Форум » Видео и фото по Спортивной гимнастике » Наше видео » Ответить

Наше видео

Lazy: Не нашел в этой ветке темы, где участники форума выкладывали бы свое видео. Фотки - да, а видео нету . Уверен что всем будет интересно посмотреть кто что умеет, и вдруг кто подскажет что-нибудь полезное. Обмен опытом, такскаать . Если тема есть - прошу прощения . Вот мое последнее видео с тренировок с друзьями: http://www.youtube.com/watch?v=XUU-R8JmRto

Ответов - 71, стр: 1 2 3 4 All

CAHEK: то, что ошибки в технике знаю.. Незнаю... если они и есть - то наверно незначительные. Мне видео очень даже понравилось. А вобще - я наскоряк просто определяю - вот как: Если кто-то выполняет фляк, или сальто любое - я прислушиваюсь к звуку в приземлении, а именно - то - как голеностоп приходит. 1. Если неправильно - то это обычно грохот на весь зал - как будто мешок с Г....ом упал ( ). 2. если практически правильно или правильно (т. е. на упруго-жёсткие ноги - именно на носочки приходит) - то приземление тихое (значительно тише!) - значит элемент скоординирован - и сразу чувствуется так сказать некая лёгкость. например - переворот вперёд: 1. Неправильно - сначала стойка на руки и простое сваливание ног вперёд - пал как мешок и всё! 2. правильно - когда стойка сделана с импульсивным махом ноги и далее фаза полёта как Единое целое - и приземление чёткое на носочки - практически неслышно даже - хотя движение было быстрое и полёт приличный.

Fighter: CAHEK пишет: Незнаю... если они и есть - то наверно незначительные. Мне видео очень даже понравилось. Спасибо Но ошибки всё-таки есть . Даже в чём-то это видео показывает как не надо делать серии фляков. Дело в том, что у меня руки после первого фляка идут вниз на новый замах, что неправильно! Они должны идти во время курбета единым движением в следующий фляк. Так что мне надо работать над нормальным курбетом и исправлять ошибку. Кстати вот ещё видео: http://ru.youtube.com/watch?v=kKIBtYVHbyU винт с горки с недокрутом))) Снималось давно, сейчас такое не прыгну..

CAHEK: винт с горки с недокрутом))) Да... Потренил бы - и точно 90 гр. ещё прокрутил!!! Клёво! Закрутка ранняя - всё как надо! Я бы постеснялся прыгать вот так на откос - мало ли - там ещё и трава - скольжение...


Fighter: CAHEK У меня есть докрученный вариант, но там я качусь кубырем с горки Вообще, учил я его на маленьком развлекательном батуте, а потом уже переносил на твёрдую поверхность. На песочке на колени в лучшем случае)) Надо бы вспомнить как нибудь..

CAHEK: кубырем с горки Вот именно об этом я сразу и подумал. Даже на ровном месте можно "укатиться" так - у меня бывало - что после приземления меня заваливало в неизвестном направлении - только после падения я понимал - куда летел. Я помню - как сальто на траве отрабатывал переднее - после неправильного приземления - катился как пылесос на колёсиках по траве ещё где-то полметра - на траве ещё оставались два шлейфа протёртых от моих ног.

Fighter: 3 фляка с темповым в конце. http://ru.youtube.com/watch?v=mUPGUbU38ok Надо учить рондат

Игорь: Fighter хорошие фляки и сальто нормальное

Lazy: Мои два недавних коротких монтажа с тренировок: 1) Совсем немного из прыжков на дорожке в РГУФК + первая двушка назад сходом с батута: http://www.youtube.com/watch?v=C6e9r9BC3o4 2) Только сегодня снял видео. Потренился просто класс! атмосфера удовольствия окружала на протяжении всей трены : http://www.youtube.com/watch?v=Qk6EUfQA-ck

Игорь: Lazy видео посмотрел Двойное назад с батута прикольно! Но вот в винтах везде ноги согнуты в коленях. Честно - очень портит ощущение от просмотра! Очень в глаза бросается. Просто даже сложный элемент,выполненный грязно теряет свою прелесть и более простой элемент смотрится лучше. Lazy мне кажется тебе надо сначала бланш делать полностью прямым телом с прямыми ногами,потом винт так же и т.д. То что ты уже пытаешься два скрутить - это отлично,значит чувствуешь вертикальную ось. Но грязь надо убирать обязательно. Второе видео. Акрошка смотрится отлично! Вот тут вопросов нет - всё как надо. Но вот потом винт назад опять в рваной группировке. На батуте всё хорошо Двойное вперёд в соскок и винт на батуте - прикольно опять же. Я такое в жизни бы не сделал.

Fighter: Lazy Согласен с Игорем. Я бы тебе посоветовал не бросаться на сложные элементы а делать на чистоту рондат - фляг - бланш, серии флягов и т.д. А то двойной винт при согнутых на рондате коленях.. Главное - это хорошая база. Если она будет, сложные элементы пойдут гораздо легче. Даже простой высокий бланш с прямым телом смотрится просто офигительно. З.Ы. Знаю каково пытаться следить за чистотой когда прыгаешь без тренера, поэтому этому надо уделять ещё больше внимания. З.Ы.Ы. А так - молодец. Прогрессируешь. Но опять же, держи в голове чистоту, чтоб двигаться в правильном направлении))

Lazy: Спасибо, ребят ! Я и сам это понимаю. Главная моя ошибка - рондат (он просто моя болезнь). Бланш я делаю чисто, смотрел точно. С винтами все попроще - один крутится почти без напряга, я его даже пытаюсь иногда в переход на акро-дорожке делать, поздний, ранний, какой угодно (над выпрямлением ног тоже работаю). Полтора я еще чувствую где я, а вот два... Просто кручусь как могу быстро и все. Пока координации на это явно не хватает.

Fighter: Lazy пишет: Бланш я делаю чисто, смотрел точно. Просто хочу добавить, что бланш можно делать по разному. И сделать его качественно(с полностью выпрямленным телом) на самом деле не так просто. Вот на мой взгляд пример того, к чему надо стремиться http://ru.youtube.com/watch?v=9WKyAsvzYaU

Fighter: http://www.youtube.com/watch?v=KPNGQkKGgBA Попытка бланша

Игорь: На земле бланш - это не просто. Кстати нормально получилось, только ноги в начале сгибаются И в конце складка - как на темповом. Наверное от недостатка высоты вылета. Но всё равно выглядит очень даже

Fighter: Игорь Ну да, ошибочки есть, поэтому пока только "попытка".

Таина ВелЧе: Ошибочки мизерные

Таина ВелЧе: Lazy ,когда акробатику прыгаешь, приземляйся всегда на напряжённые ноги, даже если на маты приземляешься. А то травма спины очень неприятная может быть. И на кольцах всё-таки носочки тянуть надо!

Lazy: Оооо... Так это все было еще в ТЕ годы Сейчас меня и не узнал бы тот кто видел на том видео )))

Sveta: Lazy молодец клево прыгаешь мне очень понравилось

Lazy: Sveta, пасиба! Кстати, наша последняя трена перед новым годом (2009): http://www.youtube.com/watch?v=ImipZdjV98s И мое стебное безумие дома (где-то апрель месяц): http://www.youtube.com/watch?v=Am4iawWG920



полная версия страницы