Форум » Тренировки и Методики изучения гимнастических элементов » Кто как начинал заниматься » Ответить
Кто как начинал заниматься
Sharkman: Пишите во сколько лет начали заниматься, с чего начинали и каких результатов достигли.
Gorets: Да,мне кстати тоже интересно... ...Ksu ,а можно ли там взрослым новичкам заниматься спортивной гимнастикой и акробатикой?...Коптево-это в районе м.Войковская кажись?... И еще,люди,помимо Динамо куда конкретно можно податься взрослому новичку? ...Интересуют прежде всего индивидуальные тренировки по СГ и акробатике...в общую группу ходить наверное не смогу,так как недавно начал заниматься вольной борьбой 3 раза в неделю,вдобавок планирую добавить тренировки по тайскому боксу,но ОЧЕНЬ хочу заниматься СГ и акробатикой,так как я фанат турника и обожаю акробатические элементы ...хотя бы по выходным...в общем,помогите, пожалста, соответствующей информацией
just because: Привет всем! Я занималась СГ с 6 лет до 12. Потом бросила,т.к сломала позвоночник, но можно было продолжать заниматься, а я бросида почему то... Сейчас хожу на акробатику пару раз в неделю. Кстати говоря к своему любимому тренеру, который у меня и СГ вел
AwakeneR: Занимаюсь около года. Делать было прошлым летом нечего вот и начал заниматся. Турник, брусья. Занимаюсь для себя.
Sharkman: AwakeneR пишет: Занимаюсь около года. Делать было прошлым летом нечего вот и начал заниматся. Турник, брусья. Занимаюсь для себя. у меня аналогичная ситуация
CAHEK: Всем привет! Я собственно занимаюсь акробатикой на улице с 11 лет - только на улице, зала нет... А перекладиной занимаюсь года 4 наверно... Но элементы на ней начал разучивать полгода назад. Так только подтягивался, со школы ещё задумка появилась о перекладине. В школе тянулся средненько - на 4-ку кое как дотягивал... С акро нет проблем - у меня неплохой прыжок, а вот ручки то были явно слабым местом, да и пресс неочень - т. к. из акро меня только всё время прыжки интересовали... Вот так и начал над собой работать.
-ExTRImE-: Я начал на турнике висеть 2 месяца назад... Раньше даже не думал что это такая вещь...Всё что мы делали это подтягивались и делали топорик. А этим летом часто ездили на пляж, там турник канает, ну вот пацаны постоянно на нем висели, че там тока не лабали, мне понравилось, ну мы решили тоже поучится! Когда я попробовал подьём переворотом он у меня почему то получился, хотя я некогда не учился его делать.. Друг мой умел выход на одну, вот никак не мог понять как его делать...Неделю гдето пробовал, потом понял! Потом стульчик научился, потом десантский, на две хватом сверху, потом на две хватом снизу. А недавно увидил вашу тему, точнее такую тему на другом форуме я нашел уже давно...месяц назад, только там небыло видюшек, а по описанию нифига не понятно, ну а здесь с видео вообще отлично... Ну научился потом змейку и крабика. Да вот и вся история... P.S. Щас очень хочу научится полотенце из виса
Gal: А реально разве делать выход на одну?
zmey: чисто на одну, как я писал когда-то? - незнаю, насколько я понял никто никогда не видел, как делается это чудо... наверное реально.... :) но маловероятно :)
Yegor91: Я начал заниматься в феврале но мне категорически не позволяют родители типа я уже старый для этого мне всего 15 лет ну я шел к этому очень долго и когда я пришел то уже многое умел!!!! и не собираюсь оставлять
Yegor91: Но у меня какаято странная конституция прям не пацанячая у меня прекрасно получаются шпагаты на большоооое провисание прыжки шагом, прыжки в колцо кольца сами по себе теперь пытаюсь прыжки с наклоном и стрелку это все по моему не из той оперы))))
Игорь: Yegor91 мне то же говорили,что нечего и начинать в 19 лет.Но ничего оказалось,что и во столько можно Так что тренируйся! Желание - это основная движущая сила
Игорь: Yegor91 хорошая растяжка ещё ни одному гимнасту не мешала! На коне и на вольных растяжка - это лучший друг.Можно очень хорошие комбинации делать! Используй свою растяжку на все 100% используя элементы на гибкость - пусть это будет твоя фишка.Будешь выгодно отличаться от остальных и именно в положительную сторону
shtutik: Моя история... Я начал заниматься в 5 классе когда был толстым и пухлым как свежеиспеченная булочка. К 6 классу сумел 10 раз подтянуться. В 7 научился склепку. В 8 выход на две. В 9 Подъем переворотом без касания и подтягивался уже 26 раз. В 10 солнце на улице без ремней(причем зимой дело было, лед под турником лежал)) Потом был перерыв годик...форму потерял сильно и набрал 13 кг жирка)) На первом курсе записался в секцию СГ МИФИ, что кардинально изменило мою жизнь). Освоил 3 разряд по категории "б", Во второй год в инсте сдал на второй. На третий год выступал по первому, вышел на пик формы и... потом была травма и на гимнастику почти забил...но вернулся через год и выступил по второму, а сейчас первый разряд горит и я в лучшей форме чем когда либо и.. я ПОРВУ его!!!!! :)
Gluk: Молодец.но кого его то ты порвешь?:)
Fighter: Разряяяд
shtutik: И разряд конечно тоже! :)
Yegor91: Игорь Так ведь в чем проблема из-за этой растяжки у меня плохая прыгучесть и ведь рост у меня 185 но хоть вес не мешает вылетать на сальто он у меня 56-57 кг всего
Игорь: Yegor91 пишет: из-за этой растяжки у меня плохая прыгучесть Ну не знаю конечно,а как может растяжка повлиять на прыгучесть Это ведь совсем разные вещи. Рост и вес у тебя нормальный,я бы даже сказал вес может и маловат. У меня к примеру 72 кг/178 см. А прыгучесть надо развисвать! Пробуй пистолетики делать,без помощи рук (т.е. приседать на одной ноге,когда вторая параллельна полу). Ещё выпрыгивать вверх с небольшой штангой.
shtutik: Вот прыжки со штангой на плечах я думаю не стоит... это экстрим - позвоночник на какую то долю секунды подвергается сверхгигантским нагрузкам. Это ОЧЕНЬ опасно! Гораздо разумнее с утяжелителями прыгать или по лестнице с ними гонять ваще супер! А самое лучшее - запрыгивать с ними на возвышенность раз так 50 без отдыха и постепенно повышать высоту! До неба прыгать будешь!
cap_nemo: еще можно через стул прыгать!)))
полная версия страницы