Форум » Акробатика » арабское сальто » Ответить
арабское сальто
SEMEN: Подскажите как сделать орабское сальто плиз))
Ответов - 7
Таина ВелЧе: Сначала на батуте, потом на сетке, потом на полу, а технику смотри в разделе "Тренировки и методики..."
римцкуамкунмга: выучи технику в интернете, перебори страх, и пробуй на песок хоть на улице)) Лучше с высоты небольшой, с полметра=)
римцкуамкунмга: Лично я так научился многие сальто, переднее, заднее, винт, арабское, и супермэн немного умею))
timka: К арабскому сальто подходил поэтапно. 1 этап: колесо на двух руках. 2 этап: колесо на одной руке. 3 этап: колесо без рук. ( Переходи на третий этап когда сможешь делать колесо на одной руке, касаясь только кончиком ладони)
Таина ВелЧе: timka пишет: 3 этап: колесо без рук но это ещё не арабское сальто
timka: но зато хорошее упражнение для развития координации в пространстве )))
Таина ВелЧе: да. И как самостоятельный элемент тоже использутся часто
полная версия страницы