Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Какой вы делали самый сложный элемент на любом снаряде! » Ответить
Какой вы делали самый сложный элемент на любом снаряде!
silvergot: В общем милости прошу всех от новичков до допрофессионалов похвастаться или просто поделиться самыми сложными элементами, которые вы выполняли!Отдельно интересно будет услышать элементы от любителей гимнастики, которые не занимались с тренером с детства и может не занимаются и сейчас, но сами обучаются!Мне кажется эти люди будут достойны похвалы! Давайте мужики..... всем будет интересно, я уверен! ЗСФО-чемпионы!
Ответов - 100, стр:
1 2 3 4 5 All
silvergot: Давайте я начну...... Я в 3 классе начал учить Хейли на брусьях!Вроде бы нормально делал, но в один прекрасный день рукой промахнулся мимо жерди и содрал себе бровь на фиг!Потом страшно было делать на я по жизни пофигист, поэтому вдруг взял и нераздумывая сделал!Делаю и по сей день!Если кто не знает, то Хейли-группа D ! Но это не самое сложное, что я делал! НО пока думаю хватит!Жду ваших элементов...
Игорь: Ну Хейли я в третьем классе не делал Зато,когда в восьмом классе учился,то впервые сделал на турнике подъём переворотом,а в одинадцатом классе сделал выход силой на одну и склёпку
silvergot: Ура, ну вот уже один поделился, а где остальные?
Игорь: Ах да...Надо самый сложный элемент,а не первый Ну я даже не знаю,какой у меня самый сложный.
silvergot: Игорь, а ты подумай хорошенько!Хейли тоже не самый сложный мой элемент!Кстати, можно и не один самый сложный, лучше много!
Fighter: silvergot Любителей тут подавляющее большинство так что после "Хейли" обычная стойка - это как-то беспонтово Вот если мастер какой ещё заглянет... Список мы долго читать будем)) Игорь А я склёпку в десятом сделал
silvergot: А почему это должно выглядеть песпонтово?Я считаю, что люди, которые научились даже стойке на руках без тренера уже заслуживают уважения!Так, что не стесняйтесь! СЗФО-чемпионы!
Игорь: На перекладине наверное самое моё сложное - это солнце назад,сальто вперёд в соскок,подъём двумя через перекладину с поворотом,подъём махом назад с предварительным выкрутом плеч. На полу полпируэта вперёд пожалуй. Хейли если и делать,то только на полу,но там оно только "А"
Fighter: Из акробатики самое сложное, что прыгал - полвинта вперёд. На перекладине что-то типа: дуга, подьём махом назад, перешмыг в большие обороты (в лямках) На брусьях та же стойка. Игорь пишет: Хейли если и делать,то только на полу,но там оно только "А" А идея интресная. Надо попробовать
silvergot: Вот еще один элемент! Совсем недавно, я сделал ДРАГУЛЕСКУ! Блин, жалко, что он ушел из спорта!Я думаю он бы много чем еще удивил!Например на вольных, ведь никто не повторить ДВА ПРОГНУВШИСЬ С ВИНТОМ И В КОНТР-ТЕМП В КУВЫРОК!Стоимость аж, сейчас посчитаю.... Блин, стоимость 1.2 балла всего лишь за два элемента!Для меня он был и будет большим стимулом!Хотя и Голоцуцков тоже отлично прыгает!
Fighter: silvergot пишет: Блин, жалко, что он ушел из спорта! Как, ушёл?! Случаем не из-за того падения на вольных? silvergot пишет: лин, стоимость 1.2 балла всего лишь за два элемента! 1 балл всё таки
silvergot: Fighter Стоимость 1.2!Посчитаем!Е=0.5 , D=0.4 и за связку E+D еще 0.2!А ушел он из-за того, что ему слишком много лет как он говорит!Он выиграл все, кроме Олимпийского золота!Ему сейчас 25, ну, может 26!К Олимпийским играм будет 27!Почему он решил, что не сможет выступать? Вон, Сафошкину 31 и ничего выступает!Крюков тоже старый уже, но тоже выступает!Но им уже нашлась достойная замена!
silvergot: Ой, ошибочка!Стоимость 1.1!
Fighter: Даже если считать по твоему то выходит 1.1 (0.5 + 0.4 + 0.2) А вообще сальто в кувырок - это С. Получается 0.5 + 0.3 + 0.2= 1 Жаль конечно, что он уходит По сложности на ковре с ним разве что Хипполито мог тягаться.. Да и на опорном он был законодателем.
silvergot: Я и написал 1.1!Fighter,Поверь мастеру спорта! Контр-темп=B, контр-темп в лёжку=C, а контр-темп в кувырок=D!У меня на вольных у самого один контр-темп есть!Правда ноги себе все повыбивал из-за этого элемента, но все же, зато кроме меня моей связки никто не выполняет!
silvergot: Кстати, на прыжке у нас, кажется новый чемпион скоро появиться!Я фамилии не помню, но когда на круглое приезжал, он там прыгал: ДРАГУЛЕСКУ И ДВОЙНУЮ ЦУКАХАРУ УГЛОМ (СОГНУВШИСЬ)!Оба прыжка 7.0 база!
