Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Элементы гимнастики и акробатики на полу (описание,иллюстрации,видео) » Ответить
Элементы гимнастики и акробатики на полу (описание,иллюстрации,видео)
Игорь: Эта тема содержит в себе описания, а также иллюстрации и видео к элементам, которые можно выполнить на полу. Элементы как гимнастики, так и акробатики.
evolutioN: http://keepvid.com/ http://videosaver.ru/
troy: клёво буду учится заходите ко мне на форум http://parkour.funbb.ru/
CAHEK: Саня прикол этот и у меня тоже! Заходи на сайт www.keepvid.com и копируй полностью ссылку в строку на этом сайте - а далее - чуть ниже - появится ссылка, которую тоже скопирую и вставь в любой менеджер закачек, например - Download Master или Reget Deluxe - и качай. Как скачаешь - появится у тебя файлик - скорее всего - без расширения. расширение пропиши вот такое - .FLV - пример: ФАЙЛИК.flv. Далее - любым хорошим видеоконвертором перекодирую этот файл - в видеофайл любого формата - например - mpeg, wmv, avi...
FireFenix: Игорь спасибо за инфу а еще, я паркуром занмаюсь 6 месяцев сила в руках есть ,но не элостичен совсем! дай плиз пару советов как быть элостичеым!!
Mario: (Я тут новенький..если с моим мнением не согласны то пишите.)Я сам трейсер,опыт пока маленький,всего год,но есть продвижение.Так же посильно занимаюсь акробатикой(точнее акро)..прочитал пару постов..и возмутился. CAHEK пишет: Ну... Паркур - это не вид спорта, а скорее увлечение, хобби. Базой для паркура является акробатика и СГ, также, как и для брейк-данса (моё мнение!). Почему не спорт??? - В паркуре нет подготовительных упражнений, соответствующей страховки и других прочих полезных вещей. Паркур - это есть быстрое преодоление препятсвий на улицах мегаполиса, freerun из этой же ветки. Паркур - дело рискованное - важную роль играет в нём не только физ. подготовка - но и тонкий расчёт (при том - на этот расчёт времени мало!) - тем и опасен паркур - - - Толкнулся от гнилого кирпича и кирдык. Так что - ЛЮДИ - юзайте СГ и акро!!! - Вот это действительно потрясающая вещь! Это спорт - где есть и упражнения, и страховка. Сильно не согласен с тем что паркур основан на акро,это глупо..Это все равно,что говоирть что баскетбол пошел от футбола,потому что и там и там туда сюда шныряют мяч!Акро не относится к паркуру,в паркур элементы акро добавляют для красоты.И Бэль и многие другие профи говорят,что акробатика не относится к паркуру и они сами по своему желанию добавляют ее элементы в свои видео,чтобы "разукрасить".. Потом паркур это и спорт(дисциплина),и хобби, и средство передвижения(всего по чуть-чуть ). Но хобби тут не совсем уместно,во-первых хобби можно назвать любое любимое занятие,любой вид спорта,хотя и тут будет тупо,потому-что(во-вторых)хобби это скорее собирание марок или там разнообразных презервативов( ),чем паркур.И не понимаю при чем тут реплика про подготовительные упражнения и страховку и все такое.Думаете что нет упражнений для развития физики тела(примерно такие же как в акробатике) или для отработки чисто техники эллементов?если представляешь,что вот стукноло в голову человеку заниматься паркуром,то он пошел на улицу и не тренируя себе просто сделал дабл-конг через огромное препятствие(подойдут две трубы стоящие рядом) с переходом в кет?(а точнее не сделал в таком случае а впечатался в нее,без подготовки)то это как то странно с твоей стороны та думать...Единственное -да,особо нет страховки,потому что сама идеология подразумевает выполнение элементов без страховки,просто дело в том что все эти страховки ПРИМЕНЯЮТСЯ,но только во время тренировок,отработки и снимаются когда уже начинаешь складывать трассу.. СПС за внимание(или её отсутствие) P.S.Я уже дошел до того что прошу!не называйте трейсеров ПАРКУРЩИКАМИ.Это слово даже звучит страшно и только говорит о том,что произносящий это слово знает о паркуре на уровне "ну..там сальто крутят"
Игорь: Mario пишет: Потом паркур это и спорт(дисциплина) Не не правда. Паркур не может быть спортом,т.к. спорт имеет ярко выраженную соревновательную сторону. В спорте ставят оценки,проводят соревнования и награждают медалями,присваивают спортивные разряды. Ничего этого в паркуре нет. Mario пишет: P.S.Я уже дошел до того что прошу!не называйте трейсеров ПАРКУРЩИКАМИ По моему их так все называют. Я конечно в паркуре не разбираюсь,но разницы между этими двумя понятиями не знаю.
