Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » ребята а как это (отжимания с плеч в стойку на руках) это простые отжимання???? » Ответить
ребята а как это (отжимания с плеч в стойку на руках) это простые отжимання????
Dima: ребята а как это (отжимания с плеч в стойку на руках) это простые отжимання????
Ответов - 1
Fighter: Нет, не обычные. С плеч в стойку на руках означает отжаться из стойки на плечах в стойку на руках. Могут иметься ввиду ещё просто отжимания в стойке на руках. Самый простой способ - это встать в стойку на руках у стены и отжиматься в стойке до касания головой пола (или близко).
полная версия страницы