Fighter: silvergot пишет: Поверь мастеру спорта! В то что мастер спорта охотно верю, а но насчёт контр-темпа не согласен. Элемент в контр-темп считается как и обыкновенная связка. С такими же прибавками. Достаточно посчитать вольные того же Драгулеску и сравнить с базой от судей.
silvergot: НУ, не знаю у меня все сошлось!База 6.9!Я не очень давно приехал с III летней спартакиады школьников!Мне там контр-темп в лежку за С засчитали!А там сидели очень квалифицированные судьи! Ты знаешь Саню Баландина или Леху, тоже Баландина? И еще кое-что!Мне, конечно интересно все это общение, и я не против него(Даже поддерживаю)!НО.... тему-то посмотрите! СЗФО-ЧЕМПИОНЫ!
silvergot: Так, пойдем дальше по элеметам!Еще один элемент! Трешка назад с колец!Ой, пардон, тройное сальто назад с колец!Группа F!Вчера сделал!!!Кстати, Тема Маркелов (может вы его и не знаете).Он на круглом тренируется!Так вот он делал ТРЕШКУ ВПЕРЕД С КОЛЕЦ!Он вообще маньяк резиновый!Этого элемента даже не записано! А, еще один вопрос!Никто не знает, на кольцах Баландина вписали уже в таблицу или нет?А то у меня в зале старая таблица висит!
Игорь: silvergot ,Ты действительно ошибся со связкой на вольных. Двойной бланш с винтом (Е) + 1.5 сальто вперёд в группировке в кувырок (С) = 0.5 + 0.3 + 0.2 = 1.0. D будет, если в кувырок сделать пируэт вперёд в группировке - Ван Рун называется Ван Рун Вот страничка из Правил Тройное вперёд в соскок - это для меня открытие Действительно,такого элемента мы ещё не видели!!! После тройного назад в соскок с брусьев параллельных - это для меня следующий подарок. Хотелось бы посмотреть Ну что ж,настало время четвертного назад с перекладины Кстати,очень жаль,если Драгулеску ушёл На вольных он просто лучшим был!!! У него ведь и два бланша назад - двойное вперёд в группировке было припасено до лучших дней. И ещё возможно что то. Я то думал,что он ещё всех удивит в Пекине. Прыжки то у него какие!!! Я в Афинах ему десятку за первый поставил бы,а судьи только 9,950...Из за поллиткорректности,мол 10 ставить нельзя ,т.к. идеал не достижим
Игорь: Баландина элемент - это из виса силой подъём в самолёт? Видео.Баландин Мы этот элемент уже обсуждали.Просто СУПЕР!!! Из виса число силой крест вообще практически никто отжать не может,а уж на соревнованиях тем более.Все этой дебильной припрыжкой делают,за которую надо не больше С давать. А вот чисто силой,как Азарян делал,я думаю,что смогут сделать только единицы,типа Ван Гелдера,Сафошкина,Йовчева У меня правила от февраля 2007 года - там Баландина пока нет
silvergot: Игорь А где ты видел трешку назад с брусьев? Видео есть?Дай ссылку!А насчет D я не ошибся! Сам посуди мне контр-темп в лёжку за С засчитали, значит в кувырок D! Кстати, четверное с палки китайцы на тренировках делают! СЗФО-ЧЕМПИОНЫ!
silvergot: Кстати, на аватаре это я крест держу!На тренироке фоткали!Я в фотошопе только фон сзади поставил!(Еще один мой сложный элемент в наглядном исполнении получился!)
silvergot: И еще одно кстати!Вы знаете сколько у Баландина старшего своих элементов?
Игорь: silvergot ,крест - это круто! Я полухалявно,но года два его пробовал.Но не получилось. Зато научился медленно через крест с прямыми руками опускаться.Без рывка и особого дерганья.Но удержать - это очень сложно. Насчёт того,как D - могли зачесть - это очень странно. В правилах абсолютно точно написано,что прибавку дают только за соединения элементов типа С+С,С+D,Е+С,но контртемп,впрочем как и темп не дают. Почему Тебе дали такую группу понять нельзя.Как такое получилось - не ясно,но вообще это ошибка.Т.к. именно правила - это первоисточник. Тройное сальто с брусьев,вот пожалуйста видео click here silvergot ,посмотри все видеотаблицы - там много очень интересных элементов есть.Но правда не все ещё видео добавлены.Но постепенно мы всё добавим Про Баландина мы не особо ничего не знаем.Мы в принципе новости узнаём только из новостей и соревнований.С Круглого никаких новостей и тем более знакомых то же нет. Из молодёжи мне вот очень понравился Владимир Оленников (или Олейников точно не знаю).Он все комбинации интересные делает,но особенно на коне.Переходы Деласалом после Билозерчева повторил и сделал очень хорошо! У парня может быть хорошее будущее.Будем надеяться!
