Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Нестандартные акробатические элементы » Ответить
Нестандартные акробатические элементы
Juhmas: Очень хорошая тема с элементами на турнике. Классно сделать аналогичную только с трюками на плоскости, т.е. на твердой поверхности. Ну что же, я начну Прыжки: Сальто вперед Сальто назад Боковое сальто Арабское сальто Маховое сальто Маховое сальто вперед Переворот вперед/назад Фляг вперед/назад Полет кувырок Дабллег Бедуинское Вебстер + почти к каждому из этих элементов разворот на 180, 360, 540, 720 градусов Если элементы выполняются с высоты, то тогда еще вариации делать их под себя (то есть прыгаешь сальто назад с пролетом вперед, сальто вперед с отлетом назад) Элементы на стене (уличные): Сальто от стены назад Сальто от стены вперед (забег под углом 45 градусов) Сальто от стены боковое (забег под углом 45 градусов) Сальто от стены вперед под себя Сальто от стены боковое под себя Волспин Реверс волспин Конгфлип + почти к каждому из этих элементов разворот на 180, 360, 540, 720 градусов + почти к каждому из этих элементов забег с 1, 2, 3 шагов Естественно этот список далеко не полный. И пока что без описаний и видео. Но думаю что вместе мы сделаем его
Ответов - 116, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Lazy: Ну тема, конечно, нормальная . У меня есть замечания . Вряд ли кто-нибудь может сделать даже 540 в сальто или фляке без разгонных элементов . Также сомнительно с 360 при сальто вперед. Вебстер - это и есть маховое сальто . Дабллег - это арабское в положении согнувшись, а не отдельный элемент. Дабллэг он называется у трикстеров, которые называют элементы в зависимости от ударов ногами, которыми сопровождается акробатика. Список элементов на земле очень неполный, ну да это неважно . Один гейнер и лузер чего стоят... А стрикосат (он же коркскрю вроде в английском)? А сайдсвайп? А райз? А бабочка, б-твист и эриал (колесо без рук)?.. Могу еще продолжить. "Уличные элементы" - это паркурные вариации сальто. Конгфлип - это, насколько я понимаю, вообще не флип - просто прыжок через препятствие с ногами под собой. Что такое "сальто от стены вперед (и назад) под себя"? Не понимаю, объясни . Ну, с твистами ты и тут тоже переборщил .
Fighter: Juhmas Подобный список можно встретить практически на любом трэйсерском сайте. Я нормально отношусь к паркуру, но непонятно для чего надо дублировать это здесь. Уже есть темка специально под уличные трюки: http://sportgymnastic.borda.ru/?1-14-0-00000004-000-0-0 Принципиальная техника выполнения элементов на улице не отличается от ковра. А выполнение элементов уже давно расписано например здесь http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-20-00000001-000-0-0-1169752408 З.Ы. Давайте все-таки называть элементы по русски Lazy пишет: Также сомнительно с 360 при сальто вперед. Ну тут то как раз сомнительного ничего нет.
Juhmas: Вебстер - это и есть маховое сальто . Дабллег - это арабское в положении согнувшись, а не отдельный элемент. Дабллэг он называется у трикстеров, которые называют элементы в зависимости от ударов ногами, которыми сопровождается акробатика. Вебстер - маховое, но в группировке :) А дабллег и арабское совершенно разные элементы. Арабское делается с махом ногой, а дабллег только за счет выпрыжки с 2х ног и маша руками. Арабское делается через голову, а дабл лег через спину. Вот мой дабллег: http://blackseaninjas.com/ice/DL.avi (260 кб) Вот что такое конгфлип :) : http://blackseaninjas.com/ice/kongflip01.wmv (480 кб) Кстати подскажите плиз как по-русски это называется :) http://blackseaninjas.com/ice/gainer.avi (980 кб) Список элементов на земле очень неполный, ну да это неважно . Один гейнер и лузер чего стоят... А стрикосат (он же коркскрю вроде в английском)? А сайдсвайп? А райз? А бабочка, б-твист и эриал (колесо без рук)?.. Могу еще продолжить. Это да :) - не спорю. Просто не знаю как райз по-русски обозвать, коркскрю тоже :) Бабочка – это бедуинское, б-твист – это бедуинское с винтом :) Эриал – бысокое бедуинское(через голову). Что такое "сальто от стены вперед (и назад) под себя"? Не понимаю, объясни . Ну, с твистами ты и тут тоже переборщил . Сальто назад под себя от стены не знаю. Вроде такого не писал А переднее под себя вот, переднее от стенки под 45 градусов и боковое под себя есть тут: http://3run.nwps.ws/3run-family-07.wmv (конгфлип тоже есть) У меня есть замечания . Вряд ли кто-нибудь может сделать даже 540 в сальто или фляке без разгонных элементов . Также сомнительно с 360 при сальто вперед. Фляг на 540 вообще не представляю себе А вот 720 назад с места делают :) Есть на ютубе в world best trickers :) Вообще очень рекомендую посмотреть все 3 этих видео: http://www.youtube.com/watch?v=7pp-VAyZsQE