Sava: Паркур это ппц... Бегают по залу неорганизованной толпой -- другим мешают и сами фигнёй страдают ! Есть конечно толковые ребята - один на десять, и то это кто акробатику хорошо знает, накручен и подкачен нормально ))
CAHEK: Единственное - чем я могу дополнить 2 вышеизложенные поста: Mario а какие есть подготовительные упражнения? - Ясно, там, - отжимания, приседания и т. д. для подкачки... - А с сальто как, или другими "завихрушками"??? - именно поэтому и является базой акро и СГ. - И кстати - про основание паркура я неупоминал - а база, это уже другое.
Саня: Mario Не понимаю в чём ты не согласен с Саньком где он не прав, он во всем прав!!! В добавок ты говоришь "Основан" там не было сказано "что паркур основан на акро", а база его акро! Если бы в паркуре бы не было акро был бы обычный бег с препятсвиями "кто быстрей вокруг столбов". Даже лёгкая атлетика ваша база!!! А у акро нет баз! Она сама всем даёт корни! Любому спорту! И такому увлечению как паркуру, брейк-дансу, даже у меня в борьбе была акробатика. Слово "разукрасить" это слово произвело на меня такое ощущение что акробатика для паркура, есть не что, скажи не разукрасить, а УКРЕПИТЬ себя в этом хобби, потому что каждый паркуровщик не может без сложных элемнтов, это его карточка в это увлечение "паркур" где он себя покажет на что он способен если ты думаешь что в паркуре можно обоитись без них то ты сильно ошибаешься, потому что такой красоты владения телом и изящества прыжка не будет не было изобретено не в одном спорте кроме как акро и СГ! Что хочу сказать насчёт слова "ПАРКУРОВЩИК" для меня не кажеться таки уж и страшным, а вот слово "трейсер"-это ваш язык вот вы на нём и разговаривайте, да паркуровщик для нас-это человек который бегает по дворам, через заборы, чтоб сходить в магазин за хлебом. Так же что для меня "брейкер"-это человек "который крутиться на голове, и на всём что попало" а нас самом деле то, они не брейкеры, а как говориться "би-бои" что не в чём их не оскорбляет хотя смысл слова при слове "брейкер" сильно меняеться! Одно из главных НЕ НАДО спорить, что паркур "это спорт, это спорт!!!". Это может продолжаться годами, веками и закончиться всё что паркур как останеться увлечением так и будет! Всё выше сказаное Игорем читаеться без комментариев и спорить с ним мне кажеться смысла нет. Физкультура-это тоже спорт, дышать свежим воздухом мне кажеться это тоже спорт! Но разрядов по вдыханию не дают. Я могу играть помидорами тапочком, и говорить "Это спорт возьмите, это в олимпийские игры!!!" Так давайте будем уважать мнение других и уважать себя в конце концов, потому что ваши споры насчёт этого показывает ваше не уважение у мнению других и плохое познание в этом мире спорта, что вообщем меняет впечетление о вас! P.S. И самое главное ребят, не хочу показаться умным и грубым, но вообще это сайт СГ, и темы обсуждения СГ и выполнения его элементов так давайте не будем уходить от темы.
Игорь: Саня хорошо сказал Действительно,давайте обсуждать всё таки по теме. Тема про различные элементы,которые на полу можно выполнять. Желательно обсуждать именно это!