Игорь: На коне мой самый сложный элемент круг в ручках На кольцах подъём махом вперёд в угол. На прыжке переворот вперёд. На брусьях.Стойка на руках и из упора на руках подъём махом назад с перемахом вперёд в упор. Предложение.Пора мужчинам давать следующую группу сложности СуперF или G как у девчонок.А то сложнейшие элементы уже девать некуда Кстатиsilvergot ,можешь открыть тему про наших юных дарований с Круглого и вообще.Было бы интересно Мы же совсем информации не получаем.А Ты нам много чего мог бы рассказать.
silvergot: Вот я поспрашивал у своих друзей(гимнастов) хотят ли они, чтобы их тренировали, как Баландина старшего! Интересно узнать твое мнение Игорь и твое Fighter!А потом я скажу что ответили мои друзья и мое мнение! Насчет темы про круглое!Я там не очень часто бываю, но знаю много чего оттуда!Не знаю, может как соберусь и открою! У меня есть клип!Там мелкие с круглого на батуте и Маркелов с колец трешку вперед делает! А еще я может завтра, как на тренировку пойду свое ДРАГУЛЕСКУ(прыжок) попрошу кого-нибудь снять и вам выложу, а то у вас в элементах вроде нет этого видео!
Игорь: silvergot ,да трёшку с колец очень хотелось бы посмотреть А прыжков у нас пока нет,потому что мы до них пока не дошли. Как дойдём - будут! А что значит тренировали,как Баландина Я просто не в курсе,а как его тренировали?
silvergot: А, одна смешная новость!Хотя может и не смешная и даже не новость!В общем проводилась проверка на Круглом! Оказалось, что у Сани Баландина на ж... пе нет жира, прикиньте!Вот так вот его закачали! Теперь, я думаю, что понятно как его тренируют!Ну, как хотели бы, чтобы вас так тренировали?
silvergot: А еще я сейчас самолет качаю по технике Баландина!Он ее изобрел!Глупая, зато эффективная!
Gluk: А мой самый сложный элемент это солнышко назад без лямок соскок полвинта назад(хотя корявый) подъем махом наза из обратного хвата.....горизонтальный вис сзади... ну всему учился чисто сам...правда повезло договорился на счет зала в школе и там последнее время разрешали заниматься,теперь уже нет возможности=(((а так все учил сам смотрел на этом форуме и пробовал....
silvergot: Gluk МОЛОДЧИК! А я придумал свой элемент!Теперь его пробую!
Fighter: silvergot Трёшка с колец вперёд - это реально круто Если есть - выкладывай обязательно! А что за особая система закачки у Баландина, я так и не понял..?
Lazy: Я тоже недавно в гимнастике, даже в акробатике скорее. На кольцах, брусьях и перекладине я ничего не делаю, на коне тоже . Все что меня интересует это вольные и акробатика. В паралоновую яму с батута делал двойное вперед. Заднее с винтом на матах учу. Из того что могу реально сделать: горизонт с разведенными ногами (секунды 2-3 максимум пока), заднее с места согнувшись, рондат-фляк-сальто. Делаю корявый рондат-бланш. Конечно, всю базу типа преворота и простых сальто умею. Тонг фей кое-как приземляю . На руках стою на месте и даеж могу смотреть на носки . В принципе, пока все. Это за три с лишним месяца обучения.
silvergot: Fighter ,я все описывать не буду, как Баландина качают!Но, когда в прошлом году на Круглое приезжал, видел его кольца(подкачку)!Вы бы видели!!!Это пипец, блин!!! Каждый день!!!! Он 8 кг грузов вешает на тело и ноги и поехали.... КРЕСТЫ, САМОЛЕТЫ, КРЕСТЫ В СТОЙКЕ! А я блин, только 2 кг грузов вешал и кресты таскал!А самолеты и кресты в стойке вообще без грузов качаю.... Мы его у нас в зале прозвали 300 лошадей (типа, движок такой мощности)
Игорь: silvergot ,а Ты из какого города? Что за элемент учишь новый? А,понял - из Северодвинска Как Баландин тренироваться я не хотел бы.Хотя бы потому,что я живу совершенно другой жизнью,чем гимнасты на сборах.Мне достаточно сложно понять такой мир сборов и тренировок,поэтому естественно так заниматься не хотел бы. У нас тренировки совершенно другие. Очень хорошо,что гимнастикой вообще кто то с институтов занимается. Скоро вообще все секции гимнастики позакрывают. Я не знаю,может уже рассказывал.Но вот такая вещь В МГСУ в гимнастический зал пришли рабочие от спорткомитета ВУЗа и сказали тренеру (!),что у него ковёр на вольных пробитый и его разобрали и унесли.Вместо ковра накидали матов,типа так надо. В МАИ гимнастику полностью закрыли.В МИФИ то же вроде не все нормально,чуть ли не закрывать собираются В общем скоро студенческая гимнастика в Москве исчезнет.Останется буржуйская за 500 рублей в час типа в ДИнамо и всё.Одни новые русские заниматься будут
silvergot: Блин, вот козлы, слава Богу у нас не закроют! Элемент, только т-т-с-с-с-с, никому, а то вдруг стырят! В общем на прыжке, знаете YEO (вроде) в общем ДВОЙНАЯ ЦУКАХАРА В ГРУППИРОВКЕ!Так вот я первый раз как попробовал, меня сразу на 180 во втором сальто потянуло!Теперь так и делаю!База, тоже 7.0!!!Но, блин, чтобы его заявить, надо на чемпионат Мира ехать, а меня хрен, кто туда возьмет! А еще у Баландина еще два своих элемента!ДВА УГЛА ВПЕРЕД С БРУСЬЕВ, В СОСКОК И САЛЬТО НАД ЖЕРДЯМИ С РАЗВЕДЕННЫМИ НОГАМИ, ТОЛЬКО ИЗ УПОРА НА ПЛЕЧАХ!Только, это тоже т-с-с-с, а то он их еще не заявил!