http://www.youtube.com/watch?v=KJpdR_TROiI http://www.youtube.com/watch?v=pwRRL1VHRAI 360 вперед с разбега тоже. Ща не помню где его взять но точно помню что есть у меня где-то видео где делают его на траве Juhmas Подобный список можно встретить практически на любом трэйсерском сайте. Я нормально отношусь к паркуру, но непонятно для чего надо дублировать это здесь. Уже есть темка специально под уличные трюки: http://sportgymnastic.borda.ru/?1-14-0-00000004-000-0-0 Принципиальная техника выполнения элементов на улице не отличается от ковра. А выполнение элементов уже давно расписано например здесь http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-20-00000001-000-0-0-1169752408 З.Ы. Давайте все-таки называть элементы по русски Спасибо за ссылку на гимнастические элементы ;) Дальше.. не прав про трейсерские сайты. Тут много трикерских фишек На трейсерских сайтах списки элементов есть, но найти людей на этих сайтах кто делает эти элементы – сложно. Много трейсеров с их философией считают что в паркуре акробатика не нужна и не учиться всем этим фишкам. А так не интересно :( Да и было бы классно чтобы в этой теме по возможности выкладывали свои видео, как в теме про турники Выкладывали бы интересные трюки например как конгфлип или боковое от стены под себя Просто кроме гимнастических элементов которые есть в той теме существует очень много трикерских, которые тоже по-моему интересны. Хотя форум по СГ, поэтому я возможно и не прав. Но было бы интересно чтобы была темка в которой бы люди выкладывали свои видео(зальные и уличные) давали советы друг другу и т.д.
Fighter: Juhmas пишет: Кстати подскажите плиз как по-русски это называется :) Ну тут это похоже на сальто назад промахом Juhmas пишет: Эриал – бысокое бедуинское(через голову). Aerial'ом на английском вообще зовётся обычное маховое, но трикеры стали так называть что-то среднее между бедуинским прыжком и маховым. Вот за конгфлип и боковое под себя спасибо - впервые эти фишки вижу. Особенно конгфлип понравился - оригинальное такое сальто от стены Вот если расписать отдельно трикерские фишки с видео и техникой выполнения - это было бы реально интересно. И название темы можно было бы изменить - название "дворовые и гимнастические элементы на плоскости" как-то мало о чем говорит. Лучше уж лучше тогда назвать её что-то в духе "трикерские акробатические элементы" или "нестандартные акробатические элементы".
Perlovich: Тема довольно интересная. Juhmas, я так понял, ты большинство этих трюков выполняешь. Так когда описание делать начнешь? И когда начнешь делать описание, уделяй, если не трудно, весомое место вопросам безопасности. Сам я кстати тоже кое-что выполняю Сальто вперед с 2-3 шагов, сальто назад с высоты от 50 см и выше (с места боюсь делать), ну и колесо, рондат, переворот с одной на две и с двух на две. Набор конечно скромный, т.к. все учился на улице.
Sharkman: Juhmas пишет: Кстати подскажите плиз как по-русски это называется :) http://blackseaninjas.com/ice/gainer.avi (980 кб) вот эта видюха вообще офигенно, я один раз сальто назад попробовал чуть череп не сломал, а ты блин такое мутишь
Juhmas: Лучше уж лучше тогда назвать её что-то в духе "трикерские акробатические элементы" или "нестандартные акробатические элементы". Сделал Тема довольно интересная. Juhmas, я так понял, ты большинство этих трюков выполняешь. Так когда описание делать начнешь? И когда начнешь делать описание, уделяй, если не трудно, весомое место вопросам безопасности. Выполняю . Сейчас у меня небольшая травма, поэтому со следующей недели думаю начну с подкреплением видео . Да и сейчас работы много. вот эта видюха вообще офигенно, я один раз сальто назад попробовал чуть череп не сломал, а ты блин такое мутишь Спасибо PS: Сальто назад - это второй трюк, который я научился делать Первый был сальто вперед. Сальто назад технически выполняется намного легче чем сальто вперед, но его страшнее попробовать. Кстати вот перевод статьи с trickstutorials.com как делать сальто назад http://blackseaninjas.com/archieves/backflip-tutorial.php . Когда-то давно переводил... хех. На фотках я там его не совсем верно делаю. Давно то было
