Форум » Видеотаблицы гимнастических элементов » Бревно » Ответить
Бревно
Игорь:
Ответов - 9
Игорь: БРЕВНО Наскоки Группа сложности А - наскок на одну ногу; click here - наскок толчком одной и махом другой в сед на бревне. Сначала перемахивается одна нога, затем вторая; click here - толчком одной ногой наскок в поперечный шпагат; - наскок, отталкиваясь от бревна перемах согнувшись в упор сзади; click here - наскок кувырком вперёд; click here - наскок колесом в сед ноги врозь (Митчелл); click here Группа сложности В - наскок прыжком с поворотом на 180; - наскок из положения лицом к бревну вдоль, прыжок с поворотом на 180 и перемахом через бревно в угол вне; - толчком двумя прыжок с наскоком в поперечный шпагат; - наскок в прямой шпагат; click here - наскок, отталкиваясь от бревна перемах согнувшись (ноги согнуты в коленях) в высокий угол; - из угла вне на бревне наскок стойкой силой; click here - прыжок согнувшись в горизонтальный упор ноги врозь; - наскок колесом на бревно; - продольно маховое сальто на бревно в упор сзади; click here Группа сложности С - стойка на руках силой и со стойки опуститься в высокий угол; click here - наскок прыжком с поворотом на 360; - наскок тремя кругами Деласала; click here - наскок из положения спиной к бревну вдоль, прыжок назад с перемахом ноги врозь через бревно – оборот назад в упоре; - наскок полёт-кувырок на бревно; - наскок в стойку на плечах на бревне ноги в шпагате, поворот в подобной стойке на 360; click here - отталкиваясь от конца бревна переворот вперёд на одну на бревно; - прыжок прогнувшись в горизонтальный упор ноги врозь; - стойка силой на бревне и со стойки опускание в горизонтальный упор ноги врозь; click here - со стойки на руках поворот вокруг руки на 360 плечом вперёд в упор сзади; click here - стойка силой и опускание в высокий угол; click here - прыжком стойка силой на одной руке; click here - рондат на мост – фляк с поворотом на 180 на бревно под стойку продольно (Гурова); - наскок на конец бревна сальто вперёд в группировке; click here - рондат - фляк в сед ноги врозь; click here - рондат - фляк; click here Группа сложности D - с мостика прыжок на конец бревна и переворот вперёд (с фазой полёта) на бревно; click here - с мостика (рондат на мост) фляк с поворотом на 180 на конец бревна; click here - стойка силой с поворотом на 360 и последующим опусканием в высокий угол; - стойка силой с поворотом на 360 и последующим опусканием в горизонтальный упор ноги врозь; click here - наскок в стойку на руках продольно, со стойки на руках медленный переворот на бревно (требуется просто феноменальная гибкость); click here - стойка силой на одной руке; - поперёк наскок на конец бревна маховым сальто вперёд; - наскок на конец бревна сальто вперёд согнувшись; click here - фляк с поворотом на 360 в стойку на руках на конец бревна или в сед; click here - рондат на мост – сальто назад в группировке или согнувшись на конец бревна; click here - ронадат - маховое сальто назад; click here Группа сложности Е - рондат на мост – фляк продольно на бревно с поворотом на 360 в упор; click here - рондат на мост – сальто назад прогнувшись на конец бревна; Группа сложности F - с рондата на мост – твист в группировке на бревно; - с рондата на мост – пируэт назад в группировке на бревно; click here Группа сложности G - с рондата на мост – пируэт назад прогнувшись на бревно;
Игорь: Прыжки Группа сложности А - казак; click here - поперёк прыжок толчком одной ногой в продольный шпагат; click here - поперёк прыжок толчком с двух ног в продольный шпагат; click here - поперёк или продольно с двух ног прыжок в прямой шпагат; click here - поперёк или продольно с двух ног прыжок согнувшись; - прыжок с перемахом ноги врозь в упор спереди; click here Группа сложности В - казак с поворотом на 180; click here - из положения поперёк прыжок с поворотом на 90 в прямой шпагат; click here - прыжок в группировке с поворотом на 360; click here - прыжок с поворотом на 360; - толчком с двух ног прыжок в шпагат с поворотом на 180; click here Группа сложности С - казак с поворотом на 360; click here - поперёк прыжок в поперечном шпагате с поворотом на 180; - прыжок с поворотом на 360 в прямом шпагате; click here - прыжок с поворотом на 360 и перемахом в упор спереди; - прыжок со сменой ног в поперечный шпагат; - прыжок согнувшись поперёк с поворотом на 360; - прыжок с поворотом на 540; click here - прыжок в группировке с поворотом на 540; Группа сложности D - поперёк прыжок в поперечном шпагате с поворотом на 360; click here - прыжок кольцом в шпагате поперёк бревна; click here - бедуинский прыжок поперёк; - прыжок кольцом двумя; click here Группа сложности Е - прыжок кольцом в шпагате продольно на бревне; - прыжок кольцом поперёк со сменой ног в шпагате; click here
Игорь: Повороты Группа сложности А - поворот на ноге на 360; click here Группа сложности В - поворот на ноге на 540; click here - поворот сидя на 360; click here Группа сложности С - поворот на ноге на 360 в положении «ласточки»; - поворот на 360 на ноге (вторая параллельна бревну); click here - поворот на ноге на 360 (вторая удерживается в вертикальном шпагате); click here - поворот сидя на 540; - поворот на спине на 450 (в положении «черепашки»); click here Группа сложности D - поворот на ноге на 720; click here - поворот на ноге на 540 в положении «ласточки»; - поворот на 540 на ноге (вторая параллельна бревну); - Либела; click here - поворот сидя на 720; Группа сложности Е - поворот на ноге на 1080; click here - поворот сидя на 900; click here