Игорь: silvergot ,ну блин - желаю успеха с прыжком Очень хороший прыжок.Но смотри,после поворота на 180 на заднем сальто почти не реально в доскок прийти. Может всё таки попробуешь Цукахару - винт заднее сделать Там приземление более гарантировано! Двойное углом вперёд с брусьев у нас в списке уже есть Видео то же есть в видеотаблицах - Чарли Тамайо делает. Сальто назад над жердями ноги врозь с перемахом Ты имеешь в виду? Такого я ещё не видел.Очень то же интересно. На брусьях вообще столько элементов редких,что только держись. silvergot ,я скоро выложу видео элементов на брусьях,которых даже в правилах,нет,но их реальная сложность не ниже D точно.Есть один коллекционер видео редкого,у него позаимствуем Zoya зовут. Там элементы всякие на одной жерди вдоль.Можно просто обалдеть Я как увидел,прям челюсть отвалилась,долго её потом искал А элементы случайно нельзя заявить на всяких этап кубка мира? Может у Тебя есть шанс с такой сложностью
Perlovich: А вот мои самые сложные элементы. На перекладине: замок обратным хватом (правдо пока очень криво, но все же ), подъем двумя, топорик в упор. Из силовых: выход на две хватом снизу и горизонтальный вис сзади секунд 5 держу. Ну, еще перемахи мне очень тяжело дались ноги врозь, вместе и сбоку. Их я так и не соединил со склепкой. На брусьях набор небогатый: склепка, кувырок вперед, подъем махом вперед и назад из упора на руках. Вот и все мои элементы, и все они для меня трудные. На вольных, то бишь на травке сейчас уже почти спичаг ноги врозь жму. Из акробатических прыжков для меня самое сложное, как это ни странно, фляг , который я только в песке прыгаю в отличии от разных сальт. Игорь пишет: Скоро вообще все секции гимнастики позакрывают. А у нас в городе вообще нету секции ни гимнастики, ни акробатики.
Игорь: silvergot ,скажи пожалуйста на счёт сальто на брусьях.Оно вперёд или назад.Я нашёл в правилах два похожих 1) 2) Скажи подалуйста.это сальто имеет сходство с каким нибудь из этих элементов?
Sharkman: silvergot самое сложное что я делал это солнышко вперёд и назад, выход на две узким(широким) хватом снизу, соскок в сальто назад на перекладине... На брусьях чисто отжимаюсь раз 50 максимум, никаких элементов даже не пробовал(на улице стрёмно), на кольцах даже не разу не сидел, на полу кроме стойки ни че не делаю...
pasha-street: а у меня самый сложный это наверно, склепка с выходом в свечу с солнышком.. с лямками, ща пробую еще в конце сделать выход в угол ноги врозь, но че пока никак.. а на травке это рандат сальто назад
Женя: Я иду в 11 класс. Ничем особым похвастаться не могу. Любитль. Самым сложным из того что я делаю можно назвать полотенце, Подъём двумя в угол
Gal: скажу это неплохо, учи сквепку
Игорь: Женя ,да я бы то же сказал что это очень даже не плохо! Особенно подъём двумя в угол. Значит у Тебя должны хорошо пойти и маховые элементы и силовые
shtutik: Всем привет!!! Я начал во дворе заниматься на турниках с 6 класса. И хотя сейчас я делаю более сложные элементы, но самым сложным для меня было сальто назад в группировке в соскок с турника (10 класс) - это было зимой без всякой страховки и с полным незнание техники) ну ничего вроде живой, на попу пришел)). Тогда же я научился обороты назад без ремней делать. Это было высшим достижением для меня тогда! щас бы я не решился такое повторить)
shtutik: А сейчас моими высшими достижениеми являются: На переладине: Соскок сальто вперед в складке с поворотом на 180. На брусьях: Соскок сальто назад прогнувшись из стойки. На вольных: Связка: переворот вперед-сальто вперед. На кольцах: Передний горизонт. На прыжке: Переворот. На коне: Кривые круги) p.s. Профессионально гимнастикой никогда не занимался. Вот уже 4 года выступаю за сборную МИФей :)
zmey: shtutik пишет: На кольцах: Передний горизонт. ого ..... а это как выглядит примерно?