Lazy: ^ Да, кстати, насчет сальто... Если кто-то хочет его научиться делать, то рискну поделиться своим личным опытом, что НУЖНО и чего НЕЛЬЗЯ делать. НЕЛЬЗЯ: - Думать что это простой элемент, даже если ты умеешь кое-как делать сальто вперед, а все говорят что сальто назад намного проще. - Использовать подстраховщика (spotter'a в английских туториалах). Тут дело не в том что это вообще плохой способ, просто ОБЫЧНО (как это было и у меня) твой смелый друг, который тебя страхует, умеет еще меньше чем ты (иначе бы это ты его страховал )... Так вот, друг не в курсе что надо делать (хотя ты ему подробно объяснил за что тебя держать и куда крутить... хе-хе ) и вообще боится, что ты свернешь шею по его вине. Смелый ты в душе на все 100 уверен, что сделаешь сальто ПРЯМО СЕЙЧАС! Результат, конечно, неважный - ты прыгаешь, друг в панике делает "что-то похожее на то что вы обсуждали", ты делаешь "что-то похожее на то что ты видел на видюхах"... Обычно первый прыжок разгруппирован, идет незад + УЖЕ во время прыжка ты вдруг начинаешь паниковать, хотя только что был уверен в успехе и тоже впадаешь в панику, в результате чего тебя просто клинит в воздухе. Короче, я в первый раз приземлился на шею, а второй раз на голову (к счастью, это было в лесу на полянке и я даже ничего не вывихнул ). Лучше не пробуйте, хотя народ вообще уповает на этот способ. - НИКОГДА не делайте сальто назад (и вообще гимнастические элементы) в пол силы! Вы должны быть собраны перед прыжком и должны четко знать что и как вы сейчас будете делать. - НИКОГДА не делайте сальто назад (особенно если вы всего лишь недавно его выучили) на твердом полу на третьем часу тренировки... Я сделал и на пятом прыжке застрял в воздухе, приложился головой и получил сотрясение мозга . Не понтуйтесь зря, я вас очень прошу . НУЖНО: - Прочесть и узнать максимум материалов про технику выполнения сальто назад и учесть опыт других людей . - Сперва научиться просто четко выпрыгивать вверх, вытягиваясь в струну. - Уметь делать кувырок назад чтобы быть в курсе как группироваться. - Иметь уверенность в своих силах. - Иметь хороший толстый пружинящий мат в зале для первых попыток сальто. Ты должен быть на 200 процентов уверен что ты не сможешь ничего покалечить, тогда ты сможешь сделать все технические элементы максимально правильно и почти всегда первая-вторая попытка сальто на толстом мате оканчивается успехом. Вот такие вот дела. Вообще свое первое сальто назад я сделал на песчаном холме, когда отдыхал на юге. Я не знал ничего ни о технике, ни о группировке, но там ни разу не убился. Прыгал сальто назад с берега в воду на речке - тоже не было случаев с травмами. Но это на ваш риск .
Fighter: А ещё советую прочесть про сальто тут
name: хочу выучить: Твист, Overbah (с разгону и с места), внутренний стрикасат (сальто вперед с продвижением назад) Умею сальто вперед и назад. все из этого боюсь пробовать даже на матах. подскажите подводящие упражнения и расскжите про эти трюки.
FourtySeven: name пишет: Умею сальто вперед и назад. все из этого боюсь пробовать даже на матах. А как это так? "Умею, но боюсь пробовать на матах"? Где же ты их тогда делаешь? На асфальте? Да.. я еще хотел спросить у знающих, это нормально?: Я два месяца назад вполне смело прыгал заднее сальто на одном жестком гимнастическом мате (не на том, который как подушка, а жёсткий, из твёрдого поролона). А потом все два месяца прыгал всё хуже и хуже... дошло до того, что перепугался в воздухе и навернулся на бошку... Две недельки отдохнул... и вот сёдня снова попрыгал.. Первый раз со страхом на коленки приземлился... потом всё лучше и лучше... и уже с 10-го раза летал как птичка.. Теперь вот мысль гложет, что опять два месяца буду на ухудшение идти..)) Такое вам знакомо? Если да, то как лечить? Озверин и таблетки от страха не предлагать.
Lazy: FourtySeven Ну чего непонятно? Он боится делать твист, овербах и "внутренний" стрикосат на матах, а не сальто . Насчет сальто назад. Получив разок сотрясение мозга, "перепугавшись", как и ты, в воздухе на твердом полу я вообще думал что больше не смогу прыгать сальто назад. Но ничего, попрыгал на матах и все ок. Так что просто "долби" сальто и будешь делать где захочешь, не так уж это и сложно .
Fighter: FourtySeven Это нормально - по разному бывает Надо добиваться стабильности. Я б тебе посоветовал прыгать не на количество, а на качество. Лучше тут сделать 10 раз, но хорошо, чем 30 но кое-как. И не забывать о технике
Денис: да, во всем главное техника! если технику вызубрить и задолбить элемент с техникой, то потом уже никогда не разучишься
name: так никто не подскажет насчет тех элементов, про которые я говорил.? Ну чего непонятно? Он боится делать твист, овербах и "внутренний" стрикосат на матах, а не сальто
Fighter: name Про твист можно почитать тут - click here А вот по двум оставшимся ничего посоветовать не могу
FourtySeven: И смешно и грешно: http://fourty.on.ufanet.ru/wallflip.avi P.S: Это я.
Lazy: FourtySeven На матах пробуй . Трюк простой, но у тебя нет промаха вверх и группировки.
Денис: FourtySeven Прикольный смех такой)) А для того чтобы успевать докручивать, нужно ногой толкаться вверх, а другой ногой делать мах сильный. Это как маховой овербах, токо тут толчковая нога ставится на стену и толчок идет тоже вверх.
