Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Кто со скольки лет на турнике? » Ответить
Кто со скольки лет на турнике?
NeoMurderer: Кто со скольки лет на занимается на турнике,и что за это время научился(сколько сейчас лет).Я начал заниматься весной,научился:выход на одну(две).замок с первого маха,склёпка,офицерский выход,выход Декстера,подъём переворот конечно,испанский выход, и вроде бы всё.
Ответов - 1
qwerty: Я на турнике 6 месяцев, начал заниматься с 14 лет. Научился: Подъёмы:Замок с первого маха, Склёпка, Подъём переворотом в упор и не касаясь, Подъём одной, Подъём двумя(ноги врозь и ноги вместе). Обороты: в упоре назад и вперёд, на подколеньях(все виды кроме смертника ЖДУ ЗИМЫ буду учить) , с уголком, Стоя (все виды), Солнышко с двух махов,луна с двух махов, Поставить-снять вперёд, Эндо, Скорпион (ноги врозь и вместе), перешмыг (даётся очень тяжело). Выходы силой: на одну, на две, офицерский с выворачиванием, Стульчик, Крабики ,Червяк ,Выход принца, Выход декстера, Испанский,Переднее полотенце. Ну вот наверно и всё, хотелось бы научиться делать перешмыг под стойку, а также делать его сериями.
полная версия страницы