Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Нестандартные акробатические элементы » Ответить
Нестандартные акробатические элементы
Juhmas: Очень хорошая тема с элементами на турнике. Классно сделать аналогичную только с трюками на плоскости, т.е. на твердой поверхности. Ну что же, я начну Прыжки: Сальто вперед Сальто назад Боковое сальто Арабское сальто Маховое сальто Маховое сальто вперед Переворот вперед/назад Фляг вперед/назад Полет кувырок Дабллег Бедуинское Вебстер + почти к каждому из этих элементов разворот на 180, 360, 540, 720 градусов Если элементы выполняются с высоты, то тогда еще вариации делать их под себя (то есть прыгаешь сальто назад с пролетом вперед, сальто вперед с отлетом назад) Элементы на стене (уличные): Сальто от стены назад Сальто от стены вперед (забег под углом 45 градусов) Сальто от стены боковое (забег под углом 45 градусов) Сальто от стены вперед под себя Сальто от стены боковое под себя Волспин Реверс волспин Конгфлип + почти к каждому из этих элементов разворот на 180, 360, 540, 720 градусов + почти к каждому из этих элементов забег с 1, 2, 3 шагов Естественно этот список далеко не полный. И пока что без описаний и видео. Но думаю что вместе мы сделаем его
Fighter: Есть=)
S@M: подскажите кто нибудь ,как правильно делать внутреннее арабское сальто!!!
S@M: пожалуйста! а то я себе уже всю руку отбил(((
iktash: S@M, а обыкновенное арабское с места делаешь? Я думаю, если да, то проблем особых возникать не должно.
S@M: да умею!! толь внутреннее не могу!((
iktash: S@M, тогда попробуй сделать видео и выложить сюда ссылочку: так будет проще понять.
AleXXX: да умею!! толь внутреннее не могу!(( С места на плоскости?
S@M: AleXXX- да с места!((( и на плоскости! iktash- выложить свое внутреннее или обычное?
iktash: S@M, можешь выложить оба, но внутреннее полезнее
S@M: я внутреннее не могу!!! я и прошу обьяснить технику!
iktash: S@M, ну вот и сделай видео того, как ты не можешь Просто на видео легче увидеть ошибки. А технику лично я рассказать не смогу, т.к. сам его не делал ни разу, хотя обыкновенное с места более-менее приземляю.
S@M: ладно завтра выложу!!!
Игорь: Нашёл я на ютубе такие вот прыжки в исполнении людей, занимающихся паркуром. Это прыжки лётом с контр-сальто назад. http://www.youtube.com/watch?v=SmyirAu-xQA Я в будущем,не загадывая,хочу написать много всего по оригинальным элементам гимнастики. Мне нужен пример такого прыжка,но через стандартный конь или прыжковый снаряд. Эти прыжки могли бы развиваться в 1960-1970-х годах,но к сожалению прыжки лётом быстро вышли из моды. А веедь идея добавления контрсальто была очень прогрессивна. Хорошо,что о об этом прыжке вспомнили сейчас,через 50 лет,пусть не гимнасты,а трейсеры,но всё равно приятно.
AleXXX: Мне нужен пример такого прыжка,но через стандартный конь или прыжковый снаряд. http://ru.youtube.com/watch?v=KC6jHAv0WSk (0:36) http://ru.youtube.com/watch?v=3lQW9qXr-Gk (3:29) А вообще где-то год назад на том же ютубе видел этот элемент в исполнении гимнаста - но название видео забыл, так что найти не могу.
Игорь: AleXXX спасибо большое! Особенно второе видео понравилось! Но лёт+сальто лучше в первом Но вот во втором видео очень хорошие и сложные элементы на перекладине есть. Это махом назад контрсальто назад в соскок. Такой отличный,но опять же такой забытый элемент. В 70-х годах гимнаст Клаус Косте на кольцах этот соскок делал 0 была просто потрясающая "коронка" в его исполнении. Сейчас существуеь в Правилах только по кольцам. На перекладине нет почему то... AleXXX если ещё есть такие интересные элементы - присылай ссылки,буду очень рад посмотреть!
Т-о: Вот
полная версия страницы