Денис: Так... Вчера долго пытались с друзьями понять как называется такое сальто: сальто назад, но движение идет вбок + в полете немного идет разворот, в итоге при приземление встаем спиной к тому месту от куда прыгали. Где-то я видел, называли это стрекосатом, друг один сказал, что это лемминг. Вообщем, кто знает, как это называется??
Closius: Денис Это арабское под себя. Просто выполнено почти по косательной(как стрикасат) к поверхности, а не перепендикулярно.
name: подскажите как выучить арабское. плз
Juhmas: Арабское тут сложно очень объяснить. Его и в живую многие долго учатся с непревычки верчения боком. Могу посоветовать пока что только поотрабатывать боковые кувырки через плечи. Гораздо легче делать боковое(ИМХО)... То есть выпрыгивать ччетко с 2х ног и переворачиваться только за счет маха руками. http://www.youtube.com/results?search_query=sideflip+tutorial&search=Search По ссылке много полезных туториалов :) Есть и арабское и боковое Enjoy PS: Не могу не похвастаться, блин. Я научился сальто назад с перекладины. Ааааа.... круто Вот видео http://shareua.com/files/bcc372/Ice_BarFlip.mp4.html
Juhmas: FourtySeven Ты вообще не оттолкнулся ногой от стены :( Это не есть хорошо. Нужно толкаться, а то без толчка можно еще и головой об стену заехаться.
FourtySeven: http://fourty.on.ufanet.ru/Wall.3gp Исправил. Только видно плохо.
hitman007: FourtySeven круто))а ты долго этому элементу учился,и как его научиться делать,ну что надо впервым делом пытаться делать,ты когда учился нмого матов ставил,плиз распиши оч подробное описание этого элемента,я его хочу научиться делать
FourtySeven: ОКей.. Сразу скажу, что элемент плёвый! Просто надо перебороть страх на первый прыжок. Я с 10-го раза и дальше прыгал уже на деревянный пол. Когда пробовал делать первый раз, стелил два мягких мата. Теперь по порядочку. 1. Нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО владеть вестибулярным аппаратом на заднее сальто (то есть прыгать хорошо хотя бы с баллона или с высоты не боясь). Этого достаточно. 2. Потом надо уяснить для себя, какой ногой тебе удобнее толкаться от стены. 3. Весь смысл в том, чтобы понять то, что ты бежишь не для того, чтобы сбить стену ногами, а чтобы набрать центробежную силу для прыжка наверх-назад (вспоминай мотоциклистов, которые ездят кругами по внутренней стороне большого цилиндра). Поэтому разбег как на прыжок в длину с разбега не надо делать, а то от стены ты ногой не оттолкнёшься. Тихонько разбегаешься, прыгаешь максимально высоко вперёд, отклоняешь корпус слегка (не до полностью горизонтального положения, а гдето под 45 градусов), и мощно толкаешься толчковой ногой ВВЕРХ-НАЗАД (под те же 45 градусов), НЕ ПРЯМО НАЗАД, а то в лучшем случае будет недокрут и отбив пяток, а в худшем - падение на голову. Ну и после этого применяем технику заднего сальто. Вот и всё.. Заднее сальто на ровном месте делать намнооого сложнее чем Wallflip. А сальто с турника еще в сто раз легче. :) Только первый раз естественно криво выйдет, но сразу же нужно осознать свои ошибки, и сделать лучше. Я с 5-го раза прыгнул Wallflip на ноги (а первый раз выглядел примерно вот так: http://fourty.on.ufanet.ru/Wallfail.jpg, второй раз на коленки, третий раз на носки с небольшим недокрутом.. ну а дальше пошло-поехало). Сразу оговорюсь, что если нету вестибулярного аппарата на заднее сальто, то лучше не браться сразу за Wallflip - страх возьмёт своё и будет как на картинке. Траектория движения: http://fourty.on.ufanet.ru/Trace.jpg Ногу на стену надо ставить чуть ниже уровня груди.
hitman007: вот еще некоторые они когда делают валфлип(сальто назад от стены) они и правой и левой ногой касаются стены,а некоторые только одной ногой а патом уже сальто назад,как легче вот?стоя на матах я сальто назад недокручиваю
FourtySeven: Не знаю как легче, но это разные вещи. Есть Одно-, Двух-, и даже Трёхшаговый Wallflip. Я пока только одношаговый умею.. другие не пробовал. Но я думаю, что чтобы многошаговый сделать, сперва надо уметь шагать по стене наверх (Вот трёхшаговый: http://fourty.on.ufanet.ru/Wall3.avi, 250 кб). Но всё равно главное на последнем шаге мощно оттолкнуться от стены. hitman007 пишет: стоя на матах я сальто назад недокручиваю Недокрут - понятие растяжимое....
name: сегодня переборол страх и прыгнул стрикасатом. скажите как оно? http://gomelparkour.com/video/gainer.wmv приземление отстой - пески - не росно.:)
name: и еще. что есть Бедуинское и вебстер? И как учить дабл лег?
