Форум » Акробатика » арабское сальто » Ответить

арабское сальто

SEMEN: Подскажите как сделать орабское сальто плиз))

Ответов - 7

Таина ВелЧе: Сначала на батуте, потом на сетке, потом на полу, а технику смотри в разделе "Тренировки и методики..."

римцкуамкунмга: выучи технику в интернете, перебори страх, и пробуй на песок хоть на улице)) Лучше с высоты небольшой, с полметра=)

римцкуамкунмга: Лично я так научился многие сальто, переднее, заднее, винт, арабское, и супермэн немного умею))


timka: К арабскому сальто подходил поэтапно. 1 этап: колесо на двух руках. 2 этап: колесо на одной руке. 3 этап: колесо без рук. ( Переходи на третий этап когда сможешь делать колесо на одной руке, касаясь только кончиком ладони)

Таина ВелЧе: timka пишет: 3 этап: колесо без рук но это ещё не арабское сальто

timka: но зато хорошее упражнение для развития координации в пространстве )))

Таина ВелЧе: да. И как самостоятельный элемент тоже использутся часто



полная версия страницы