Игорь: Акробатические и гимнастические элементы на бревне Группа сложности А - вертикальный шпагат, держась двумя руками за бревно; click here - горизонтальный упор на одном или двух локтях; click here - толчком одной ногой махом другой стойка на руках; click here - медленный переворот вперёд поперёк; click here - колесо; click here - медленный переворот назад поперёк; click here - кувырок вперёд; Группа сложности В - перекидка Миникелли из седа поперёк (Вальдез); click here - со стойки на руках перекат вперёд в сед; click here - полёт-кувырок поперёк; click here - кувырок вперёд через плечо; - кувырок назад в стойку на руках; click here - темповой переворот вперёд поперёк; на одну ногу (обычный) переворот вперёд с подлётом - рондат; click here - фляк; click here - фляк на одну ногу; click here - ауэрбах фляк; click here - фляк в сед ноги врозь; click here - фляк через одну руку; click here Группа сложности С - перекидка Миникелли с поворотом на 360; click here - медленный переворот вперёд продольно; click here - темповой переворот вперёд поперёк со сменой ног в полёте; - медленный переворот назад продольно; - продольно фляк в упор спереди; click here - сальто назад согнувшись в сед ноги врозь; - толчком одной ногой махом второй сальто вперёд в группировке; click here - сальто назад в группировке; click here - сальто назад согнувшись; click here - сальто назад на одну ногу; click here - ауэрбах прогнувшись (Гейнер прогнувшись); click here - колпинский фляк; click here - фляк с поворотом на 90 в стойку; click here - фляк с поворотом на 90 в стойку в шпагате; click here Группа сложности D - фляк с поворотом на 270 в стойку в положение продольно; фляк с поворотом на 270 с поворотом в стойке на 180 - фляк с поворотом на 270 в стойку в шпагате продольно; click here - фляк Колесниковой (из положения продольно фляк с поворотом на 180 в стойку); - из положения продольно фляк с поворотом на 180 в стойку в шпагате (Ежова); click here - фляк с поворотом на 360 поперёк; click here - фляк с поворотом на 360 поперёк в сед ноги врозь; click here - маховое сальто вперёд; click here - маховое сальто вперёд с поворотом на 180; click here - сальто вперёд в группировке; click here - сальто боком из положения поперёк; click here Группа сложности Е - фляк с поворотом на 360 продольно в упор спереди; click here - толчком двух ног рондат без рук; - сальто вперёд согнувшись; click here - бланш назад на две; click here - прыжок с поворотом на 180 и сальто назад согнувшись (Продунова); click here Группа сложности F - сальто вперёд в группировке с поворотом на 180; click here - сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180; click here - твист в группировке; click here - пируэт назад в группировке; пируэт в группировке с фляка пируэт согнувшись с фляка пируэт назад в группировке с места Группа сложности G - пируэт назад прогнувшись; click here Элементы с неизвестной группой трудности - Маховое сальто вперёд с поворотом на 180 продольно; click here
Игорь: Соскоки Без группы сложности - колесо; click here Группа сложности А - маховое сальто вперёд с поворотом на 180; click here - сальто вперёд в группировке; click here - сальто вперёд согнувшись; - сальто вперёд в группировке с поворотом на 180; - сальто назад в группировке; click here - сальто назад согнувшись; - сальто назад прогнувшись; click here - полпируэта назад в группировке; click here - Ауэрбах в группировке; - Ауэрбах согнувшись; - Ауэрбах прогнувшись; click here Группа сложности В - сальто вперёд прогнувшись; - сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180; - твист в группировке или согнувшись; - пируэт назад в группировке; - пируэт назад; - Ауэрбах с поворотом на 360; Группа сложности С - пируэт вперёд в группировке; click here - 1.5 пируэта вперёд в группировке; - пируэт вперёд прогнувшись; click here - 1.5 пируэта вперёд прогнувшись; - 1.5 пируэта назад; click here - двойной пируэт назад; click here - Ауэрбах с поворотом на 720; click here - Ауэрбах с поворотом на 540; Группа сложности D - двойной пируэт вперёд; - 2.5 пируэта назад; click here - двойное сальто назад в группировке; click here - Ауэрбах с поворотом на 900 (Хоркина); click here Группа сложности Е - двойное сальто назад согнувшись; click here Группа сложности F - двойное сальто вперёд в группировке; click here - тройной пируэт назад; click here - Ауэрбах с поворотом на 1080; Группа сложности G - двойной твист в группировке; click here - двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360; click here
komissar: Ну ничего себе"ЛЮБИТЕЛЬ"!Просто мемуары Турищевой! Отлично!В качестве пожелания-неплохо чуть-чуть иллюстративности.Пусть даже не ко всем названным элементам,к некоторым. http://foto.mail.ru/mail/post-64/788/i-1189.jpg
Fighter: komissar В перспективе каждый элемент будет подкреплён видео. Как это сделано допустим в вольных.
Игорь: До бревна дойдём.Пока надо с перекладиной закончить,всё времени нет...
Игорь: Очень хорошие видео, в которых сначала идёт название элемента, номер в правилах, сложность и кто исполняет - затем видео элемента от MostepanovaFan Рекомендую посмотреть всем! В этих видео практически все элементы из Правил и некоторые крайне редкие! наскоки http://www.youtube.com/watch?v=DirGdV6DiK8 соскоки http://www.youtube.com/watch?v=fJhBlGeSsdA акробатика http://www.youtube.com/watch?v=WPXn916CFSc
полная версия страницы