Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Нестандартные акробатические элементы » Ответить
Нестандартные акробатические элементы
Juhmas: Очень хорошая тема с элементами на турнике. Классно сделать аналогичную только с трюками на плоскости, т.е. на твердой поверхности. Ну что же, я начну Прыжки: Сальто вперед Сальто назад Боковое сальто Арабское сальто Маховое сальто Маховое сальто вперед Переворот вперед/назад Фляг вперед/назад Полет кувырок Дабллег Бедуинское Вебстер + почти к каждому из этих элементов разворот на 180, 360, 540, 720 градусов Если элементы выполняются с высоты, то тогда еще вариации делать их под себя (то есть прыгаешь сальто назад с пролетом вперед, сальто вперед с отлетом назад) Элементы на стене (уличные): Сальто от стены назад Сальто от стены вперед (забег под углом 45 градусов) Сальто от стены боковое (забег под углом 45 градусов) Сальто от стены вперед под себя Сальто от стены боковое под себя Волспин Реверс волспин Конгфлип + почти к каждому из этих элементов разворот на 180, 360, 540, 720 градусов + почти к каждому из этих элементов забег с 1, 2, 3 шагов Естественно этот список далеко не полный. И пока что без описаний и видео. Но думаю что вместе мы сделаем его
Игорь: Ну что люди,кто писать будет??? Juhmasкуда то пропал А так он ведь много элементов написал.Пишите,кто эти всякие сальто от стен прыгать пытался.ну или тот кто сможет хорошо описать элементы,а желатьельно два в одном Но только надо ин более подробно расписывать. К примеру,если берём фляк,то - фляк - фляк в упор лёжа - фляк на лопатки - прыжок назад через голову с ног на руки,не ставя ног на землю,и обратно толчком руками прыжок с рук на ноги - Сальто в группировке вперёд - сальто вперёд согнувшись - сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 и т.д. Так что начинайте. А эту тему можно будет на замочек закрыть и общаться в новой Только побольше простых элементов - не надо сразу сложные писать. Начать можно к примеру с колеса. Кстати я тут вспомнил о прыжке Продуновой. Это с разбегу вперёд прыжок вперёд с поворотом на 180 и сальто назад. Такой прыжок в паркуре есть?
name: у меня есть вопрос. какие элементы можно делать после рондата (во всех вариациях). рондат-фляк рондат-сальто(групп) рондат-бланш назад рондат-...
name: Кстати я тут вспомнил о прыжке Продуновой. Это с разбегу вперёд прыжок вперёд с поворотом на 180 и сальто назад. Такой прыжок в паркуре есть? т.е. с разбега повернуться на 180 градусов в наскок и сальто назад? Или сразу без наскока? Вообще в паркуре акробатики минимум, вернее почти нету. Хотя многие ее используют. Ну это дело каждого.
Closius: name Рондат сальто вперед Рондат арабское Ну различные вариации с винтами Рондат разножка Рондат твист Рондат собачка (ООООЧЕНЬ КРАСИВО! Если правильно сделать)
name: что такое собачка? можно видео? рондат сальто вперед (т.е. сальто получается против движения, ведь после рондата задом к движению оказываешься). так?
Игорь: name ну значит Ты решил делать тему Давай давай - начинай,а там втянешься и пойдёт Только первый пост пустым оставь пожалуйста. Про сальто.Да,с разбега делается прыжок вперёд с поворотом в воздухе на 180 и сальто назад,т.е. всё в воздухе. Чем то напоминает полвинта назад,но с разбега вперёд. После рондата сальто вперёд лично мне очень не удобно делать было бы (я никогда не пробовал) Но сделать так можно по ходу дела. А что такое собачка я то же точно не знаю. Собакой называют два элемента - это или твист (прыжок назад с поворотом на 180 и сальто вперёд) или фляк с поворотом на 180.
LemurPk: Я буду помогать, если такую тему создадут. Думаю будет лучше если сначала описать как делать разные кувырки для страховки. И если будем выкладывать свое видео то немешало бы видео как это выглядит в идеале
Игорь: Да,кувырки прыжком и просто кувырки то же надо включить. Ещё в принципе можно элементы в стойке на руках. Нэйм,так что надо начинать!!! Как элементы выглядят в идеале можно посмотреть в видеоучебниках у мужчин или уженщин на вольных
Closius: name Собачка это фляк с поворотм ВО ВОТОРОЙ ЧЕТВЕРТИ ФЛЯКА(т.е. в воздухе когда летиш спиной паралельно полу) на 180 В КУВЫРОК. Правильно исполенной собачкой с рондата улетаеш метров на 6. Это ОЧЕНЬ красиво. Видео нету. Я видел это у себя в спортшколе, да и я могу ее делать но не на 6 метров :)) метров на 3-4. А рондат сальто вперед ну обычное контрсальто :) Ну типа рондат-сальто назад-сальто вперед.
name: гайнер - сальто назад с продвижением вперед с места в группировке стрикасат - сальто назад с продвижением вперед с разгону овербах - сальто назад с продвижением вперед с места прогнувшись. Правильно?
LemurPk: Неправильно. Овербах и гейнер одно и тоже(с места) стрикосат это заднее вбок, Леминг с разбегу, прогнувшись называется открытый гейнер.
LemurPk: Коркс-крю (овербах с винтом) . Немного нетак ето гейнер через бок(по диагонали) с винтом
Игорь: name ,молодец что начал делать тему и сгруппировал все элементы! Теперь к ним надо описание добавлять с видео. Конечно я не знаю,но может всё видео с этой темы перенести в новую,а эту тему удалить? Вы как считаете? А тот народ будет путаться,в какой теме писать...
Lazy: Игорь Создай новую тему и кидай туда видео с описанием. А тут будем обсуждать названия и, если кто умеет хорошо, технику выполнения.
Игорь: Ну хорошо Итак,у нас будет две темы. 1) click here,в этой теме приведён список уличных акробатических элементов с описание и видео,без обсуждения их. 2)В этой теме выкладываем видео на элементы и пишем свои примечания к первой теме. Мне всё таки кажется,что одна тема была бы удобней,но раз вы считаете,что надо две темы - пусть так и будет.
LemurPk: имелось ввиду что здесь будем тока обсуждать
name: LemurPk Я соглашусь с тобой, но все таки (ИМХО) гайнер - группировочное, овербах - прогнутое. ну так показывают в мувике acrovaults
name: и еще, народ. Все видео будем выкладывать на наш хостинг. никаких youtube. многим он не позволяет увидеть видео) И еще. Коркс Крю это вот это? http://gomelparkour.com/video/ono.wmv
Closius: name нет это стрикасат с винтом. Кокс крю был бы если он лемминг делал с винтом..
name: в какой раздел помещать сегунфай и эриал, т.е. колесо без рук? 2closius - в той теме мы ничего не обсуждаем. только здесь.
полная версия страницы