!!
Sava: На палке келлер и соскок бланж. На вольных акрошку. На коне вход на ручку, но нестабильно очень получается. На кольцах не умею ничо почти ))). Прыжок -- перворот сальто. Брусья - типпельт самое сложное наверно что делал. вот.
Саня: Хм... Что я делал самое трудное да я особо трудного то и не умею. На турнике я лет с 10 как начал заниматься борьбой, но ей мне не очень нравилось заниматься, но отец заставил сейчас не жалею... Всегда по телевизору смотрел спортивных гимнастов и глаза мои просто горели от счастья только из за того что я на них попадал (на канале). На борьбе в свободное время от приёмов, делал гимнастику. На борьбе у нас не такой конечно мат как на гимнастике упругий, но хоть какой то, но такой же большой как у вас. На полу умею мало, геликоптер могу делать чистый с широкими ногами, передний фляк, сальто переднее могу угол обычный держать, высокий держу почти просто ещё не всегда носки вытягиваю. Турника как в гимнастике нет, обычный висит, на швед. стенке. Умею тоже немного на нём, выход на две, два раза, задний уровень или как там горизонт ну по "двороскомоу" "ласточка" могу держать на нём крокодил, так говриться правильно или как... Крокодил могу держать на турнике как на двух так и на одной правда когда на одной ноги расширяю, но носки всегда прямые. Конь есть у нас правда без ручек обычный круги только сейчас начал на нём учиться... А так только могу держать угол, а потом выйти на руки правда не спичаг, а сгибать ноги... Но что что, но брусья у нас гимнастические есть, учюсь всё подряд на них что видел по телеку смешно конечно, но всю жизнь прикалывает прыгать бегать. На брусьях тоже мало что умею научился двойной угол этой опускаешься на брусьях ещё угол держишь, потом угол держу опускаюсь и делаю задний уровень правда не долго, но для меня это хоть сколько. С растяжкой не когда проблем не было пацаны когда я делаю что то на полу спрашивают не занимаюсь ли я гимнастикой(всегда приятно было это слышать), потому что всегда носки держал прямые, на шпагет сижу, не полный ещё, разучился давно не делал. Потом вставал на руки и немного стоял на одной руке просто техники незнаю приходилось силой держать себя. Я вообще не очень силён в гимнастике шустрости такой нет для разных выходов и крутёжек, зафиксироваться могу, а вот ловкости нет практически. Долгий рассказ
Игорь: Саня отлично
полная версия страницы