shtutik: Вот как Тимурыч на видео делает, только подольше и попрямее) Вобще очень забавно, я только недавно нашел этот сайт, и просматривая видео прикольно видеть на них знакомых людей))) http://www.youtube.com/watch?v=Np79M3b0iVg
Игорь: shtutik пишет: На переладине: Соскок сальто вперед в складке с поворотом на 180. На брусьях: Соскок сальто назад прогнувшись из стойки. На вольных: Связка: переворот вперед-сальто вперед. На кольцах: Передний горизонт. На прыжке: Переворот. На коне: Кривые круги) Круто круто Самому с перекладины полвинта сделать - это мощно! Я просто согнувшись в соскок сальто вперёд делал,но поворот - это страшно. Но особенно сложно с брусьев бланш назад Вот это как Ты выучил я вообще не знаю Очень трудно. shtutik пишет: прикольно видеть на них знакомых людей))) Да со студенческих соревнований я много видео выкладывал.Действительно прятно знакомых узнавать.Жаль только люди,которые гимнастикой занимаются,не часто бывают в инете и тем более на этом форуме. Сборной МИФИ от меня привет Ирине Сафроновой персонально Скоро у Вас кстати пополнение будет.Файтер в МИФИ поступил,так что у Вас появится новый гимнаст
Женя: Gal пишет: скажу это неплохо, учи сквепку Я без проблем делаю склепку и замок. Игорь, объясни, как называется элемент при котором: 1)Подтягиваешься за голову. 2)Делаешь мах ногами. 3)Когда ноги идут назад содишься на перекладину.
shtutik: Игорь, привет передам! И Ире персонально :) По поводу людей нечасто появляющихся здесь - это мы исправим :) Новое пополнение это всегда очень приятно!!! :) А по поводу бланша с брусьев...Нам никто не успел сказать что это сложный элемент))) Мы, трое перцев, матов сбоку настелили от брусьев на высоте жердей и давай туда плюхаться, первые несколько раз было на шею, потом на живот, а к концу тренировки и на ноги стали преземляться) p.s. Пардон за оффтоп но я пока тут еще не очень ориентируюсь. Вопрос такой: у нашей сборной скопилось несколько хороших видюшек. Их как нибудь можно здесь выложить?
Игорь: Женя пишет: Игорь, объясни, как называется элемент при котором: Не знаю Я такого ещё пока не пробовал делать.Это что новое.Типа оборота на лопатках,но сложней. shtutik пишет: Их как нибудь можно здесь выложить? Да конечно,выкладывай в людобном способе.Я лично на youtybe выкладываю,но люди и в других видео-хранилищах. Честно говоря я в них особо не ориентируюсь...Поэтому про другие способы подсказать не смогу
silvergot: В общем всем снова здравствуйте!Наверно заметили, что меня долго не было! zmey, знает так что говорю для всех остальных и прошу по возможности дать совет! В общем проблема такая!Я В июле на прыжке двойную Цукахару делал и на шею долбанулся!Диагно-Вывих позвонка C IV! врачи запретили заниматься сопртом вообще!Но как-то бросить гимнастику я не могу, тем более как вы знаете я Мастрер спорта и все такое.... Проблема вот в чем!У меня вопрос!что мне делать....ВЕРНУТЬСЯ В СОПРТ ПОД УГРОЗОЙ ПАРАЛИЗАЦИИ ИЛИ УЙТИ ИЗ НЕГО?
Игорь: silvergot скажу так,Ты сумел дойти в гимнастике до высшей ступени - это настолько много,что для обычных людей просто не реально! Тебе самое большое уважение от меня лично! Бросаться на сложные элементы - это вообще верх профессионализма Я всё таки считаю,что надо закончить с гимнастикой,но в зал приходить обязательно!
shtutik: silvergot Травма серьёзная, шейные позвонки не шутка. Сказывается на всем организме. По себе знаю(была аналогичная травма, только полегче). С другой стороны верить врачам не стал бы. Организм чертовски восстанавливающаяся штука. Где бы щас был В.И. Дикуль если бы послушал советы врачей??? А у него был между прочим компрессионый перелом позвоночника с полной парализацией ног. А он через 10 лет уже такие веса поднимал, что проффесиональным спортсменам не снились...Но это Дикуль, а здесь ты. На вопрос остаться ли в спорте тебе можешь ответить только ты. Взвесь все за и против. Для этого возьми ручку, лист бумаги, сядь и напиши на нем: "Я ухожу из гимнастики" и потом ответь себе на четыре вопроса: 1. Что будет если я это сделаю? 2. Что будет если я этого не сделаю? 3. Чего не будет если я это сделаю? 4. Чего не будет если я этого не сделаю? После того как над этим поразмыслишь твое решение будет более взвешенным и адекватным.
