Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Гимнастика на полотнах, как избегать повреждений и как с ними справляться??? » Ответить
Гимнастика на полотнах, как избегать повреждений и как с ними справляться???
Svetulka: Мне 28 лет, пол года уже занимаюсь гимнастикой на полотнах, 2 месяца назад появилась шишка на внешней стороне ступни, сделала рентген - травматолог и хирург сказали, что это вышла плюсневая кость, просто не давать на нее нагрузку и все пройдет, я тогда 2 недели сделала перерыв, а когда продолжила заниматься стала подкладывать на косточку вату и надеваю эластичный держатель сустава, но она всеравно болит даже при хотьбе! Как справиться с этой проблемой, ведь не давать нагрузку невозможно???(((
Ответов - 0
полная версия страницы