Mario: Саня ,действительно хорошо сказал,единственное с чем бы я не согласился:ты прав,многие из трейсеров учат элементы акробатики для укрепления своего развития,НО!Во первых паркур не должен быть зрелещным и ПОЗЕРСТВО,когда учишь только сложные элементы для публики-это не приветствуются и противоречит идеологии.Что главное не красота а эффиктивность.Вот ФРИРАН-это да,это тот же паркур,но главная цель которого-это красота,эффектность(не эффективность),в этом ответвлении от паркура и играет чуть ли не одну из главных ролей Акро.Многие Фриранеры снимаются в рекламах или выступают там в шоу,короче с этим ясно.А трейсеры учат акро чисто как побочное,но в принципе нужное для физ. ризвития(вот солнышко.Оно в паркуре ну никаким боком не относится,но хорошо развивает вистебюляр и мышци)..Вот так. А паркурщики-это только у нас на руси,когда только узнали,то там журналюги попутали и понесли это слово в массы,хотя по всему миру,даже в китае ,японии нас по оригеналу называют..Вот такие пироги В любо случае пасябо что выслушали,прикольно было подискутировать Больше не буду здесь флудить
Akro_Cat: По-моему солнышко не является элементом акро сделал дабл-конг через огромное препятствие(подойдут две трубы стоящие рядом) с переходом в кет? Посмотри что делают гимнасты на опорном прыжке впечатался в нее,без подготовки между прочем седи трейсеров очень много травм, благодаря не таким случаям как описал ты , а неготовности организма к нагрузка которую он получает. У большенства трейсеров проблемы c миниксами и голеностопом вызванные не одним неудачным случаем, а большим количеством "удачных". По поводу паркура: по моему мнению, паркур не является самостоятельным спортом! Его основа, как уже говорилось СГ и Лёгкая атлетика. Огромная заслуга паркура в популяризации спорта среди молодёжи, хотя и не самым правильным (безопасным путём). Меня огорчает, что СГ на сегодняшни день (сужу по своей стране) менее популярна, чем паркур и другие виды уличного "спорта", но проблема в том, что человек который хочет заниматься СГ зачастую уже старше требуемого возраста поэтому ему приходится заниматься такими вытекающими из СГ увлечениями как паркур. Решением проблемы было организация секции любительской СГ на гос. основе, проведение соревнований и прочих мероприятий чтоб привлечь желающих. Единственный вариант в Минске для занятей в зале это частная секция, что не может решить проблему т.к. направленно больше на получение денег. сам занимаюсь паркуром из-за причин описанных выше, хотя хотел бы СГ
Lazy: У нас сейчас, походу, как в андеграунде: хочешь в СГ, но поздно - КРУТИСЬ КАК МОЖЕШЬ ! Вообще это очень огорчает, конечно. Радует то, что в Москве при наличии денег на СГ возьмут и в 50 лет .
Tyoma: любитель гимнастики
AleXXX: ПОЗЕРСТВО,когда учишь только сложные элементы для публики Суждение "позёрства" является тем же позёрством Вы плохие - я хороший. В моём понимании позёрство это когда нифига не умеющий человек (таких в паркуре дофига) пытается выпендриться (выглядит это отвратно). Если натренированный человек с хорошим уровнем, делает что-то на публику ничего плохого в этом нет. Художник выставляет картины на выставках, музыкант выступает на концертах - это всё искусство, никак не позёрство! Без оценки окружающих искусство быстро умирает. Такое впечатление, что трейсеры внимания не получают, поэтому в интернете льют на всех гавно.
Tiger: Саня пишет: P.S. И самое главное ребят, не хочу показаться умным и грубым, но вообще это сайт СГ, и темы обсуждения СГ и выполнения его элементов так давайте не будем уходить от темы. Игорь пишет: Действительно,давайте обсуждать всё таки по теме. Тема про различные элементы,которые на полу можно выполнять. Желательно обсуждать именно это! Пора бы прислушаться!!!!!!!!!! Если так хочется обсуждать паркур, создайте специальную тему!!! Цитаты из одной темы без труда можно перенести в другую AleXXX, ничего не имею против твоего поста, но, блин, так и будут появляться новые сообщения в темах где упоминается о паркуре. Делаем выводы и создаем тему!!!
Branco: Вот, научился недавно. Вижу что всё криво, и рондат не сразу на 2 ноги =В Чего ещё я упустил из виду http://www.youtube.com/watch?v=Snm2dygr5tM
CAHEK: Branco вот что я думаю после просмотра: 1.Несинхронная работа ног при отталкивании на сальто. 2.Отталкивание на сальто – идёт в основном за счёт амортизации дорожки. 3.Голова запрокинута назад в группировке. 4.Группировку можно по плотнее брать. 5.Разгруппировки почти нет – из-за чего очевиден перекрут и продолжение движения после приземления. 6.Развод ног при приземлении. 7.Также можно поработать с рондатом, и исключить несинхронность в отталкивании и приземлении. Ясно - что на дорожке всё идёт, а вот даже уже на ковре, или вовсе без него (в уличных условиях!) - могут возникнуть трудности. Рекомендую отработать всё по частям.
Branco: ага, спасибо, буду работать
Жора: Как научится выпрыгивать выше при переднем сальто,как хватать плотную группировку?!На прямой земле переднее я делаю на полусогнутые, и при этом жёстко приземляюсь, потому что сальто делаю благодаря крутки а не выпрыга,как выпрыгивать выше???
полная версия страницы