Lazy: Согласен с shtutik. Принимать решение должен только ты сам! Кстати, Дикуль не был парализован, и об этом знают все в цирковых кругах, да и в силовых тоже. Те же фантастические веса что он поднимал не более чем фокусы и "ловкость рук". Не знаю как насчет его клиник и программ лечения, но мази, говорят, полное г... Ну это, как грицца, из непроверенных источников информация .
shtutik: Lazy Почитай книгу - "Разорваный круг" и всем рекомендую. Насчет клиник и мазей - это все коммерция. Проверено личным опытом. Каждый крутится как может.
pasha-street: вот все хотел научится ласточку делать)) никак не получалось, потом качал качал поясницу, и в один прекрасный день (сегодня ) 5 секунд ласточки) конечно он далеко не идеал, но все таки) так рад
silvergot: Пасибо мужики за советы!Меня тут опять в больницу ложили на 2 недели!И теперь, я сделал вывод что врачам верить нельзя! Прикиньте, мне сказали что без операции никак не обойтись, а операция там жуть!Горло на сквозь резали бы и пластиу вставляли!Но я отказался и послал их всех на...(сами знаете куда)! Позвонил замечательному человеку, Сергею!Он мануальный терапевт!У него от природы дар-гиперчувствительные руки!Он мне руками проблем нашел больше, чем травматологи по снимкам(тупые врачи)!Он мне взял, там поддернул, здесь поддернул!Через минуту у меня стало очень тепло шее!Он сказал, что все так и должно быть так как он мне сосуды освободил!Вот на днях он должен ко мне придти и вправить все до конца!А этим долбанным травматологам я еще устрою подлянку! Спасибо этому замечательному человеку, Сергею! А в спорт я все равно вернусь!Вы еще услышите о моих новых достижениях! Короче Мануальны терапевты форева, травматологи маст дай!
Hippus: silvergot пишет: Пасибо мужики за советы!Меня тут опять в больницу ложили на 2 недели!И теперь, я сделал вывод что врачам верить нельзя! Прикиньте, мне сказали что без операции никак не обойтись, а операция там жуть!Горло на сквозь резали бы и пластиу вставляли!Но я отказался и послал их всех на...(сами знаете куда)! Позвонил замечательному человеку, Сергею!Он мануальный терапевт!У него от природы дар-гиперчувствительные руки!Он мне руками проблем нашел больше, чем травматологи по снимкам(тупые врачи)!Он мне взял, там поддернул, здесь поддернул!Через минуту у меня стало очень тепло шее!Он сказал, что все так и должно быть так как он мне сосуды освободил!Вот на днях он должен ко мне придти и вправить все до конца!А этим долбанным травматологам я еще устрою подлянку! Спасибо этому замечательному человеку, Сергею! А в спорт я все равно вернусь!Вы еще услышите о моих новых достижениях! Короче Мануальны терапевты форева, травматологи маст дай! Физкультура лечит, спорт калечит. Любой некомпетентный врач плох. А компетентных всё меньше и меньше. Из всего огромного количества ДИПЛОМИРОВАНЫХ врачей, у которых я побывал - мне непомог ниодин. В итоге либо везение, либо чудо - но на ноги мня поставил обычный врач из обычной городской больницы. Во время поставил правильный диагноз. Мануальный терапевт, как и любой ХОРОШИЙ специалист - врач нужный и полезный. Но нестоит его переоценивать. Ни один нормальный мануал если он неуверен - без снимка тебе ничего делать небудет. А лучше всего Магнитно-Резонасная("Барокамера") По поводу советов - тебе решать. Но прежде всего - полностью восстановится - это обязательно. Восстановишься - дерзай.
max: На руках я ходил ещё в детском саду, сейчас я в 11 классе. Делаю сальто, от стены и др. Но техникой не блещет. Вообще у меня артрит, я так для общего развития.
chipz: Мой самый сложный пока что - это замок в перешмыг недавно склепку научился делать. На полу учусь спичаги нормально делать, стойку. Занимаюсь сам, у нас в городе секция расположена на окраине города, и то вроде как собираются закрыть. С товарищем уговорили директрису купить в школу перекладину, маты есть, теперь тренируемся :) 11 класс) Сальто вперед в группировке с мостика делаю нормально, с пола грязновато) На брусьях (извращенских железных) вышел в стойку, но через согнутые руки. Сильно нравится СГ, жалею, что раньше не начал заниматься :)
Доррин: У нас в городе с секциями и залами вообще труба, все училось во дворе. НА турник залез 2 года назад, самое сложное что делал - большие обороты с добавлением ээээ.. вроде Эроб называется.. все в лямках конечно. На брусьях во дворе вообще нереал что либо учить - максимум выход в стойку с маха и заножка получались. На полу (на траве т.е. ) начал что либо делать 1.5 года назад - максимум: связка рондат - темп - фляк - винт. Или рондат - бланш. Тяжело конечно без зала идет все..
Игорь: Доррин пишет: рондат - темп - фляк - винт Ты это на траве делаешь? Ну ты крут я скажу Винт - элемент уже можно сказать высшей гимнастики. Его на траве правльно научиться делать я считаю нельзя на 95%. Ты его как делаешь,через плечо типа как полвинта и ещё доворот потом на 180 или чисто вылет и в воздухе 360,когда вниз головой находишься? Доррин пишет: большие обороты с добавлением ээээ.. вроде Эроб называется Эроба на перекладине нет Лучше объясни в чём заключается элемент - так понятней будет
Доррин: Насчет винта: получалось и так и так, но вообще делаю по технике позднего вращения. но честно признаться могу "Винт" - громко сказано) страшно все таки отрабатывать его - получается пару раз за тренировку - и хорошо... тело не прямое, ноги обычно на группировку хотят пойти - вообщем хорошо еще не через плечо делаю))) Насчет "Эроба": я имел ввиду Эндо))) ноги врозь
Fighter: Доррин Ты делаешь Эндо на улице? Если честно, мне кажется ты его с чем-то путаешь. Вот Эндо http://www.youtube.com/watch?v=E88HVWTE0sM
Доррин: Угу, именно это. Естественно все в ремнях только и не так красиво (ноги назад не уходят - просто складка ноги врозь слабенькая, буквально для того, что бы ноги прошли под перекладиной) - гибкости у меня почти нету(. Но сил много уходит на такие вещи - несколько раз всего полностью сделал.