Hippus: Уточни описание. По идее либо полвинта назад, либо твист.
Денис: http://www.bilang.com/system.php?cat=videos&page=tutorials парочка видео-уроков по элементам из Martial Arts Tricks
Lazy: name Бедуинсткое - это бабочка. Простой перемах, это не сальто. Вебстер - маховое сальто вперед. Смотри описание в соответствующем разделе.
Игорь: Да бедуинский прыжок - это не сальто,а маховый прыжок с перемахом ногами и поворотом на 180. Но есть очень сложные вариации,с одним,двумя и тремя винтами!!!
Денис: ээ.. бедуинское с двумя винтами видел, но вот с тремя, что-то не припомню ))
Игорь: Денис ,то ли Файтер,то ли Хиппус,выкладывали где то видео. Там один товарищ прыгал бедуинское с 2.5 или с тремя винтами,я уже не помню.Но прыгал он вроде странно спиной назад,поэтому там возможно получался сшешанный прыжок.Полу обычный прыжок назад с поворотом на 1080,полу бедуинский.
FourtySeven: Это я на улице экстремальничал. Сальто на травку с высоты. http://fourty.on.ufanet.ru/Back.3gp За технику не бейте сильно. Очень боюсь удариться бошкой об то место, откуда прыгаю.. было такое пару раз.
Perlovich: Кто-нибудь может очень подробно объяснить технику бокового сальто, самого простого. Я его раза 4-5 попробовал и решил все-таки про технику спросить, а то совсем убъюсь (матов или песка у меня нету).
Lemur: http://www.youtube.com/watch?v=h70cuvFH1Ac это надо видеть. На видео Даниель Илабака
Lazy: Perlovich Мне кажется что не стоит учить боковое без наличия зала. Как бы тебе не объясняли технику - все равно ты будешь падать на бок - и больно. Боковое сальто из всех от природы самое "непривычное", я до сих пор не могу его сделать на полу . P.S.: Какие проблемы с песком? Лето же скоро - будешь в песочнице у детей учиться .
Perlovich: Lazy пишет: Какие проблемы с песком? Лето же скоро - будешь в песочнице у детей учиться Спасибо за мыслю. Сам я что-то не догадался в песочницу залезть Lemur пишет: это надо видеть. На видео Даниель Илабака
name: выучил волфлип. зацените плз http://gomelparkour.com/video/wallflip.wmv
FourtySeven: name пишет: выучил волфлип. зацените плз http://gomelparkour.com/video/wallflip.wmv Круто. Двухшаговый.
name: а двухшаговый проще стопудов.
FourtySeven: http://fourty.on.ufanet.ru/RF.3gp Это мой друг на улице прыгает.
name: Дайте плз инфу по этим элементам: 1.DL (double leg) 2.маховое назад 3.бедуинский прыжок (я читал про него в разделе "акробатика" на форуме, но НИЧЕГО не понял :( 4.Стрикасат (а вернее как его не перекручивать) 5.Стрикасат внутренний Заранее спасибо
FourtySeven: http://fourty.on.ufanet.ru/B.avi Вот очень хороший бедуинский прыжок, исполненный 3 раза в темпе.
name: так получается, что Бедуинский прыжок очень похож на КОЛЕСО без рук (или вроде это еще называется flywheel) так?
Игорь: Бедуинский прыжок (butterfly) - это прыжок с поворотом на 180 через боковую плоскость.Выполняется махом одной ногой и толчком другой. Его можно выполнить и споворотами на 360,720 и 1080 градусов. В настоящее время не используется в комбинациях,что конечно жаль (имеет небольшую сложность,а сбавку могут дать большую). Но в 80-е года делался,особенно гимнастом Тонг Феем.
Closius: кувырок через высокий угол http://www.liveinternet.ru/users/closius/post39875928/
Lazy: Игорь пишет: Его можно выполнить и споворотами на 360,720 и 1080 градусов. В настоящее время не используется в комбинациях,что конечно жаль (имеет небольшую сложность,а сбавку могут дать большую). Но в 80-е года делался,особенно гимнастом Тонг Феем. Точно! Бабочка с винтами (360, 720 и 1080) называется в брэйке и трикинге "b-twist", а тройной твист в бабочке вообще могут сделать только 1 или два человека. Называется такой прыжок также California Roll, по аналогии с тройным твистом из скейта и роликов в рампе (хаф-пайпе). ОЧЕНЬ сложный и красивый элемент. Кстати, в гимнастике этот прыжок иногда так и называют - Tong Fei .
Игорь: Я тут эту тему с самого начала прочёл. Действительно,вы предлагали хорошую вещь - сделать тему дворовых гимнастических прыжков,наподобие темы про турник. Было бы неплохо такую тему сделать.Сначала перечень элементов (которые можно дополнять потом будет).Затем описание идёт элементов и видео в конце,ну или "видео пока нет". Кто нибудь сможет эту тему делать? Я то на улице ничего практически кроме фляков и переворотом теперь не прыгаю,а уж тем более некоторые специфические типы сальто.
name: ну самые основные есть. я делал для своего сайта: http://gomelparkour.com/site/acro.php Там совсем мало, но это будет продолжаться. отсюда взято только РОНДАТ. все остальное писал сам. и фотки с видео наше (Гомельское) (где есть). Я бы взялся, но я умею только самую основу, даже фляк не могу.
