Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » флаг и другие рычаги » Ответить
флаг и другие рычаги
chili: сегодня обнаружил сайт www.beastskills.com, жаль что английский ,но не проблема читал статью с сайта про флаг не понял как тренировать флаг подскажите подводящие упражнения к флагу и Рычагу Локтя и какие мышцы работают
Ответов - 23, стр:
1 2 All
станислав: CAHEK если есть скайп хотел бы пообщаться мой скайп stanislav4721
CAHEK: можно ли заниматься самому без гим зала станислав - НУЖНО! - Скайпа нет пока - но в ближайшее время сделаю - пообщаемся. - А так если что - просмотри темы форума - очень много полезной инфы. - Да и сразу за одним - зарегистрируешся на форуме (есть если желание конечно). -
Sanches: Флаг учил где-то 3 недели, а как научился то и без тренировок делаю без проблем. Вот видео, это я зимой, снял через месяц как впервые получилось: http://slil.ru/29514818
полная версия страницы