Игорь: Доррин Эндо отжать очень сложно! Там спиной и плечами надо очень сильно тащить. Да,здорово! Очень сложный элемент. Винт на траве как я и говорил чисто прямым тело практически не реально сделать без хорошей акробатической подготовки.Бланш нужен очень высокий и чисто прямым телом,а это достигается ну очень большим упорством и кол-м тренировок. То что не через плечо - это правильно! Я как посмотрю видео паркура,там никто правильно винт не делает - все через плечо. В гимнастике такой винт вообще как элемент не зачтут Винт надо только после вылета вверх учиться крутить. А как ты его учил? На улице я сомневаюсь,что можно перебороть страх и учиться вылетать вверх на бланше и толькоп отом закручивать. Ты в зале где то занимался с матами?
Доррин: Нет. Невезло мне с залами. Самое мягкое место, что было - песчаный пляж под уклон, на нем не страшно. Учил так - сначала просто сальто назад с места пытался с вращением делать(недокручивал, но зато вращение потихоньку брать учился) - тут сразу вращаться начинал, через плечо конечно. потом тоже самое с рондата-фляка попробовал - тоже через плечо - не так страшно, получилось со второго раза докрутить, но этож далеко не винт был)). А потом целенаправленно пробовал позднее себя закручивать, уже после вылета на бланш, и стараться не изгибаться. Ну чисто прямое тело - это реально недостижимо пока, что поделаешь - вылет нужен бешеный, но зато достаточно поздно крутить начинаю. Правда в последнее время не делаю(зимой вообще ахтунг с тренировками)
Gluk: Хотелось бы чтоб твоим слова были подкреплены видео материалами)))))))
Fighter: 2 Доррин Да, было бы неплохо увидеть видео. Если винт с рондата ещё можно выучить (но всё равно надо быть обезбашенным) то, чтобы Эндо выучить на улице надо быть уникумом. Там же спичаг из угла ноги врозь надо без затруднений уметь жать.. что оч непросто итак. Если конечно ты не сгибаешь руки, ноги и выходишь именно в стойку.
FAT: silvergot а ты откуда ??? если не секрет
Лёлик: приветик всем!!! Я тож могу назвать себя гимнастом, наверно))) я мастер хоть уже и ветеран) и silvergot кстати щас на Россию за СЗФО ездил. Элементы: конь:ВА-гонян, стойкли 360 на ручке, сонн кольца: ну это не мой снаряд-там оборотики, ямяваки, юносон прыжок: ну там два винта назад брусья:естественно хейли. обиручный на одну жердь ,гадсон, ну соскок два вперёд делал палка:чешские обороты,ткач, эндо в вертушку в обратный хват. вольные: два винта вперёд, два с половиной винта назад, это конечно не всё. но пока хватит )))) кстати silvergot откуда ты? просто интересно, наверника ведь знакомы. А Баландин старший уже давно два вперёд с брусьев не делает... они с братом два угла назад делают)
Гр-р-аф: Да, Драгулеску жаль, действительно, но с другой стороны он и ушёл лучшим, кстати, а правда, что прыжок два с половиной с полупируэтом его именем назван?
Игорь: Гр-р-аф пишет: а правда, что прыжок два с половиной с полупируэтом его именем назван? Я в этом очень сомневаюсь...У меня есть Правила от 2000-го года,где этот прыжок носит имя китайца (не помню как зовут),а в Правилах от 2006 года прыжок назван Драгулеску. Это настораживает...А учитывая,что в Правилах ещё для нескольких элементов указаны совсем не имена первых исполнителей,то стоит призадуматься
CAHEK: Сальто вперед в группировке с мостика делаю нормально, с пола грязновато) С мостика грех не делать в группировке! С него бланш нужно прыгать и винт разучивать! Там с мостика вобще практически без усилия делается в группировке - ну если наскок конечно правильный. Я сейчас как раз бланш вперёд и винт разучиваю. А летом буду его пробовать на улице вот в такой связке: переворот вперёд+бланш, или - переворот вперёд+винт!!!
Sava: На палке келлер и соскок бланж. На вольных акрошку. На коне вход на ручку, но нестабильно очень получается. На кольцах не умею ничо почти ))). Прыжок -- перворот сальто. Брусья - типпельт самое сложное наверно что делал. вот.