Игорь: Ну я то предлагал тему здесь,на форуме сделать
name: ну ок. из серьезного я могу отпостить овербах. ща будет
name: Овербах (гайнер,стрикасат) В Интернете существует множество мнений, чем же отличаются три элемента: Гайнер, стрекосат, овербах. Кто-то считает, что они отличаются в прыжковой стадии (с двух ног или с одной) или в наличие разбега. Мы не даем конкретного объяснения, что есть что и объединим все три элемента в один урок. Гайнер (стрикасат, овербах) – довольно сложный и опасный трюк. Прежде чем его освоить надо уметь без проблем выполнять сальто назад с места. Трюк заключается в выполнении сальто в противоположную сторону от прыжка. Техника. С места. Прыжок на сальто выполняется вперед-вверх как можно выше и дальше, чтобы при крутке не удариться головой о препятствие, с которого прыгали. После максимального вылета захватывается обычная группировка, как при сальто назад. По завершении крутки надо разгруппироваться и мягко приземлиться на носочки. С разгону. Для начала надо определиться какой ногой вы отталкиваетесь, а какая первая группируется. Набрав скорость и подбежав к краю препятствия, совершается прыжок вперед-вверх одной (толчковой) ногой, после прыжка вторая нога захватывается в группировку. После отталкивания первая нога так же группируется. Для увеличения крутки можно прогнуться и отклонить назад голову, но не стоит на этом зацикливаться, т.к. самое главное в этом трюке – высокий прыжок. Если вы прыгнете и тут же прогнетесь – вы не сможете высоко взлететь, и вам скорее всего не хватит времени докрутить сальто. После гайнера с разгону лучше делать ролл. Скачать видео
Игорь: name ,да я предлагаю вообще создать тему типа дворовых элементов на турнике. С таким же списком акробатических элементов,которые только можно придумать и описание с видео или картинками к ним Овербах вещь конечно хорошая,спасибо,но желательно полностью тему делать и желательно с нуля
name: я понял. надо чтоб это делал тот, кто много чего умеет. Или собрал из всего того, что написали в этой темке. Я отпостил для того, кто будет все собирать в одну статью.
Игорь: name пишет: я понял. надо чтоб это делал тот, кто много чего умеет. Или собрал из всего того, что написали в этой темке. Вот,вот ЛемурПК предлагает назвать тему "Акробатические элементы на улице"! Я считаю,что очень хорошее название. Вообще,насколько я понимаю,то на нашем форуме наибольшей популярностью пользуются темы полудворовых элементов гимнастике - к примеру на перекладине и брусьях. А раз так,то тема про дворовые элементы на улице будет очень хороша. Хоть на сайтах по паркуру есть подобные статьи,но я думаю,что вы сможете написать не хуже это минимум. Так что начинайте делать тему - точно,что кому то это будет очень полезно!!! Рекомендую,как и в теме про турник,разбить элементы по структурным группам,мне кажется - это удобно.А уж какие группы - это дело автора или авторов
Игорь: Ну что люди,кто писать будет??? Juhmasкуда то пропал А так он ведь много элементов написал.Пишите,кто эти всякие сальто от стен прыгать пытался.ну или тот кто сможет хорошо описать элементы,а желатьельно два в одном Но только надо ин более подробно расписывать. К примеру,если берём фляк,то - фляк - фляк в упор лёжа - фляк на лопатки - прыжок назад через голову с ног на руки,не ставя ног на землю,и обратно толчком руками прыжок с рук на ноги - Сальто в группировке вперёд - сальто вперёд согнувшись - сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 и т.д. Так что начинайте. А эту тему можно будет на замочек закрыть и общаться в новой Только побольше простых элементов - не надо сразу сложные писать. Начать можно к примеру с колеса. Кстати я тут вспомнил о прыжке Продуновой. Это с разбегу вперёд прыжок вперёд с поворотом на 180 и сальто назад. Такой прыжок в паркуре есть?
name: у меня есть вопрос. какие элементы можно делать после рондата (во всех вариациях). рондат-фляк рондат-сальто(групп) рондат-бланш назад рондат-...
name: Кстати я тут вспомнил о прыжке Продуновой. Это с разбегу вперёд прыжок вперёд с поворотом на 180 и сальто назад. Такой прыжок в паркуре есть? т.е. с разбега повернуться на 180 градусов в наскок и сальто назад? Или сразу без наскока? Вообще в паркуре акробатики минимум, вернее почти нету. Хотя многие ее используют. Ну это дело каждого.
Closius: name Рондат сальто вперед Рондат арабское Ну различные вариации с винтами Рондат разножка Рондат твист Рондат собачка (ООООЧЕНЬ КРАСИВО! Если правильно сделать)
name: что такое собачка? можно видео? рондат сальто вперед (т.е. сальто получается против движения, ведь после рондата задом к движению оказываешься). так?
