Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Элементы гимнастики и акробатики на полу (описание,иллюстрации,видео) » Ответить
Элементы гимнастики и акробатики на полу (описание,иллюстрации,видео)
Игорь: Эта тема содержит в себе описания, а также иллюстрации и видео к элементам, которые можно выполнить на полу. Элементы как гимнастики, так и акробатики.
Фесс: Народ извините возможно за глупый вопрос,но с чего лучше всего начать?Что является основой-основ СГ?Заранее огромное спасибо!
светланка: Fighter ага ясно. спасибо
doublexx: Подскажите если у меня сильные руки но выпрамители спины слабые как мне их усилить для таких элементов как : спичаг , горизонт
Sfailer: Занимаюсь 3 года паркуром, но вот переднее сальто с двух ног с винтами вообще делать не получается, 1 винт кручу ели ели, может подстказать упражнения какие то чтоль чтоб винт быстрым был, а то утомительно падать постоянно, почти месяц, если кто помочь может пишите http://vkontakte.ru/id64102634. Зарание спасибо за помощь)))
катапуз: скажите пожалуйста,у вас в описаниях все вращения вокруг левой руки,мой мелкий рандат прыгает через правую сторону,соответственно и вращения будут вправо? я правельно понимаю?
Игорь: катапуз Не знаю Это кому как удобней. Бывают разные случаи. Знаю людей, которые обычные прыжки с поворотом делали в одну сторону, а винты в сальто в другую.
anna99: хотелось бы подробное описание фсяких фляков,рондатов и т.д. ит.п. и конечно же видео. а так всё просто класс
полная версия страницы