Форум » Акробатика » Помощь, советы... » Ответить
Помощь, советы...
Seiferuga: Ситуация достаточно проста... занимаюсь акробатикой мало... 2 года. Работа заставила) Достиг немного не мало, только стандарта(( Сальто вперед, назад, фляки, перевороты, арабское, боковые (капуэро), рандат салто, пирует вперед. Но я настолько увлекся этим прекрасным видом спорта, что тренируюсь как мне кажетсья не покладая рук. Хотелось бы советов у проффесионалов. Помогите чем можете. Книгами, советами в плане подкачек. Как правильно растягивать шпагат. Развивать эквилибристику и т.д. Заранее благодарен! Приму любой совет и помощь.
Ответов - 9
Gotrenn: http://ww.ruscircus.ru/ekvilibriska Ну вот сдесь есть про еквилибристику немножко,а про шпагат и прочие туторы зайди на ютуб и напиши что тя интересует,а лучше на acrotrix.clan.su - это форум акрострита.Удачи!
Seiferuga: ну меня не особо акрострит интересует) все таки больше классика) но всеравно спс
Gotrenn: Пойжалуйста.Удачи в тренировках
Alper: ПРивет! есть книги по спортивной гимнастике? кроме акробатики .
светланка: посмотри раздел Элементы http://www.sportgymn.net.ru/site/elements.php
PRICE: Подскажите пожалуйста что за подстраховачные ремни используют на перекладине что бы руки несорвались и ещё они в продаже вообще имеются, пожалуйста ответьте на мой вопрос
CAHEK: PRICE это лямки. - Их насколько мне известно - делают сами и под свои запястья. Так что в продаже врядли. Заурядного в них ничего нет - главно соблюдать основное качество - их прочность.
CITADEL: Я трейсер! Вобщем проблема в томчто я делаю переднее сальто только с разбега! А с места не могу подскажите плиз как правильно!
SEMEN: Сместа это сложно попробуй когда сальто делаеш замах рук за головой и груперовку плотную а самое главное это толчёк ногами старайся выпрыгнуть как можно сильнее ну или тренируй ноги и кстати я тоже трейсер если есть ася то дай поговорим))
полная версия страницы