Саня: Хм... Что я делал самое трудное да я особо трудного то и не умею. На турнике я лет с 10 как начал заниматься борьбой, но ей мне не очень нравилось заниматься, но отец заставил сейчас не жалею... Всегда по телевизору смотрел спортивных гимнастов и глаза мои просто горели от счастья только из за того что я на них попадал (на канале). На борьбе в свободное время от приёмов, делал гимнастику. На борьбе у нас не такой конечно мат как на гимнастике упругий, но хоть какой то, но такой же большой как у вас. На полу умею мало, геликоптер могу делать чистый с широкими ногами, передний фляк, сальто переднее могу угол обычный держать, высокий держу почти просто ещё не всегда носки вытягиваю. Турника как в гимнастике нет, обычный висит, на швед. стенке. Умею тоже немного на нём, выход на две, два раза, задний уровень или как там горизонт ну по "двороскомоу" "ласточка" могу держать на нём крокодил, так говриться правильно или как... Крокодил могу держать на турнике как на двух так и на одной правда когда на одной ноги расширяю, но носки всегда прямые. Конь есть у нас правда без ручек обычный круги только сейчас начал на нём учиться... А так только могу держать угол, а потом выйти на руки правда не спичаг, а сгибать ноги... Но что что, но брусья у нас гимнастические есть, учюсь всё подряд на них что видел по телеку смешно конечно, но всю жизнь прикалывает прыгать бегать. На брусьях тоже мало что умею научился двойной угол этой опускаешься на брусьях ещё угол держишь, потом угол держу опускаюсь и делаю задний уровень правда не долго, но для меня это хоть сколько. С растяжкой не когда проблем не было пацаны когда я делаю что то на полу спрашивают не занимаюсь ли я гимнастикой(всегда приятно было это слышать), потому что всегда носки держал прямые, на шпагет сижу, не полный ещё, разучился давно не делал. Потом вставал на руки и немного стоял на одной руке просто техники незнаю приходилось силой держать себя. Я вообще не очень силён в гимнастике шустрости такой нет для разных выходов и крутёжек, зафиксироваться могу, а вот ловкости нет практически. Долгий рассказ
Игорь: Саня отлично
Lazy: Я, наконец-то, "асилил" полтора винта назад и винт вперед .
Игорь: Lazy пишет: Я, наконец-то, "асилил" полтора винта назад и винт вперед Круто! Очень сложные элементы. Для КМС (вольные упражнения) идеальная концовка и один,и второй Только сделать сложно
Lazy: Да не, с фляка, думаю, через месяц буду уверенно делать полтора назад. Сейчас спокойно фляк-винт кручу, а полтора только с дорожки пока - на ковре еще мне рановато, не хочу по глупости травмироваться . С винтом вперед все сложно - он кривейший .
1basta1: Самое сложное что я делал на перекладине: Эндо, Вейлер На полу: горизонт и спичаг На брусьях: стойка на руках На кольцах: крест
Тарзан: Для меня самые сложные элементы были червячок и офицерский выход силой
GAARA: Огромний респек всем и уважуха Занимаюь недавно(скоро будет около полгода),но практически на турнике,редко--бруся,но сам.Делаю виход силой на одну,подьем переворотом,стульчик.краб.фактически умею склепку--ище несклько дней придутся шлифовать,так как не могу удержаться в конце.Ище раз респек---ви задаете уровень для стремления
Traceur: мой самый сложный элемент это овербек,не знаю как по-русски,крч сальто назад со смещением вперед
Fighter: Ауэрбах.
Traceur: Fighter спасибо за информацию)))))
moon3: Наверно самый сложный элемент который я делал это перешмыг.
Pasha: я тоже перешмыг. хотя он не такой уж и сложный (если не в стойку).
iktash: А я совсем не крутой)) У меня самый сложный элемент это пожалуй задний горизонтальный вис на кольцах. Зато держу я его около 15 секунд)
MOCKAJIb: У меня перешмыг и большие обороты и красивый удар о штангу при больших оборотах, мало кто так повторит)))
Sanches: Мой самый сложный это наверное поставить-снять или горизонтальный вис спереди, даже не знаю что сложнее))
KeR9100: Всем привет,завтра на травке фляк хотим учится,посоветуйте что,да как?уличной акробатикой заниматься решили сёня ,залов к сожалению НЕТ,жду ответов ,спасибо!А насчет самого сложного,ет для меня Полотенце)
Pasha: KeR9100,посмотри здесь. http://www.youtube.com/watch?v=Iq-qLKJY-28&feature=player_embedded
anton: та фиг его полотенце наверна
bob 48: я оберучный в стойку долго учился ,боялся, то на жердь улетал , то руки сгибал и между жердей падал, на перикладине "ткачов",на кольцах "хонма в крест"
JaRule: 2 дня назад на уличном,жестком турнике зделал русские обороты) не думаю что он очень уж и сложный,но по мне он легче и простого солнца(которое я до сих пор не умею) и даже полегче подъема махом вперёд который я учил неделю
Олеська : На этапе Кубка мира по спортивной гимнастике, который недавно прошел в Москве, Антон Голоцуцков удивил всех своим опорным прыжком - сальто вперед с поворотом и сальто назад.
полная версия страницы