Игорь: name ну значит Ты решил делать тему Давай давай - начинай,а там втянешься и пойдёт Только первый пост пустым оставь пожалуйста. Про сальто.Да,с разбега делается прыжок вперёд с поворотом в воздухе на 180 и сальто назад,т.е. всё в воздухе. Чем то напоминает полвинта назад,но с разбега вперёд. После рондата сальто вперёд лично мне очень не удобно делать было бы (я никогда не пробовал) Но сделать так можно по ходу дела. А что такое собачка я то же точно не знаю. Собакой называют два элемента - это или твист (прыжок назад с поворотом на 180 и сальто вперёд) или фляк с поворотом на 180.
LemurPk: Я буду помогать, если такую тему создадут. Думаю будет лучше если сначала описать как делать разные кувырки для страховки. И если будем выкладывать свое видео то немешало бы видео как это выглядит в идеале
Игорь: Да,кувырки прыжком и просто кувырки то же надо включить. Ещё в принципе можно элементы в стойке на руках. Нэйм,так что надо начинать!!! Как элементы выглядят в идеале можно посмотреть в видеоучебниках у мужчин или уженщин на вольных
Closius: name Собачка это фляк с поворотм ВО ВОТОРОЙ ЧЕТВЕРТИ ФЛЯКА(т.е. в воздухе когда летиш спиной паралельно полу) на 180 В КУВЫРОК. Правильно исполенной собачкой с рондата улетаеш метров на 6. Это ОЧЕНЬ красиво. Видео нету. Я видел это у себя в спортшколе, да и я могу ее делать но не на 6 метров :)) метров на 3-4. А рондат сальто вперед ну обычное контрсальто :) Ну типа рондат-сальто назад-сальто вперед.
name: гайнер - сальто назад с продвижением вперед с места в группировке стрикасат - сальто назад с продвижением вперед с разгону овербах - сальто назад с продвижением вперед с места прогнувшись. Правильно?
LemurPk: Неправильно. Овербах и гейнер одно и тоже(с места) стрикосат это заднее вбок, Леминг с разбегу, прогнувшись называется открытый гейнер.
LemurPk: Коркс-крю (овербах с винтом) . Немного нетак ето гейнер через бок(по диагонали) с винтом
Игорь: name ,молодец что начал делать тему и сгруппировал все элементы! Теперь к ним надо описание добавлять с видео. Конечно я не знаю,но может всё видео с этой темы перенести в новую,а эту тему удалить? Вы как считаете? А тот народ будет путаться,в какой теме писать...
Lazy: Игорь Создай новую тему и кидай туда видео с описанием. А тут будем обсуждать названия и, если кто умеет хорошо, технику выполнения.
Игорь: Ну хорошо Итак,у нас будет две темы. 1) click here,в этой теме приведён список уличных акробатических элементов с описание и видео,без обсуждения их. 2)В этой теме выкладываем видео на элементы и пишем свои примечания к первой теме. Мне всё таки кажется,что одна тема была бы удобней,но раз вы считаете,что надо две темы - пусть так и будет.
LemurPk: имелось ввиду что здесь будем тока обсуждать
name: LemurPk Я соглашусь с тобой, но все таки (ИМХО) гайнер - группировочное, овербах - прогнутое. ну так показывают в мувике acrovaults
name: и еще, народ. Все видео будем выкладывать на наш хостинг. никаких youtube. многим он не позволяет увидеть видео) И еще. Коркс Крю это вот это? http://gomelparkour.com/video/ono.wmv
Closius: name нет это стрикасат с винтом. Кокс крю был бы если он лемминг делал с винтом..
name: в какой раздел помещать сегунфай и эриал, т.е. колесо без рук? 2closius - в той теме мы ничего не обсуждаем. только здесь.
LemurPk: http://ifolder.ru/2292996\ вот корскрю ето точно. Делается он через сплеш гейнер
Closius: LemurPk Это стрикасат с винтом.
Игорь: LemurPk пишет: вот корскрю ето точно. Делается он через сплеш гейнер Любопытный прыжок с поворотом на 720 через боковую плоскость
Игорь: Родион прыгает сальто назад с места на траве http://youtube.com/watch?v=GmOhqgRojdg Ещё арабское сальто от Родиона http://youtube.com/watch?v=Ra5CFDgGV-E Ещё два видео от мега-обезбашенного чувака из города Реутов,имя которого я не спросил... Арабское сальто на асфальте http://youtube.com/watch?v=z8owO7TPYlg Пируэт на траве http://youtube.com/watch?v=s4A4nPTer3k
LemurPk: Closius пишет: Это стрикасат с винтом. Блин стрикосат ето заднее в бок, тоесть тоже заднее тольков право или в лево паралельно точке прыжка. А ето сплеш гейнер, в видео видно что они прыгают по диагонали
Closius: LemurPk Ну? Я знаю! Но кокс крю это же гейнер с винтом! либо лемминг с винтом! А на видео там явно видно что они прыгают не лемминг! Леминг это бежиш вперед делаеш сальто назад с продвижением вперед! Либо я не допираю что такое кокс-крю. Если кокс крю это то что на видео то это не так сложно.
LemurPk: Поверь коркс крю ето то что в видео, А гейнер с винтом называют Cork Roundhouse
Closius: LemurPk Ок. Лемур давай все объединяемся в общество. Читай тут: http://www.parkour.ru/forum/index.php?showtopic=4547&view=getnewpost
Денис: нее, народ... корк - это оборот паралельно полу на 540 градусов... там идет мах ногой, вылет вверх и уже когда в воздухе находитесь паралельно полу боком скручиваете просто 540 градусов.. там даже вниз головой практически не оказываешься.
pasha-street: Ребят расскажите пожалуйста про технику выполнения элемента флак назад.. не получается вообще( умею сальто назад делать хорошо.. а это чето никак.. помогите плизз
Lazy: pasha-street уже сто раз обсуждали и давали уйму советов . Либо ищи лучше, либо пробуй сам ...
pasha-street: попробывал-) получилось с первого раза)
AleXXX: Вот очень хорошая тема, где почти каждый элемент акрострита (уличной акробатики) разжёван: http://www.parkour.ru/forum/index.php?showtopic=3475 А вот сайт первой русской организации уличной акробатики: http://acrotrix.clan.su/
Sharkman: пацаны, а че такое сальто мортале??? че то слышал где-то...
Lazy: Это бланш вроде так называли раньше.
Игорь: Sharkman пишет: а че такое сальто мортале??? "Сальто мортале" в дословном переводе "смертельный кульбит" или что то типа этого.В древние времена так называли обычное сальто,т.к. его делали в основном только артисты цирка и исполнение такого страшного трюка называлось никак иначе,как смертельный прыжок
Sharkman: Игорь пишет: смертельный прыжок хы
Рома: можно вопросик? почему вот я делаю сальто вперёд отлично и как вдруг оно идёт под бок?? странно ведь всегда нормально получается...
Sava: это глюк. пройдёт. не делай пока.
!_$L@M_!: Люди здесь кто есть?????
Fighter: Есть=)
S@M: подскажите кто нибудь ,как правильно делать внутреннее арабское сальто!!!
S@M: пожалуйста! а то я себе уже всю руку отбил(((
iktash: S@M, а обыкновенное арабское с места делаешь? Я думаю, если да, то проблем особых возникать не должно.
S@M: да умею!! толь внутреннее не могу!((
iktash: S@M, тогда попробуй сделать видео и выложить сюда ссылочку: так будет проще понять.
AleXXX: да умею!! толь внутреннее не могу!(( С места на плоскости?
S@M: AleXXX- да с места!((( и на плоскости! iktash- выложить свое внутреннее или обычное?
iktash: S@M, можешь выложить оба, но внутреннее полезнее
S@M: я внутреннее не могу!!! я и прошу обьяснить технику!
iktash: S@M, ну вот и сделай видео того, как ты не можешь Просто на видео легче увидеть ошибки. А технику лично я рассказать не смогу, т.к. сам его не делал ни разу, хотя обыкновенное с места более-менее приземляю.
S@M: ладно завтра выложу!!!
Игорь: Нашёл я на ютубе такие вот прыжки в исполнении людей, занимающихся паркуром. Это прыжки лётом с контр-сальто назад. http://www.youtube.com/watch?v=SmyirAu-xQA Я в будущем,не загадывая,хочу написать много всего по оригинальным элементам гимнастики. Мне нужен пример такого прыжка,но через стандартный конь или прыжковый снаряд. Эти прыжки могли бы развиваться в 1960-1970-х годах,но к сожалению прыжки лётом быстро вышли из моды. А веедь идея добавления контрсальто была очень прогрессивна. Хорошо,что о об этом прыжке вспомнили сейчас,через 50 лет,пусть не гимнасты,а трейсеры,но всё равно приятно.
AleXXX: Мне нужен пример такого прыжка,но через стандартный конь или прыжковый снаряд. http://ru.youtube.com/watch?v=KC6jHAv0WSk (0:36) http://ru.youtube.com/watch?v=3lQW9qXr-Gk (3:29) А вообще где-то год назад на том же ютубе видел этот элемент в исполнении гимнаста - но название видео забыл, так что найти не могу.
Игорь: AleXXX спасибо большое! Особенно второе видео понравилось! Но лёт+сальто лучше в первом Но вот во втором видео очень хорошие и сложные элементы на перекладине есть. Это махом назад контрсальто назад в соскок. Такой отличный,но опять же такой забытый элемент. В 70-х годах гимнаст Клаус Косте на кольцах этот соскок делал 0 была просто потрясающая "коронка" в его исполнении. Сейчас существуеь в Правилах только по кольцам. На перекладине нет почему то... AleXXX если ещё есть такие интересные элементы - присылай ссылки,буду очень рад посмотреть!
Т-о: Вот
полная версия страницы